लघवीच्या विकासामध्ये विविध घटकांची भूमिका असते मूत्रपिंड दगड. उच्च प्रमाणात, वैयक्तिक खाण्याच्या सवयी आणि काही खाद्यान्न घटकांचे सेवन पॅथॉलॉजिकल मूत्रमूल्यांच्या विकासावर परिणाम करते. हेतूपूर्ण पौष्टिक थेरपीद्वारे हे सुधारले जाऊ शकते.
तपशीलवार पौष्टिक amनामेनिसिस (बर्‍याच दिवसांपर्यंत पौष्टिक मिनिटे) आणि त्यावर दगड-विशिष्ट पौष्टिक थेरपी मूत्रमार्गाच्या दगडांच्या उदय विरूद्ध कार्य करू शकते आणि पुन्हा होण्यापासून बचाव करू शकते. सर्वात सामान्य प्रकारचे दगड आहेत कॅल्शियम ऑक्सलेट आणि यूरिक acidसिड दगड. ते सर्व प्रकारच्या दगडांपैकी सुमारे 80% बनवतात आणि त्यांची निर्मिती पौष्टिक थेरपीद्वारे प्रभावित होऊ शकते.
मूत्रमार्गातील कॅल्क्युलस / निर्मितीसाठी एक पूर्व शर्तमूत्रपिंड दगड म्हणजे एखाद्या विशिष्ट पदार्थाची वाढलेली एकाग्रता (उदाहरणार्थ कॅल्शियम आणि ऑक्सलेट) आणि मूत्र अपुरा सौम्य. द्रवपदार्थाचे सेवन वाढविणे आणि अशा प्रकारे लघवीचे प्रमाण देखील दगड तयार होण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी प्राधान्य मानले जाते. गहन खेळ, सॉना, सनबॅथिंग इत्यादीमुळे मद्यपान करणे कमी प्रमाणात किंवा घाम कमी होणे.
मूत्र प्रमाण धोकादायक आणि धोकादायक असू शकते. नियमित आणि जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने मूत्रमार्गातील दगड तयार होण्याचा धोका वाढतो. सुरुवातीला अल्कोहोलवर लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो, त्यानंतर एक टप्पा येतो ज्यामध्ये केवळ थोडे मूत्र तयार होते आणि काही पदार्थ जमा होण्याचा धोका वाढतो.
याव्यतिरिक्त, अल्कोहोलचे सेवन केल्याने शरीरात अधिक उत्पादन होते दुग्धशर्करा, जे मूत्रपिंडांद्वारे idsसिडच्या वाढत्या उत्सर्जनासाठी जबाबदार असते आणि मूत्रमार्गातील पीएच मूल्य वाढवते. या प्रभावांमुळे अल्कोहोल (बीयरसह) मूत्रमार्गाच्या कॅल्क्युलसची निर्मिती रोखण्यासाठी योग्य नाही. प्राण्यांच्या प्रथिने (मांस, सॉसेज, मासे, अंडी) यांचे सेवन केल्याने मूत्र कॅल्क्युलस होण्याचा धोका वाढतो मूत्रपिंड दगड.
या कारणास्तव मूत्र कमी पीएच मूल्य असल्याचे कारण आहे आहार. वाढले कॅल्शियम आणि मूत्र मध्ये साइट्रेट साजरा केला जातो. साइट्रेट कॅल्शियमयुक्त दगड तयार करण्यास अनुकूल आहे.
सहज पचण्याजोगे जास्त प्रमाणात सेवन कर्बोदकांमधेसाखर आणि पांढर्‍या पिठासारख्या मूत्रात कॅल्शियम विसर्जन वाढते आणि मूत्रमार्गातील दगड तयार होण्यास मदत होते. कॅल्शियम ऑक्सलेट दगडांच्या उद्भवण्याच्या जोखीम घटक म्हणून, कॅल्शियमपेक्षा ऑक्सॅलिक acidसिड अधिक महत्वाचे आहे. आधीच ऑक्सल्स्यूरेकॉनझेंट्रेशनचे छोटे बदल दगड तयार होऊ शकतात.
ऑक्सल्सयूरेल्टिजेन फूडचा वापर (उदाहरणार्थ वायफळ बडबड, पालक, बीट) म्हणूनच मर्यादित करणे आवश्यक आहे. खनिज कॅल्शियमचा पुरवठा (प्रामुख्याने दुग्धजन्य पदार्थ, खनिज पाण्यापासून) दररोज 800 - 1000 मिलीग्राम स्तरावर दगडी पेशंटला देखील आवश्यक आहे. तथापि, पुरवठा आवश्यकतेपेक्षा जास्त नसावा कारण अन्यथा दगड तयार होण्याचा धोका वाढतो.
पुरेशी गिट्टीच्या साहित्याने मूत्रबरोबर कॅल्शियम विसर्जन कमी करता येते. हा आहारातील फायबर सेवनाच्या नेहमीच्या शिफारसींनुसार असावा. जास्त प्रमाणात सेवन, उदाहरणार्थ कोंडाच्या स्वरूपात, सूचित केले जात नाही.
यामुळे ऑक्सॅलिक acidसिडची वाढ आणि मूत्रात ऑक्सॅलिक acidसिडचे प्रमाण वाढू शकते. सेवन वाढल्यानंतर सोडियम सामान्य मीठाच्या रूपात, मूत्रमध्ये कॅल्शियम विसर्जन वाढले आहे. हे खनिज कॅल्शियम ऑक्सलेट दगड तयार करण्याची तयारी वाढवते.
भाजीपाला आणि फळांच्या गिट्टीच्या साहित्याच्या पुरवठ्याद्वारे उपयोगिता मॅग्नेशियम स्पष्टपणे कमी करता येते. एक जास्त पुरवठा मॅग्नेशियम सूचित केले नाही. प्युरीन युक्त पदार्थांचा जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने यूरिक acidसिडचा उत्सर्जन वाढतो.
यामुळे दगड तयार होण्याचा धोका वाढतो. मूत्रमार्गाच्या कॅल्क्युलसची निर्मिती रोखण्याचे प्राथमिक लक्ष्य मूतखडे मूत्र प्रमाणात असणे सुनिश्चित करणे होय. हे मूत्र सौम्य करते आणि विशिष्ट पदार्थांच्या गंभीर एकाग्रतेस प्रतिबंध करते.
2.5 तासांत इच्छित लघवीचे प्रमाण 24 एल साध्य करण्यासाठी, दररोज पिण्याचे प्रमाण 2.5 ते 3 एल असणे आवश्यक आहे. कमी उर्जा आणि मूत्र-क्षारीकरण (पीएच मूल्य वाढवणे) पेयांना प्राधान्य दिले पाहिजे. बायकार्बोनेट समृद्ध खनिज पाण्यांमध्ये 1500 मिलीग्रामपेक्षा जास्त बायकार्बोनेट असते आणि मूत्रातील पीएच मूल्य वाढवते. याव्यतिरिक्त, यूरिक acidसिड दगड आणि कॅल्शियम ऑक्सॅलिक acidसिड दगडांच्या थेरपीसाठी पातळ लिंबूवर्गीय रस फारच योग्य आहेत.
तटस्थ पेय म्हणजे खनिज (कमी कॅल्शियम), नळाचे पाणी, फळ, हर्बल, मूत्रपिंड आणि कमी खनिज पाणी मूत्राशय चहा. कॉफी, ब्लॅक टी आणि कमी योग्य पेय आहेत पेपरमिंट चहा. ते फक्त कमी प्रमाणात प्यालेले असावेत. हे देखील नमूद केले पाहिजे की दुध दररोजच्या द्रवपदार्थात समाविष्ट होऊ शकत नाही शिल्लक.
दूध हे एक पेय नाही तर अन्नपदार्थ आहे आणि दररोज दुग्धजन्य पदार्थ म्हणून गणले जाते आहार. मद्यपी आणि शर्करायुक्त लिंबूपाला आणि कोला पेय अयोग्य आहेत. मुळात, संतुलित मिश्रित मार्गदर्शक तत्त्वे आहार जर्मन नॅशनल सोसायटी फॉर न्यूट्रिशन (न्यूट्रिशन पिरॅमिड) दगडी पेशंटला लागू करते कारण निरोगी व्यक्तीसाठी देखील त्यांची शिफारस केली जाते.
यूरिक acidसिड - किंवा कॅल्शियम ऑक्सलेट दगडांव्यतिरिक्त रूग्णांनी काही बाबींचा विचार केला पाहिजे:
- प्रथिने घेण्याचे प्रमाण प्रति किलो शरीराच्या वजनापेक्षा 0.8 ग्रॅमपेक्षा जास्त नसावे. मांस आणि सॉसेजपासून प्राणी प्रोटीनचे सेवन मर्यादित असणे आवश्यक आहे. दररोज जास्तीत जास्त 150 ग्रॅम मांस किंवा सॉसेज उत्पादनांना परवानगी आहे.
- दररोज कॅल्शियमचे प्रमाण 800 - 1000 मिलीग्राम असावे.
उर्वरित आहारामधून सुमारे 500 मिलीग्राम येते आणि 500 मिलीग्राम दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थांच्या रूपात घेतले पाहिजे. 500 मिलीग्राम कॅल्शियम उदाहरणार्थ समाविष्ट आहेः 125 ग्रॅम दही, 150 मिली दूध आणि 30 ग्रॅम ब्री चीज.
- प्यूरिनयुक्त पदार्थ टाळावेत किंवा प्रतिबंधित केले पाहिजे. हे प्रामुख्याने ऑफल, सार्डिन, हेरिंग्ज, मॅकेरल, शिंपले आणि मासे आणि कोंबडीची त्वचा आहेत.
- सामान्य मीठ फारच थोड्या प्रमाणात वापरावे.
स्वयंपाकघरात मीठ घालणे टाळा. तयार केलेले डिशेस, स्मोक्ड आणि बरे केलेली उत्पादने, स्नॅक्स (चिप्स आणि को.) मध्ये टेबल मीठ जास्त प्रमाणात आहे आणि शक्य तितक्या टाळले पाहिजे.
- संपूर्ण धान्य उत्पादने, भाज्या आणि फळे यासारखे फायबरयुक्त खाद्यपदार्थ प्राधान्याने खावे.
- ऑक्सॅलिक acidसिड समृद्ध असलेले अन्न टाळले पाहिजे आणि कोणत्याही परिस्थितीत मोठ्या प्रमाणात सेवन केले जाऊ नये. हे आहेत: बीट, वायफळ बडबड, पालक, तळ, नट, कोको पावडर, पेपरमिंट पाने, काळी चहाची पाने आणि विरघळणारी कॉफी पावडर
- दररोज 2, 5 ते 3 लिटर प्या.
शक्यतो बायकार्बोनेट-समृद्ध आणि कमी कॅल्शियम खनिज पाणी आणि पातळ लिंबूवर्गीय रस. मादक पेये टाळा.
- प्रोटीनचे सेवन कमी ठेवा. प्रति किलो शरीराचे वजन 0.8 ग्रॅम प्रोटीन पुरेसे आहे. मांस आणि सॉसेजचे सेवन मर्यादित करा.
- कॅल्शियमचे सेवन दररोज 800 ते 1000 मिलीग्रामपेक्षा जास्त नसावे. यापैकी 500 मिलीग्राम दूध आणि दुधाच्या उत्पादनांमधून आणि उर्वरित आहारापासून 500 मिलीग्रामपर्यंत येतात
- मेनूमधून ऑक्सॅलिक acidसिड-युक्त पदार्थ काढा.
- शिजवताना मीठ घालत नाही आणि अत्यंत खारट पदार्थ टाळा.
- फायबर समृद्ध असलेले अन्न पसंत करा.
