मधुमेहाचे पाय झुकतात मज्जातंतू नुकसान आणि रक्ताभिसरण समस्या, विशेषत: आजारपणाच्या दीर्घ काळानंतर. द त्वचा नंतर सहसा अत्यंत संवेदनशील आणि कोरडे असते. याव्यतिरिक्त, बरीच मधुमेह असलेल्या व्यक्तींना त्यांच्या शूजमध्ये प्रेशर पॉईंट किंवा वेळेवर पाय दुखापत नसते कारण त्यांना वाटत नाही वेदना. जर एखादा संसर्ग पसरला तर रडणारा अल्सर सहज विकसित होऊ शकतो, ज्याला बरे करणे कठीण आहे. म्हणून, व्यावसायिकांच्या पायाची काळजी, योग्य पाय नियंत्रण आणि योग्य पादत्राणे यावर विशेष भर द्या. पुढील टिप्स प्रभावित झालेल्यांसाठी सर्वात महत्वाच्या सल्ल्याचे सारांश देतात.
पाय आणि पायांच्या तळांची दररोज तपासणी.
कारण मधुमेह असलेल्या लोकांना बर्‍याचदा पायात बदल योग्य प्रकारे जाणवत नाही, मधुमेहाच्या रूग्ण म्हणून तुम्ही दररोज होणा-या बदलांसाठी आपले पाय तपासावे, जसे कीः
- दबाव बिंदू
- बर्न्स
- लालसरपणा
- सूज
- दुखापत
- अंगुली घालणे
- खेळाडूंचा पाय किंवा
- सूज
विशेषतः तपासा:
- वरून: इंस्टेप आणि टाच
- खाली वरून: पायाचे एकमेव
- समोर पासून: बोटांच्या दरम्यान इंटरडिजिटल स्पेस
पायांच्या तलवांचे परीक्षण करणे महत्वाचे आहे कारण कॅलस येथे विशेषत: द्रुतपणे विकसित होऊ शकतात. ज्यांना त्यांच्या पायाचे तलव दिसत नाहीत त्यांनी आरसा वापरावा. या परीक्षांसाठी सुरक्षितपणे दृष्टी पुरेशी नसल्यास, नातेवाईक किंवा काळजीवाहकांचा सल्ला घ्यावा. पायाच्या कोणत्याही बदलांसाठी आपण डॉक्टरकडे जावे.
मधुमेह पाय: नियंत्रण इतके महत्वाचे का आहे?
कोरडी त्वचा विशेषत: अशा रोगजनकांच्या इजा किंवा आक्रमणास बळी पडण्याची शक्यता असते जीवाणू किंवा बुरशी. च्या दृष्टीदोष खळबळ सह एकत्रित वेदना पायात, याचा परिणाम होऊ शकतो जखमेच्या केवळ अधिक सहजपणे विकसित होत नाही तर जास्त काळ लक्ष न दिल्यास आणि बराच काळ बरे होणे देखील. बर्‍याचदा हे नंतर गंभीर होते दाह किंवा अल्सर हे म्हणून ओळखले जाते मधुमेह पाय किंवा मधुमेह पाय सिंड्रोम. पायांवर लक्ष ठेवणे प्रतिबंधित करण्यासाठी सर्वात महत्त्वपूर्ण उपाय मानले जाते मधुमेह पाय.
मधुमेहाच्या पायाची काळजी
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना त्वचा मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये सामान्यत: खूप कोरडे आणि ठिसूळ असतात. विस्कळीत घामाचे उत्पादन हे त्याचे कारण आहे. केवळ सातत्याने त्वचेची काळजी येथेच मदत करू शकते:
- सौम्य, मॉइश्चरायझिंग साबणाने दररोज आपले पाय धुवा.
- अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना पाणी तापमान 37 अंशांपेक्षा जास्त नसावे. तपासणी करण्यासाठी थर्मामीटर वापरा, कारण खूपच गरम पाणी होऊ शकते स्केलिंग, ज्याची दखल घेतली जाऊ शकत नाही (न्यूरोपैथी)
- आपण आपले पाय आंघोळ करता तेव्हा अंघोळ तीन मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकू नये. लांब पाय बाथ नरम त्वचा, तो एक चांगली प्रजनन ग्राउंड तयार करते जंतू आणि जीवाणू.
- धुण्या नंतर, आपण आपले पाय मऊ टॉवेलने चांगले वाळवावे, विशेषत: बोटांच्या दरम्यान, कारण जर बोटांमधील जागा ओले असेल तर, खेळाडूंचे पाय सहज तयार होऊ शकते.
- बोटांमधे खाज सुटल्यास, मधुमेह असलेल्या व्यक्तींनी डॉक्टरांना भेटले पाहिजे, कारण बहुतेकदा हे बुरशीजन्य संसर्ग असते, ज्याचा उपचार आवश्यक असलाच पाहिजे.
आंघोळ केल्यावर, आपण काळजीपूर्वक अद्याप ओले चोळावे कॉलस एक pumice दगड सह. हे आवश्यक आहे कारण कॉलस सहज क्रॅक होतात आणि म्हणूनच जीवाणू or जंतू आत प्रवेश करू शकतो. कॅलस मधुमेहाच्या पायांवर विमानांना जागा नसते. त्याचप्रमाणे, कॉर्न मलम किंवा मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध कोणत्याही परिस्थितीत वापरणे आवश्यक नाही, कारण याचा संक्षारक परिणाम होतो आणि त्वचेचे नुकसान होते.
मधुमेहाचे पाय त्यांच्या पायांची काळजी कशी घेऊ शकतात?
कोरडे, ठिसूळ किंवा क्रॅक त्वचा मॉइश्चरायझिंग क्रीम (उदाहरणार्थ, सह) चोळावे युरिया) धुल्यानंतर. तथापि, बोटांमधील रिक्त स्थानांवर क्रीम टाकू नये. याव्यतिरिक्त, मधुमेह रूग्णांनी दररोज ताजे मोजे घालणे आणि मोजे चांगले बसत असल्याचे सुनिश्चित केले पाहिजे. खळबळ तर वेदना किंवा उष्णता मर्यादित आहे, गरम न वापरणे चांगले पाणी बाटली किंवा इलेक्ट्रिक ब्लँकेट आपण शक्यतो आपले पाय बर्न करू शकता. जर आपल्या पायांना दुखापत झाली असेल तर आपण ताबडतोब डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. परंतु चेक अपॉईंटमेंट्स दरम्यान आपण उपस्थित असलेल्या डॉक्टरांकडून आपले पाय देखील तपासले पाहिजेत. याव्यतिरिक्त, वैद्यकीय पायाची देखभाल देखील द्वारे दिले जाते आरोग्य विमा अनेक बाबतीत
टोनेल
पायांच्या काळजीमध्ये देखील काळजी घेणे समाविष्ट आहे toenails. मधुमेह रोग्यांसाठी, येथे काही खास वैशिष्ट्ये देखील आहेत:
- कट करू नका नखे टोकदार किंवा तीक्ष्ण साधनांसह (उदाहरणार्थ, कात्री, नेल क्लिपर किंवा पॉइंट नेल फायली). सँड ब्लेड फाइल किंवा गोलाकार डायमंड फाइल योग्य प्रकारे उपयुक्त आहे.
- दाखल करा नखे कोप straight्यावर सरळ आणि गोल नाही. फक्त कोप at्यावर लगेचच त्यांना किंचित गोलाकार केले पाहिजे.
- अंगभूत आहे toenails or कॉर्न केवळ व्यावसायिक (पोडियाट्रिस्ट किंवा डॉक्टर) द्वारे काढले गेले.
शूज आणि स्टॉकिंग्ज
आपण नेहमी दुपारी शूज खरेदी केले पाहिजेत कारण उभे राहिल्यामुळे दिवसात पाय फुगतात. म्हणून दुपारची वेळ म्हणजे शूज खरेदी करण्याचा उत्तम काळ. शूज खरेदी करताना, त्रासदायक शिवण न घेता मऊ अप्पर पहा आणि एकट्याने एक पातळ आणि चांगले गादी केलेले नसावे. लेस-अप शूज मधुमेहासाठी सर्वोत्तम आहेत कारण त्यांनी पाय चांगल्या प्रकारे जोडले आहेत. मोठ्या कालावधीत नवीन शूज तोडणे आवश्यक आहे. यावेळी, दररोज पाऊल तपासणी विशेषतः महत्त्वपूर्ण आहे. आपण न्यूरोपैथी ग्रस्त असल्यास, आपण - आपल्या शूज घालण्यापूर्वी - परदेशी संस्था किंवा अपघर्षक सीमसाठी आपल्या हातांनी आतून तपासणी केली पाहिजे. स्टॉकिंग्ज कृत्रिम पदार्थांनी बनू नयेत, परंतु लोकर किंवा कापसापासून बनवावेत. ते शक्य तितके अखंड असले पाहिजेत, कोणतीही असमानता शक्य आहे आघाडी इजा किंवा दबाव बिंदू करण्यासाठी. मधुमेह असलेल्यांसाठी दररोज मोजा बदलणे महत्वाचे आहे.
आणखी काय महत्वाचे आहे
त्यांच्या पायांची काळजी घेण्याव्यतिरिक्त, मधुमेहाकडे काही इतर टिपा आहेत ज्यांचा उपयोग ते मधुमेहाच्या पायांना इजा किंवा कायमचे नुकसान टाळण्यासाठी करू शकतात:
- जर आपल्या पायाशी समस्या येत असेल तर आपण अनवाणी पाय ठेवू नये.
- जर आपण आपले वजन कमी केले तर ते आपल्या पायावरील दबाव कमी करेल.
- लक्ष्यित पाय व्यायाम आपल्या पायासाठी चांगले आहे.
- आपले पाय आता आणि नंतर साठवा.
- आपण सोडल्यास धूम्रपान, त्याचा आपल्या पायांवरही सकारात्मक परिणाम होईल.
तथापि, नियमित पायांची काळजी मधुमेह असलेल्यांसाठी “आवश्यक” आहे. फक्त या मार्गाने करू शकता मधुमेह पाय सिंड्रोम वेळेवर शोधून त्यावर उपचार करा.
