गरोदरपणात स्लिप डिस्कसाठी फिजिओथेरपी

एक herniated डिस्क विशेषतः दरम्यान येऊ शकते गर्भधारणा, कारण शारीरिक बदलांमुळे मणक्यावर अतिरिक्त ताण पडतो. विशेषत: पाठीच्या ज्ञात समस्या असलेल्या स्त्रियांना हर्निएटेड डिस्कचा त्रास होण्याची शक्यता असते, विशेषत: कमरेसंबंधीचा मणक्यामध्ये. सर्वसाधारणपणे, दरम्यान एक herniated डिस्क गर्भधारणा गैर-गर्भवती महिलांमध्ये सारखीच लक्षणे कारणीभूत असतात. गुरुत्वाकर्षणाचे शरीर केंद्र बदलल्यामुळे आणि अतिरिक्त वजनामुळे, तथापि, तक्रारी सामान्यपेक्षा जास्त जाणवू शकतात.

थेरपी - काय मदत करते?

मध्ये हर्निएटेड डिस्कच्या बाबतीत गर्भधारणा, शस्त्रक्रिया व्यतिरिक्त यशस्वी होणारे विविध उपचारात्मक पध्दती आहेत (केवळ पुराणमतवादी पद्धती शक्य नसल्यास). गर्भवती महिलांना, काही अपवाद वगळता, बहुतेक औषधांशिवाय करावे लागते, द वेदना आणि हर्निएटेड डिस्कमुळे उद्भवणाऱ्या समस्यांवर इतर पद्धतींनी उपचार केले जातात. 1. उष्णता आणि सर्दी गरम किंवा धान्य उशीच्या स्वरूपात उष्णता तीव्रतेने अनेक गर्भवती महिलांना मदत करते वेदना हर्निएटेड डिस्कमुळे.

उष्णता प्रोत्साहन देते रक्त रक्ताभिसरण, जे स्नायू सैल करते आणि प्रदान करते विश्रांती. प्रक्षोभक प्रक्रिया चालू असल्यास (लालसरपणा, सूज आणि वेदना सूचक आहेत), सर्दी वेदना नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकते. 2. फिजिओथेरपी फिजिओथेरपीचा वापर गर्भधारणेदरम्यान पुराणमतवादी उपचार म्हणून केला जाऊ शकतो. स्लिप डिस्क.

गर्भवती महिलांच्या उपचारासाठी विशेष प्रशिक्षित थेरपिस्टचा वापर प्रभावित ऊतींचा पुरवठा सुधारण्यासाठी हलक्या मसाजद्वारे केला जातो. तीव्र लक्षणे कमी झाल्यानंतर, मणक्याचे कार्य, ताकद आणि गतिशीलता पुनर्संचयित करण्यासाठी लक्ष्यित व्यायाम वापरले जातात. अंतर्गत अधिक: गरोदरपणात फिजिओथेरपी 3. होमिओपॅथी होमिओपॅथिक उपाय देखील विरूद्ध चांगली मदत होऊ शकतात गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखी.

योग्य उपायाची निवड अनुभवी होमिओपॅथकडे सोपवली पाहिजे, कारण तो विशिष्ट प्रकार आणि लक्षणांवर आधारित उपाय निवडतो. 4. खेळ गर्भधारणा जिम्नॅस्टिक, योग or Pilates गर्भवती महिलांसाठी किंवा पोहणे गर्भधारणेदरम्यान सक्रिय राहण्याचे हे चांगले मार्ग आहेत आणि अ.च्या उपचारातही महत्त्वाची भूमिका बजावतात स्लिप डिस्क, कारण ते शरीराला मजबूत आणि स्थिर करतात आणि चयापचय वाढवतात. 5 वी टेपिंग तसेच विशेषत: तथाकथित किनेसिओटेपसह टेपिंग ही गर्भधारणेदरम्यान हर्निएटेड डिस्कच्या थेरपीला समर्थन देण्यासाठी एक यशस्वी पद्धत आहे.

टेप विशेषतः समस्याग्रस्त स्नायूंच्या गटांवर कार्य करते आणि प्रोत्साहन देते रक्त तेथे रक्ताभिसरण, ताण कमी करते आणि स्नायूंना त्यांच्या कार्यात समर्थन देते. आपण लेखात याबद्दल अधिक माहिती शोधू शकता केनीताप 4 क्रीडा गर्भधारणा जिम्नॅस्टिक, योग or Pilates गर्भवती महिलांसाठी किंवा पोहणे गर्भधारणेदरम्यान सक्रिय राहण्याचे चांगले मार्ग आहेत आणि हर्निएटेड डिस्कच्या उपचारात देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात, कारण ते शरीराला मजबूत आणि स्थिर करतात आणि चयापचय चालवतात.

5 वी टेपिंग तसेच विशेषत: तथाकथित किनेसिओटेपसह टेपिंग ही गर्भधारणेदरम्यान हर्निएटेड डिस्कच्या थेरपीला समर्थन देण्यासाठी एक यशस्वी पद्धत आहे. टेप विशेषतः समस्याग्रस्त स्नायूंच्या गटांवर कार्य करते आणि प्रोत्साहन देते रक्त तेथे रक्ताभिसरण, ताण कमी करते आणि स्नायूंना त्यांच्या कार्यात समर्थन देते. आपण लेख Kinesiotape मध्ये अधिक माहिती शोधू शकता