आकुंचन कशासारखे वाटते?
गर्भधारणेदरम्यान वेगवेगळ्या प्रकारचे आकुंचन घडतात, प्रत्येक विशिष्ट उद्देशासाठी आणि स्वतःला वेगळ्या प्रकारे प्रकट करतात. आकुंचन नेहमीच वेदनाशी संबंधित नसते. काही आकुंचन इतके कमकुवत असतात की ते फक्त आकुंचन रेकॉर्डरद्वारे शोधले जाऊ शकतात, ज्याला कार्डिओटोकोग्राफ (CTG) म्हणतात. ओटीपोटात थोडेसे खेचणे, पाठदुखी, मासिक पाळीत पेटके येणे किंवा जड ओटीपोट - हे सर्व आकुंचन होण्याची चिन्हे असू शकतात. तथापि, याचा अर्थ नेहमीच श्रम सुरू झाला असे नाही. केवळ नियमित आकुंचन सूचित करते की प्रसूती सुरू होणार आहे.
तेथे कोणते आकुंचन आहेत?
पाच प्रकारच्या प्रसूती वेदना
प्रसूती वेदना खालील पाच गटांमध्ये विभागल्या जाऊ शकतात:
- उघडण्याचे श्रम
- निष्कासित श्रम
- श्रम ढकलणे
- प्रसवोत्तर श्रम
- प्रसवोत्तर श्रम
उघडणे आकुंचन: येथे आम्ही जाऊ!
तुम्हाला नियमित आकुंचन जाणवताच जन्म सुरू होतो - सुरुवातीचे आकुंचन. सुरुवातीला, आकुंचन दरम्यानचे अंतर जास्त असते - दर 20 मिनिटांनी एक नवीन आकुंचन होते, जे सहसा फक्त काही सेकंद टिकते. कालांतराने, आकुंचन अधिक वेगाने एकमेकांचे अनुसरण करतात (सुमारे प्रत्येक पाच मिनिटांनी) आणि प्रत्येक एक मिनिटापर्यंत टिकतात. वेदनेची तीव्रताही वाढते. सुरुवातीला, वेदना प्रामुख्याने कोक्सीक्स आणि खालच्या पाठीत जाणवते. नंतर, वेदना खालच्या ओटीपोटात आणि मांड्यापर्यंत पसरते.
जर तुमचा पहिला जन्म असेल, तर सुरुवातीचा कालावधी बारा तासांपर्यंत टिकू शकतो. त्यानंतरच्या जन्मासह, दुसरीकडे, दुसरा टप्पा - निष्कासन कालावधी - बहुतेकदा सुमारे दोन ते आठ तासांनंतर सुरू होतो.
आकुंचन बाहेर ढकलणे: ते थकवते
सुरुवातीचे आकुंचन तथाकथित expulsive आकुंचन नंतर केले जाते. जेव्हा गर्भाशय ग्रीवा पूर्णपणे पसरते तेव्हा ते सुरू होतात. ऑक्सिटोसिन हा संप्रेरक आता वाढत्या प्रमाणात सोडला जात आहे. आकुंचन काहीसे मजबूत आणि अधिक वारंवार होते - गर्भाशय दर चार मिनिटांनी किंवा त्यापेक्षा जास्त वेळा आकुंचन पावते. तुम्ही आता जन्माच्या सर्वात कठीण भागात आहात, ज्याचा शेवट आकुंचनाने होतो. जर हा तुमचा पहिला जन्म असेल, तर तुमच्या बाळाचा जन्म होईपर्यंत सुमारे 50 मिनिटे लागतील. जर तुम्ही आधीच किमान एकदा जन्म दिला असेल, तर ते जलद होईल - त्यानंतर यास 20 मिनिटे लागतील.
पुशिंग आकुंचन: शेवट
जेव्हा आकुंचन सुरू होते, तेव्हा तुम्ही आणि तुमच्या बाळाने ते जवळजवळ पूर्ण केले असेल. बाळाचे डोके आता गुदाशयावर दाबते आणि आपोआप ढकलण्याची इच्छा निर्माण करते. तुमची आतडी देखील सामान्यतः रिकामी होईल, जी पूर्णपणे सामान्य आहे. तुम्हाला हे अप्रिय वाटत असल्यास, तुम्ही जन्मापूर्वी तुमची आतडी रिकामी करण्यासाठी एनीमा मागू शकता.
सुरुवातीला, बाळाचे डोके पुशिंग आकुंचन दरम्यान दृश्यमान होते आणि प्रसूतीच्या विराम दरम्यान (“कटिंग इन”) पुन्हा अदृश्य होते. दुसर्‍या पुशिंग आकुंचन दरम्यान डोके पेरिनियममधून बाहेर पडल्यास, डॉक्टर यास "कटिंग थ्रू" म्हणतात. काहीवेळा या अवस्थेत पेरिनियम (पेरीनियल टीयर) किंवा लॅबियावरील त्वचा किंचित अश्रू येते. ऊतींचे अनियंत्रित फाटणे टाळण्यासाठी डॉक्टर अगोदर एपिसिओटॉमी देखील करू शकतात.
बाळाचे डोके उगवताच, सामान्यतः फक्त एक आकुंचन आवश्यक असते आणि उर्वरित शरीर दिसून येते: तुमचे मूल जन्माला आले आहे!
जन्मानंतर ते संपलेले नाही
पण बाळाचा जन्म झाला तरी ते अजून संपलेले नाही. तथाकथित जन्मानंतरचे आकुंचन अद्याप गहाळ आहे. ते मागील पुशिंग आकुंचनांपेक्षा लक्षणीय कमकुवत आहेत आणि प्लेसेंटा विलग होतो आणि बाहेर काढला जातो याची खात्री करतात. जेव्हा प्लेसेंटा मोठ्या प्रमाणात प्रोस्टॅग्लॅंडिन हार्मोन सोडते तेव्हा असे होते. हार्मोनमुळे गर्भाशयाला जोरदार आकुंचन होते ज्यामुळे नाळ विलग होते.
प्रसुतिपूर्व काळात प्रसूती वेदना
जन्मानंतर सुमारे एक ते तीन दिवसांनी (सिझेरियन नंतर देखील), ते पुन्हा वेदनादायक होते, विशेषत: दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या मुलानंतर: तथाकथित प्रसुतिपश्चात किंवा स्तनपान आकुंचन सुरू होते. बाळाच्या स्तनाग्रांवर चोखल्याने पुन्हा ऑक्सिटोसिनचे उत्पादन उत्तेजित होते. संप्रेरक केवळ दुधाच्या उत्पादनासच नव्हे तर गर्भाशयाच्या आकुंचन आणि आक्रमणास देखील प्रोत्साहन देते. गर्भधारणेदरम्यान सुमारे 1,000 ग्रॅम वाढलेले गर्भाशय आता त्याच्या मूळ आकारात (सुमारे 50 ते 70 ग्रॅम) संकुचित होते. आकुंचन रक्तस्त्राव थांबवण्यास आणि मासिक पाळीला चालना देण्यास देखील मदत करते.
पण आकुंचन कशासारखे वाटते? जर तुम्ही तुमच्या पहिल्या मुलाला जन्म दिला असेल, तर तुम्हाला खेचण्याची संवेदना किंवा खालच्या ओटीपोटात मासिक पाळीच्या सारखी वेदना जाणवू शकते. त्यानंतरच्या जन्मांमध्ये, गर्भाशय आणखी ताणले गेले आहे आणि आता पहिल्या वेळेपेक्षा जास्त आकुंचन पावले आहे. स्नायू अधिक मजबूतपणे आकुंचन पावतात, ज्यामुळे नंतरच्या वेदना अधिक वेदनादायक आणि अप्रिय होतात. हे विशेषतः अप्रिय आहे की हे वेदना स्तनपानादरम्यान होते. तथापि, हे आकुंचन देखील तीन दिवसांनंतर संपले आहे.
काय वेदना कमी करते?
प्रसूती वेदना विशेषतः वेदनादायक असतात. खालील आश्वासने आराम देतात:
- श्वास घेण्याचे तंत्र ("श्वास घ्या")
- आराम व्यायाम (ऑटोजेनिक प्रशिक्षण)
- उबदारपणा: मागे गरम पाण्याची बाटली
- स्थिती बदला: तुमच्या अंतःप्रेरणेचे अनुसरण करा आणि आवश्यक असल्यास तुमची स्थिती बदला: सुपिन, साइडवे, चतुर्भुज स्थिती, स्क्वॅटिंग स्थिती (जन्म देणारी मल).
- औषधोपचार: वेदनाशामक (सपोसिटरीज, गोळ्या), एपिड्युरल ऍनेस्थेसिया (एपीड्यूरल)
गर्भधारणेचा 40 वा आठवडा: आकुंचन नाही
गणना केलेली देय तारीख ओलांडल्यास, तुम्हाला नियमित तपासणी करणे आवश्यक आहे. बाळाची प्रकृती ठीक आहे की नाही हे डॉक्टर थोड्या अंतराने तपासतील. जर तुमचे शरीर जन्मासाठी तयार असेल - आणि तेव्हाच - काही गोष्टी प्रसूतीसाठी मदत करू शकतात. यात समाविष्ट
- स्तनाग्र च्या उत्तेजित होणे
- लैंगिक संभोग (वीर्यामध्ये प्रोस्टॅग्लॅंडिन असते)
- व्यायाम
- गरम आंघोळ
गणना केलेल्या देय तारखेच्या दहा ते 14 दिवसांनंतर अद्याप कोणतेही किंवा खूप कमकुवत आकुंचन नसल्यास, डॉक्टरांनी कृत्रिम मदत प्रदान करणे आवश्यक आहे:
- अम्नीओटिक थैलीचे वाद्य फुटणे (अम्नीओटॉमी)
- प्रोस्टॅग्लॅंडिन जेल, टॅब्लेट किंवा सपोसिटरी म्हणून
- ऑक्सिटोसिन ओतणे
- एरंडेल तेल कॉकटेल
यामुळे 48 तासांच्या आत प्रसूती होत नसल्यास, कधीकधी फक्त सिझेरियन सेक्शन मदत करू शकते.
