थोडक्यात माहिती
- मुंग्या येणे कारणे: उदा. मज्जातंतू पिंचिंग किंवा आकुंचन (उदा. हर्निएटेड डिस्क, कार्पल टनेल सिंड्रोम), मॅग्नेशियमची कमतरता, व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता, सर्दी फोड, संपर्क ऍलर्जी, नासिकाशोथ, अस्वस्थ पाय सिंड्रोम, वैरिकोज शिरा, रेनॉड सिंड्रोम, मिग्रॅ सिंड्रोम. स्ट्रोक इ.
- मुंग्या येणे - तुम्हाला डॉक्टरांना कधी भेटण्याची आवश्यकता आहे? मुंग्या येणे नवीन असल्यास आणि कोणत्याही स्पष्ट कारणास्तव उद्भवत असल्यास, वारंवार पुनरावृत्ती होते, बिघडते किंवा पक्षाघात सारखी इतर लक्षणे असतात
मुंग्या येणे: यामागे काय आहे?
बर्‍याचदा मुंग्या येण्याची कारणे निरुपद्रवी असतात, उदाहरणार्थ, दीर्घकाळ झोपल्यानंतर पाय “झोपलेले”. त्रासदायक लक्षण नंतर थोड्या वेळाने स्वतःच अदृश्य होते. काहीवेळा, तथापि, त्याच्या मागे एक रोग आहे, ज्यावर उपचार आवश्यक असू शकतात.
खाली तुम्हाला मुंग्या येणे सर्वात सामान्य कारणे सापडतील - प्रभावित शरीराच्या क्षेत्राद्वारे विभक्त:
हात, बोटे, हात मध्ये मुंग्या येणे
- हाताच्या मध्यवर्ती मज्जातंतूचे आकुंचन: हा कार्पल टनेल सिंड्रोम तेव्हा होतो जेव्हा हाताची मध्यवर्ती मज्जातंतू (मध्यम हाताची मज्जातंतू) कार्पल बोगद्यामध्ये चिमटीत होते, मनगटाच्या क्षेत्रातील एक अरुंद रस्ता. यामुळे बर्‍याचदा बोटांच्या टोकांमध्ये वेदना, मुंग्या येणे आणि/किंवा बधीरपणा येतो (अपवाद: करंगळी) आणि शक्यतो तळहातावर आणि हातालाही. प्रभावित व्यक्ती अनेकदा रात्री त्यांच्या हाताने "झोपेत" जागे होतात.
- कोपर निखळणे: जर कोपर गंभीरपणे दुखत असेल, फुगत असेल आणि पसरलेल्या हातावर पडल्यानंतर हलवता येत नसेल, तर कोपर निखळण्याची शक्यता असते. काही प्रकरणांमध्ये, ते सुन्नपणा किंवा हाताला मुंग्या येणे देखील ट्रिगर करते.
- मॅग्नेशियमची कमतरता: खनिज मॅग्नेशियमच्या कमी पुरवठ्यामुळे स्नायूंमध्ये पेटके येणे, हात आणि पाय मुंग्या येणे आणि ह्रदयाचा ऍरिथमिया होऊ शकतो.
- जास्त पोटॅशियम: रक्तातील जास्त पोटॅशियम इतर गोष्टींबरोबरच, पाय आणि हातांमध्ये मुंग्या येणे तसेच स्नायू कमकुवत होणे आणि श्वासोच्छवासात अडथळा यासारख्या संवेदना होऊ शकतात.
बोटे, पाय मध्ये मुंग्या येणे
- “झोप येणे” पाय/पाय: बराच वेळ पडून राहिल्यानंतर किंवा अस्ताव्यस्त बसून राहिल्यानंतर (उदा. आडवा पाय किंवा पाय दुमडून) शरीराचा “चिमटा” झालेला भाग मज्जातंतूंवर दाब पडल्यामुळे आणि मुंग्या येणे. जहाजे "झोपलेल्या" हाताप्रमाणे (वर पहा), हे सहसा निरुपद्रवी असते आणि काही मिनिटांनंतर किंवा काही तासांनंतर स्वतःच अदृश्य होते.
- टिबिअल नर्व्हचे आकुंचन (टार्सल टनेल सिंड्रोम): या प्रकरणात, टिबिअल नर्व्ह त्याच्या ओघात टार्सल कॅनालद्वारे (घोट्याचे हाड, टाचेचे हाड आणि आतील घोट्याने तयार होते) पिंच केली जाते. असे होऊ शकते, उदाहरणार्थ, घोट्याच्या किंवा पायाला दुखापत झाल्यानंतर. लक्षणांमध्ये सुन्नपणा, मुंग्या येणे आणि/किंवा पायाच्या आतील काठावर वेदना, विशेषत: रात्री आणि परिश्रमाचा समावेश होतो. कधीकधी वेदना पाय आणि वासराच्या तळापर्यंत पसरते.
- अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा (वैरिकोज व्हेन्स): जडपणा, वेदना, खाज सुटणे आणि/किंवा पायात मुंग्या येणे - अधिक तंतोतंत खालच्या पायात - वैरिकास नसांमुळे होऊ शकते.
- हर्निएटेड डिस्क: गुद्द्वार किंवा पायाभोवती मुंग्या येणे किंवा बधीरपणाची संवेदना हर्नियेटेड डिस्कमुळे होऊ शकते. शिवाय, यामुळे अनेकदा पाठदुखीसह हात किंवा पाय दुखणे, स्नायू कमकुवत होणे किंवा अर्धांगवायू होतो.
- पॅन्टोथेनिक ऍसिडची कमतरता: व्हिटॅमिन पॅन्टोथेनिक ऍसिड जवळजवळ सर्व पदार्थांमध्ये असते, म्हणूनच त्याची कमतरता क्वचितच आढळते. परंतु जेव्हा असे होते तेव्हा, कमतरता जठरांत्रीय विकार, डोकेदुखी, सुन्नपणा, आणि पायात मुंग्या येणे आणि वेदना होणे, इतर लक्षणांसह प्रकट होते.
चेहरा मुंग्या येणे
- नासिकाशोथ: सर्दी आणि ऍलर्जीक राहिनाइटिसच्या प्रारंभासह, नाकातून वाहणे, शिंका येणे आणि अनुनासिक श्वासोच्छवासात अडथळा येण्याव्यतिरिक्त डोके किंवा नाकामध्ये खाज सुटणे आणि मुंग्या येणे देखील होऊ शकते. हेच तथाकथित व्हॅसोमोटर राइनाइटिसवर लागू होते, जे थंड, अल्कोहोल, गरम पेये, तणाव किंवा अनुनासिक थेंबांच्या अत्यधिक वापरामुळे होऊ शकते.
- कोल्ड सोअर (हर्पीस सिम्प्लेक्स): ओठांच्या क्षेत्रामध्ये नागीण संसर्ग पुटिकासारख्या पुरळात प्रकट होतो. फोड तयार होण्याआधीच, संसर्ग सामान्यतः ओठांवर मुंग्या येणे किंवा जळजळ झाल्यामुळे लक्षात येते.
- पॅनीक अटॅक: काही रुग्णांमध्ये, पॅनीक अटॅक इतर गोष्टींबरोबरच तोंडाभोवती मुंग्या येणे यासह प्रकट होतो - अनेकदा छातीत घट्टपणा, जलद श्वास आणि मोठी चिंता असते.
मुंग्या येणे इतर कारणे
- थोरॅसिक-आउटलेट सिंड्रोम (टीओएस): या शब्दामध्ये सर्व लक्षणे समाविष्ट आहेत ज्यामध्ये छातीच्या वरच्या भागात दाब पडल्याने मज्जातंतू किंवा रक्तवाहिन्यांना नुकसान होते किंवा प्रभावित होते. TOS च्या संभाव्य लक्षणांमध्ये खांद्याच्या बाहेरील बाजूने वेदना, मुंग्या येणे आणि सुन्नपणा आणि अनेकदा हात आणि हात यांचा समावेश होतो. काही हालचाल आणि मुद्रा, जसे की डोके फिरवणे किंवा ओव्हरहेड क्रियाकलाप, लक्षणे ट्रिगर करू शकतात.
- फायब्रोमायल्जिया: हा तीव्र वेदना विकार खोल स्नायूंच्या वेदनांद्वारे प्रकट होतो, बहुतेकदा जडपणा, जळजळ, मुंग्या येणे किंवा बधीरपणा येतो. नंतरची दोन लक्षणे अनेकदा पाठ, छाती, मान, हात आणि पाय यांना प्रभावित करतात.
- स्ट्रोक: हेमिप्लेजिक बधीरपणा, हात किंवा पायात मुंग्या येणे, शक्यतो अर्धांगवायूसह स्ट्रोक दर्शवू शकतो.
मुंग्या येणे: काय करावे?
- डबिंग: ओठांवर जळजळ किंवा मुंग्या येणे यामुळे नागीण फोड येत असल्यास, आपण त्वरित प्रतिक्रिया दिली पाहिजे. सिद्ध घरगुती उपचारांमध्ये वाळलेल्या किंवा ताजे लाल वाइन आणि ओक झाडाची साल, सेंट जॉन्स वॉर्ट, ऋषी किंवा विच हेझेल चहाचे पोल्टिसेस वारंवार पिळणे समाविष्ट आहे. पिण्याच्या चहापेक्षा दुप्पट हर्पस प्रतिबंधासाठी अशा चहा तयार करा. ओठांवर मुंग्या येण्यासाठी, आपण प्रोपोलिस, पुदीना आवश्यक तेल किंवा चहाच्या झाडाचे तेल (पातळ केलेले) देखील लावू शकता.
घरगुती उपचारांना मर्यादा असतात. लक्षणे दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास, उपचार करूनही बरे होत नाही किंवा आणखी वाईट होत नाही, तर तुम्ही नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Schüßler क्षार आणि होमिओपॅथी आणि त्यांची विशिष्ट परिणामकारकता या संकल्पना विज्ञानामध्ये विवादास्पद आहेत आणि अभ्यासाद्वारे स्पष्टपणे सिद्ध झालेल्या नाहीत.
- मॅग्नेशियम: मुंग्या येण्यामागे मॅग्नेशियमची कमतरता असल्यास, तुम्ही संपूर्ण धान्य, दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, यकृत, पोल्ट्री, मासे, विविध भाज्या आणि बटाटे यासारख्या मॅग्नेशियमयुक्त पदार्थांचे सेवन वाढवावे.
मुंग्या येणे: डॉक्टरांना कधी भेटायचे?
बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, मुंग्या येणे निरुपद्रवी असते, जसे की "झोपी गेलेल्या" अंगांच्या बाबतीत किंवा सौम्य सर्दीचा आश्रयदाता म्हणून. मुंग्या येणे खालील प्रकरणांमध्ये, तथापि, कारण स्पष्ट करण्यासाठी आपण डॉक्टरकडे जावे:
- सतत, वारंवार आवर्ती किंवा खराब होणारी मुंग्या येणे
- इतर लक्षणांसह मुंग्या येणे (उदा., सुन्न होणे, स्नायू कमकुवत होणे किंवा अर्धांगवायू)
मुंग्या येणे: डॉक्टर काय करतात?
विविध परीक्षा नंतर संशय पुष्टी किंवा दूर करू शकता. यामध्ये, उदाहरणार्थ:
- शारीरिक तपासणी: जेव्हा रुग्ण अस्पष्ट मुंग्या येणे किंवा इतर लक्षणांसह डॉक्टरांकडे येतात तेव्हा हे नेहमीचे असते.
- रक्ताच्या चाचण्या: रक्ताच्या विश्लेषणातून प्रकट होऊ शकते, उदाहरणार्थ, मॅग्नेशियम किंवा व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता, परंतु मुंग्या येणे ट्रिगर म्हणून पोटॅशियमचे जास्त प्रमाण देखील.
- इमेजिंग प्रक्रिया: क्ष-किरण, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI) आणि संगणक टोमोग्राफी (CT) उपयुक्त ठरू शकतात, उदाहरणार्थ, जर हर्निएटेड डिस्क, स्पाइनल कॅनल अरुंद होणे (स्पाइनल स्टेनोसिस) किंवा एपिलेप्सी मुंग्या येणे कारणीभूत असल्याचा संशय असल्यास. एक विशेष अल्ट्रासाऊंड प्रक्रिया, डॉपलर सोनोग्राफी, वैरिकास नसांची अधिक बारकाईने तपासणी करण्यासाठी वापरली जाते.
- मज्जातंतू वहन गतीचे मोजमाप: इलेक्ट्रोन्युरोग्राफी (ENG) मध्ये, परिधीय नसा (जसे की हात किंवा पाय यांच्यातील) किती लवकर माहिती प्रसारित करतात हे चिकित्सक मोजतो. परिणाम मज्जातंतूंच्या नुकसानास सूचित करू शकतो ज्यामुळे मुंग्या येणे होत आहे (उदा., पॉलीन्यूरोपॅथी किंवा कार्पल टनल सिंड्रोममध्ये).
- विद्युत स्नायूंच्या क्रियाकलापांचे मोजमाप: इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG) स्नायू तंतूंच्या विद्युत क्रियाकलापांचे मोजमाप करते.
- ऍलर्जी चाचणी: जर डॉक्टरांना मुंग्या येणे मागे संपर्क ऍलर्जी असल्याचा संशय असल्यास, तथाकथित पॅच चाचणी (एपिक्युटेनियस चाचणी) निश्चितता आणू शकते.
मुंग्या येणे कशामुळे होते हे डॉक्टर शोधू शकल्यास, शक्य असल्यास तो योग्य उपचार सुचवेल.
