बिंदूकडे एक स्फोटक ड्राइव्ह, ही कुप्रसिद्ध द्रुत आहे शक्ती. जगण्याची धडपडी, द्रुतगतीचे महत्त्व म्हणून उत्क्रांतीच्या काळात उदयास येणे शक्ती आधुनिक काळात बिनधास्त चालू आहे.
द्रुत शक्ती म्हणजे काय?
जलद शक्ती एक शारीरिक उर्जा कार्यक्षमता आहे ज्यात स्नायू अतिशय थोड्या वेळात स्फोटक परिणाम देतात. तग धरण्याची क्षमता किंवा सामर्थ्य यासारख्या शरीराच्या ताकदीच्या कामगिरीपासून ते वेगळे केले जाणे आवश्यक आहे सहनशक्ती. उच्च-गती सामर्थ्य ही एक शारीरिक उर्जा कार्यक्षमता आहे ज्यात स्नायू फारच कमी वेळात स्फोटक परिणाम प्राप्त करतात. शरीराच्या ताकदीच्या कामगिरीपेक्षा ते वेगळे केले पाहिजे अट किंवा सामर्थ्य सहनशक्ती. शरीरात आवश्यक वेगवान सामर्थ्य वाढविण्यासाठी मागणीनुसार विद्युत गतीमध्ये प्रतिक्रिया दिली जाते. असे केल्याने, ते जास्तीत जास्त कामगिरीसाठी सर्व शक्ती एकत्र करतात आणि त्यांना निवडकपणे व्यक्त करतात. वेगवान शक्ती एकत्र करण्या दरम्यान, मानवी इंधन, एटीपीचा मोठ्या प्रमाणात वापर केला जातो. हे शरीराच्या हालचालीची तीव्र तीव्रता टिकवून ठेवण्यासाठी आवश्यक असलेली शक्ती प्रदान करते. वेगाने वापरणा Sports्या खेळांमध्ये बरेच उडी आणि धावणे खेळ समाविष्ट असतात. सॉकर किंवा बास्केटबॉल, तसेच अ‍ॅथलेटिक स्पर्धा यासारखे सांघिक खेळ theथलीटकडून उच्च पदवीची मागणी करतात. सामर्थ्य क्रीडा आणि शरीर सौष्ठव स्नायूंकडून द्रुतपणाची मागणी देखील. विशेष व्यायामाने द्रुत शक्ती वाढविली जाऊ शकते. उच्च पातळीवरील द्रुत सामर्थ्यासाठी, शरीरास त्याच्या मर्यादेपर्यंत ढकलणा exercises्या व्यायामाद्वारे नियमितपणे स्नायूंचे भाग प्रशिक्षित करणे महत्वाचे आहे.
कार्य आणि कार्य
द्रुत सामर्थ्य ही मानवी शरीरातील एक अत्यंत अनुकूल करणारी यंत्रणा आहे. वेगवान शक्तीद्वारे, एका सेकंदाच्या अंशात स्नायूंमध्ये तीव्र प्रेरणा उद्भवते, जी स्फोटक बाहेरून नेली जाते. या प्रक्रियेत, स्नायू एक धक्क्याने करार करतात आणि विस्तारित हालचालींमध्ये एक जोरदार थ्रस्ट विकसित करतात. शिकारी गोळा करणाat्यांच्या पुरातन समाजात, वेगवानपणामुळे त्यांना विकासात्मक फायदा झाला. सर्वात जलद, अधिक शक्तिशाली लोक केवळ शिकारीपासून पळून जाण्यात यशस्वी झाले नाहीत. त्यांनी प्रतिकूल जमातींशी शिकार करणे आणि युद्ध करणे देखील चांगले केले. अशाप्रकारे, गती हा अस्तित्वाच्या संघर्षात एक उपयुक्त घटक होता. प्राचीन संस्कृतींमध्ये, मध्ययुगीन जौस्टिंगमध्ये आणि आजच्या तंत्रज्ञानावर प्रभुत्व असलेल्या युद्धांमध्येही सैनिक आणि लढाऊ सैनिकांसाठी वेग एक फायदा आहे. जे लोक अधिक वेगाने धावतात, आणखी उडी मारतात किंवा जोरदार प्रहार करतात त्यांचा संघर्ष आजही उंचावर आहे. वेग अगदी एक सांस्कृतिक कार्यक्रम बनला आहे. पुरातन काळातील ग्लेडिएटर लढा आणि मध्य युगाच्या जयघोषांप्रमाणेच आजही क्रीडा स्पर्धेचे प्रमुख कार्यक्रम आहेत. हे जगभरातील लोकांपर्यंत पोहोचते. येथे देखील athथलीट त्यांच्या वेगाचा फायदा घेतात. शिवाय, त्यांची कामगिरी सुधारण्यासाठी ते बर्‍याच गोष्टी करतात. कार्यक्षमता वाढविणार्‍या एजंट्सना विविध मार्गांनी मागणी आहे, सार्वजनिक रिसेप्शनमध्ये athथलेटिक घटकाचे महत्त्व अधोरेखित करणारे, जे सुसंस्कृत जगातही अखंड राहिले आहे. दरम्यान, डोपिंग एजंट फक्त एक भाग नाहीत आहार स्पर्धात्मक खेळाडूंचे. बर्‍याचदा असे नाही, ते हौशी leथलीट्स आहेत जे कार्यक्षमता वाढवतात पूरक त्यांच्या जलदपणा वाढविण्यासाठी.
रोग आणि आजार
अशा घडामोडींमधून, व्यक्तींसाठी एक उच्च धोका उद्भवतो. बहुतांश घटनांमध्ये, पूरक कृत्रिम कार्यक्षमता वाढीसाठी गंभीर दुष्परिणाम आहेत. उदाहरणार्थ, ते फक्त पातळच नाहीत रक्त आणि सतत vasodilation निर्मिती. ते उत्तेजित करतात हृदय आमच्या केंद्रीय अवयवांकडून अत्यधिक वर्कलोड रेट करा आणि मागणी करा. याचा परिणाम विध्वंसक ठरू शकतो. खूप उच्च रक्तदाब अकाली आणि अत्यंत प्रकरणात सेट करते हृदय हल्ले होऊ शकतात. अशा ह्रदयाचा ताल व्यत्यय व्यतिरिक्त, औषधे गती वाढविण्यासाठी देखील जीवनाच्या सामर्थ्यावर नकारात्मक प्रभाव पडतो. त्याहीपेक्षा, यामुळे बाधित व्यक्तीचा आत्मविश्वास कमी होतो आणि त्यांच्या पुरुषत्वाचा अनुभव कमी होतो. यासारख्या तक्रारी नंतर करू शकतात आघाडी पुढे परिशिष्ट गैरवर्तन, एखाद्याची स्वतःची अपात्रता मोठ्या कौतुकातून व्यक्त केली जाते. उच्च प्रशिक्षण मागण्या देखील बहुधा अकाली वृद्धत्व होण्याचे कारण असतात tendons आणि अस्थिबंधन. काही वेळा, उष्णतेच्या वेळी व्यायाम करणार्‍यांनी त्यांच्या मर्यादेकडे दुर्लक्ष केले आणि त्यांच्या शरीरावर दबाव आणण्यास प्रवृत्त केले ज्यासाठी ते मूलभूतपणे तयार नाहीत. गुडघा समस्या, फाटलेल्या अस्थिबंधन, ओव्हरस्ट्रैचिंग, ताण आणि इतर अशा तक्रारी अत्यधिक प्रशिक्षण तीव्रतेचे पुरावे आहेत. अशा परिस्थितीत, स्नायू उच्च प्रशिक्षण भार सहन करण्यास सक्षम असू शकतात. तथापि, शरीरातील उर्वरित भाग आणि विशेषत: मोटर उपकरणे मागणी पूर्ण करण्यास सक्षम नाहीत. वेगवान शक्तीच्या अवास्तव प्रयत्नांमध्ये ओव्हरेक्शर्शन बहुतेक वेळा मोठ्या प्रमाणात होते वेदना आणि म्हातारपणात बिघडलेले कार्य. या घडामोडी टाळण्यासाठी, द्रुतगतीने प्रशिक्षण देण्यात दीर्घकालीन उद्दीष्टे निश्चित करणे आवश्यक आहे, जे विवेकबुद्धीने हाताळले जातात. अशा प्रकारे, एखादी व्यक्ती केवळ आपल्या शरीराचेच संरक्षण करत नाही तर त्या माणसाचे वातावरण देखील वाचवते. त्याचप्रमाणे हे एका तीव्र समस्येचे प्रतिनिधित्व करते, जर हाय-स्पीड सामर्थ्य यापुढे कमकुवतपणाद्वारे कॉल केले जाऊ शकत नाही. वेगवान सामर्थ्याच्या विकासामधील तोटे मोटर कौशल्यांना अडथळा आणतात आणि शरीराची गतिशीलता कमी करतात. न्यूरोमस्क्युलर सिस्टमच्या तीव्र आजारांसह, अगदी सहज समजल्या जाणार्‍या सोप्या कार्यांमुळे अडचणी उद्भवू शकतात. स्नायूंची ताकद कायमस्वरुपी कमकुवत होणा-या रोगांचा समावेश आहे मल्टीपल स्केलेरोसिस or बाजूकडील कॅल्शियमचे क्षार साठवून. ताण किंवा जखम यासारख्या तात्पुरत्या आजारांमुळे देखील हालचाली करण्याची क्षमता प्रभावित होते ज्यासाठी वेग आवश्यक आहे.
