प्रसूती वेदना ओळखणे

आकुंचन कशासारखे वाटते? गर्भधारणेदरम्यान वेगवेगळ्या प्रकारचे आकुंचन घडतात, प्रत्येक विशिष्ट उद्देशासाठी आणि स्वतःला वेगळ्या प्रकारे प्रकट करते. आकुंचन नेहमीच वेदनाशी संबंधित नसते. काही आकुंचन इतके कमकुवत असतात की ते फक्त आकुंचन रेकॉर्डरद्वारे शोधले जाऊ शकतात, ज्याला कार्डिओटोकोग्राफ (CTG) म्हणतात. पोटात थोडेसे खेचणे,… प्रसूती वेदना ओळखणे

गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी व्यायाम

व्यायाम 1) ओटीपोटाभोवती फिरणे 2) पूल बांधणे 3) टेबल 4) मांजरीची कुबडी आणि घोड्याच्या पाठीचे पुढील व्यायाम जे तुम्ही गरोदरपणात करू शकता ते खालील लेखांमध्ये आढळू शकतात: सुरुवातीची स्थिती: तुम्ही भिंतीच्या पाठीशी उभे रहा, आपले पाय नितंब-विस्तीर्ण आणि भिंतीपासून किंचित दूर. या… गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी व्यायाम

फिजिओथेरपी | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी व्यायाम

फिजिओथेरपी फिजियोथेरपी गर्भधारणेदरम्यान आणि इतर गर्भधारणेशी संबंधित पाठीच्या समस्यांमध्ये कोक्सीक्स वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते. एकीकडे, तक्रारी टाळण्यासाठी किंवा त्यावर उपचार करण्यासाठी मान, पाठ आणि ओटीपोटाच्या मजल्याच्या स्नायूंना बळकट करणे हा हेतू आहे. व्यायाम प्रामुख्याने चटईवर केला जाऊ शकतो, उदाहरणार्थ जिम्नॅस्टिक बॉलसह, जेणेकरून ... फिजिओथेरपी | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी व्यायाम

आकुंचन संबंधात कोक्सीक्स वेदना | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी व्यायाम

संकुचित होण्याच्या संबंधात कोक्सीक्स वेदना संकुचन गर्भधारणेच्या 20 व्या आठवड्याच्या सुरुवातीला होऊ शकते, ज्याला प्रसूती वेदना म्हणतात. हे आकुंचन स्वतःला पाठदुखी, ओटीपोटात दुखणे किंवा कोक्सीक्स वेदना म्हणून देखील प्रकट करू शकतात, परंतु ते जन्मतारीखापूर्वी 3 तासांपेक्षा जास्त नसावे आणि नियमित अंतराने नसावेत,… आकुंचन संबंधात कोक्सीक्स वेदना | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी व्यायाम

सारांश | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी व्यायाम

सारांश गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदना तुलनेने सामान्य आहे आणि त्याची विविध कारणे असू शकतात. गर्भधारणेदरम्यान आणि जन्मादरम्यान ओटीपोटाची अंगठी नैसर्गिकरित्या थोडी सैल होत असल्याने या तक्रारी चिंताजनक नसून अप्रिय आहेत. श्रोणीच्या सभोवतालच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आणि पाठीला विश्रांती देण्यासाठी व्यायामांसह, आराम आधीच मिळवता येतो. काळजीपूर्वक अर्ज… सारांश | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी व्यायाम

सारांश | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी फिजिओथेरपी

सारांश एकूणच, गर्भधारणेदरम्यान पाठीच्या खालच्या भागात कोक्सीक्स वेदना आणि वेदना सामान्यपणे असामान्य नाहीत. शारीरिक स्थिती आणि आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या तक्रारींवर अवलंबून, समस्या गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात देखील येऊ शकतात. हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की गर्भवती महिलांना त्यांच्या वेदनांसह जगण्याची गरज नाही. उपचारात्मक मर्यादा असूनही ... सारांश | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी फिजिओथेरपी

गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी फिजिओथेरपी

गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदना असामान्य नाही. तथापि, वेदना सहसा ओटीपोटाच्या अंगठ्याच्या विसर्जनाचा परिणाम असल्याने, ज्यामुळे अस्थिबंधन आणि स्नायू लक्षणीय ताणले जातात, विशेषत: कोक्सीक्सच्या क्षेत्रामध्ये, फिजिओथेरपी वेदना उपचारात चांगले परिणाम प्राप्त करू शकते. मॅन्युअल थेरपी आणि इतर तंत्रांद्वारे, ताणलेले ऊतक ... गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी फिजिओथेरपी

व्यायाम 1.) पाठीचा कणा आणि खालचा भाग ताणून चार पायांच्या स्थितीकडे जा. हिप डगमगणार नाही याची खात्री करा. आता हळू हळू मांजरीची कुबडी बनवा आणि हनुवटी तुमच्या छातीकडे हलवा. 2 सेकंद थांबा आणि नंतर आपले डोके खाली ठेवून थोड्या पोकळ पाठीवर खाली करा ... व्यायाम | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी फिजिओथेरपी

आकुंचन | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी फिजिओथेरपी

आकुंचन आकुंचन हे स्नायूंचे आकुंचन आहेत जे गर्भाशयाला जन्मासाठी तयार करतात. व्यायामाचे आकुंचन गर्भधारणेच्या 20 व्या -25 व्या आठवड्यात (SSW) लवकर होते आणि याला ब्रेक्सटन-हिक्स आकुंचन असेही म्हणतात. गर्भवती स्त्रीला हे लक्षात येते की उदर अचानक कडक होते. अन्यथा, व्यायामाचे आकुंचन सहसा तुलनेने वेदनारहित आणि कमी होते ... आकुंचन | गर्भधारणेदरम्यान कोक्सीक्स वेदनासाठी फिजिओथेरपी

गर्भधारणा उदासीनता

व्याख्या गर्भधारणा प्रत्येक स्त्रीसाठी एक थकवणारा, रोमांचक पण सुंदर वेळ आहे. परंतु दुर्दैवाने हे सर्व महिलांना लागू होत नाही. जवळजवळ प्रत्येक दहाव्या गर्भवती महिलेला गर्भधारणेची उदासीनता येते, जिथे उदासीनता, उदासीनता, अपराधीपणाची भावना आणि सूची नसणे ही लक्षणे आघाडीवर असतात. अशी गर्भधारणा उदासीनता विशेषतः पहिल्यांदा सामान्य आहे ... गर्भधारणा उदासीनता

आपण गर्भधारणा उदासीनता कशी ओळखता? | गर्भधारणा उदासीनता

गरोदरपणातील नैराश्य कसे ओळखाल? गर्भधारणा उदासीनता पहिल्या दृष्टीक्षेपात शोधणे नेहमीच सोपे नसते. बर्याचदा त्याची लक्षणे (पाठदुखी, थकवा आणि सुस्तपणा यासारख्या शारीरिक तक्रारी) गर्भधारणेचा परिणाम म्हणून पाहिली जातात, म्हणजे "सामान्य". तथापि, जर कित्येक आठवड्यांच्या कालावधीत दुःख, निराशा आणि उदासीनता उद्भवली तर गर्भधारणेची उदासीनता ... आपण गर्भधारणा उदासीनता कशी ओळखता? | गर्भधारणा उदासीनता

संबद्ध लक्षणे | गर्भधारणा उदासीनता

संबंधित लक्षणे गर्भधारणेच्या उदासीनतेची ठराविक लक्षणे असू शकतात सोमॅटिक (शारीरिक) झोप अडथळा भूक कमी होणे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल तक्रारी झोपेचा विकार भूक न लागणे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल तक्रारी मानसिक व्याकुळ विचार चिंता गोंधळ जास्त मागणी स्वत: ची निंदा वेड विचार गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल तक्रारी वेडसर विचार चिंता गोंधळ ओव्हरलोड स्वत: ची निंदा अनेक लक्षणे करू शकतात ... संबद्ध लक्षणे | गर्भधारणा उदासीनता