फाटलेल्या स्नायू फायबरचा कालावधी | फाटलेल्या स्नायू फायबरची थेरपी

फाटलेल्या स्नायू फायबरचा कालावधी

A फाटलेल्या स्नायू फायबर वेगवेगळ्या रूग्णांमध्ये बरेच वेगळे कोर्स घेऊ शकतात. या कारणास्तव, विघटनापर्यंत वेळ स्नायू फायबर पूर्णपणे बरे झालेले देखील मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात. सर्वसाधारणपणे असे गृहित धरले जाऊ शकते की अशक्त स्नायू तंतूंची संख्या बरे होण्याची वेळ निश्चित करण्याचा निर्णायक घटक आहे.

जितके जास्त स्नायू तंतू फोडतात, बरे होण्याचा काळ हा सहसा जास्त असतो. याव्यतिरिक्त, उपचार सुरू होण्याची वेळ आणि सर्वात योग्य उपचारात्मक उपायांची निवड देखील निर्णायक भूमिका निभावते. ग्रस्त रुग्ण फाटलेला स्नायू ठराविक लक्षणे दिसल्यानंतर तंतूंनी प्रभावित स्नायूंच्या क्षेत्रावरील तणाव निश्चितपणे थांबवावा.

याव्यतिरिक्त, त्वरित काळजीपूर्वक थंड करणे आणि ए कॉम्प्रेशन पट्टी उपचार पूर्ण करण्यासाठी वेळ कमी करण्यास मदत करू शकते. सर्वसाधारणपणे, असे गृहीत धरले जाऊ शकते की फाटलेल्या उपस्थितीत रोगनिदान स्नायू फायबर खूप चांगले आहे. बहुतांश घटनांमध्ये, द फाटलेल्या स्नायू फायबर पुरेसे वैद्यकीय उपचार घेतल्याशिवाय गुंतागुंत निर्माण करते.

स्वतंत्र स्नायू तंतू एकत्र एकत्र वाढल्यानंतर, प्रभावित रुग्णांना सहसा कार्यक्षमता आणि स्नायूंच्या लवचिकतेच्या बाबतीत कोणतेही बंधन जाणवत नाही. शक्य तितक्या चांगल्या उपचार प्रक्रियेची खात्री करण्यासाठी, फाटलेल्या घटनेनंतर तातडीने सुमारे पाच ते सहा दिवस कालावधीसाठी विश्रांती घेण्याची शिफारस केली जाते. स्नायू फायबर. या कालावधीत, प्रभावित स्नायूंना जितके शक्य असेल तितके सुसज्ज आणि भारदस्त केले जावे.

अशा प्रकारे, तीव्र सूज टाळता येऊ शकते आणि लक्षणे अधिक लवकर कमी होऊ शकतात. किती काळानंतर प्रभावित शरीराचा प्रदेश पुन्हा लोड केला जाऊ शकतो हे दुखापतीच्या व्याप्तीवर अवलंबून आहे. विश्रांती घेतल्यानंतर, पीडित रूग्णांनी हळू हळू आणि हळू हळू मांसपेशीस ताण घ्यावा.

सुरुवातीला, प्रभावित शरीराच्या क्षेत्रावरील ताण अंदाजे 15 ते 30 मिनिटांच्या कालावधीपेक्षा जास्त नसावा. तर वेदना प्रशिक्षणादरम्यान उद्भवते, लोडिंगचा टप्पा त्वरित थांबविला जाणे आवश्यक आहे. अन्यथा, गंभीर गुंतागुंत उद्भवू शकतात.

जरी तत्त्वानुसार कोणत्याही स्नायूमध्ये स्नायू तंतूंचा फुटणे उद्भवू शकतो, परंतु शरीराच्या काही भागांमध्ये विशेषतः धोका असतो. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, एचा विकास फाटलेल्या स्नायू फायबर च्या क्षेत्रात साजरा केला जाऊ शकतो जांभळा. तथापि, खालच्या भागात स्नायू तंतूंचा फुटणे पाय देखील अनेकदा साजरा केला जातो.

यामागील कारण म्हणजे वासराचे स्नायू विशेषतः उच्च ताणांच्या अधीन आहेत. अगदी सोप्या चालण्याच्या वेळीसुद्धा, वासराला बोटांनी पाय फिरवण्याची जबाबदारी असते पायाचे पाय. परिणामी, वासराचे स्नायू देखील ऐवजी अनैथलेटिक लोकांमध्ये विशेषत: उच्च ताणतणावाखाली असतात.

जेव्हा अचानक प्रवेग चळवळ चालू केली जाते तेव्हा हे ताण सर्वपेक्षा जास्त वाढते. या कारणास्तव, द फाटलेला स्नायू वासरामधील फायबर प्रामुख्याने लहान आणि लांब पल्ल्याच्या धावपटूंवर परिणाम करते. तीव्र दिसायला लागलीच वेदना वासरू क्षेत्रात, असे मानले जाऊ शकते की एक ताण किंवा फाटलेला स्नायू फायबर उपस्थित आहे.

या कारणास्तव, प्रभावित रुग्णांनी लवकर थेरपी सुरू करावी. कोणत्याही स्पोर्टिंग क्रियाकलाप लक्षणे दिसल्यानंतर लगेच थांबवायला हव्यात. अन्यथा, आधीच बिघडलेल्या मांसलपणामुळे कायमचे नुकसान होऊ शकते. आणखी एक प्रथमोपचार फाटलेल्या वासराच्या स्नायू तंतूंच्या थेरपीमध्ये उपाय काळजीपूर्वक थंड करणे आवश्यक आहे. विशेषत: या क्रीडा दुखापतीशी संबंधित सूज अ लागू केल्याने कमी केली जाऊ शकते कॉम्प्रेशन पट्टी.याव्यतिरिक्त, वासराच्या फाटलेल्या स्नायू फायबरच्या थेरपीमध्ये बाधित व्यक्तींच्या लक्ष्यित उन्नतीचा समावेश असावा पाय.