जठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा जळजळ वर अन्न प्रभाव
च्या उत्पादनासाठी अन्न हे सर्वात मोठे उत्तेजन आहे जठरासंबंधी आम्ल, इष्टतम पोषण गॅस्ट्र्रिटिसच्या कोर्सवर चांगला प्रभाव टाकू शकतो. जठरासंबंधी जळजळ पहिल्या वेदनादायक दिवसांसाठी श्लेष्मल त्वचा, एकतर पूर्ण उपवास किंवा अगदी सहज पचण्याजोगे, कमी चरबीयुक्त आहार शिफारस केली जाते. ओटचे जाडे भरडे पीठ, केळी, रस्क आणि भाज्यांचे रस या दिवसांसाठी खूप उपयुक्त आहेत.
एक सभ्य आहार थेरपीच्या संपूर्ण कोर्स दरम्यान चालू ठेवावे. पचायला कठीण आणि चरबीचे प्रमाण जास्त असणारे पदार्थ त्यात राहतात पोट जास्त काळ आणि उर्वरित पदार्थांमध्ये पटकन पचवल्या जाणार्‍या हलक्या उत्पादनांपेक्षा पोटातील आम्लाचे उत्पादन अधिक होते पाचक मुलूख. खाऊ नये अशा खाद्यपदार्थांच्या यादीमध्ये आंबट लिंबूवर्गीय फळांचा समावेश होतो (जे हानीकारक पीएच मूल्य राखतात. पोट फळांच्या ऍसिडमुळे ऍसिड), चीज, मलई, फॅटी सॉस, तळलेले पदार्थ, मलई, परंतु मिठाई देखील.
मसूर किंवा चवदार चवदार पदार्थ कोबी देखील टाळले पाहिजे, जसे पोट तयार होणाऱ्या वायूंमुळे होणारा विस्तार हे उत्पादनासाठी आणखी एक प्रेरणा आहे जठरासंबंधी आम्ल. भाज्या खाताना, शेंगाऐवजी गाजर, झुचीनी किंवा कोशिंबीर यांसारख्या पचण्याजोगे वाण निवडा. अगोदर शिजवलेल्या भाज्याही अधिक पचतात.
आम्लयुक्त संत्री किंवा लिंबूपेक्षा केळी, सफरचंद, नाशपाती आणि जर्दाळू यांनाही प्राधान्य दिले पाहिजे. जेवण कमी करण्यासाठी काही मोठ्या जेवणांऐवजी अनेक लहानांमध्ये विभागले पाहिजे कर पोटाच्या आम्ल उत्पादनास उत्तेजन म्हणून. जर दाह जास्त काळ टिकत असेल तर, हे आहार देखरेख केली पाहिजे.
विविध पेये देखील उत्पादन वाढवू शकतात जठरासंबंधी आम्ल आणि म्हणून टाळले पाहिजे. प्रथम आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे पेये अल्कोहोल आणि कॉफी, ज्याचा उल्लेख आधीच अनेक वेळा केला गेला आहे. फुशारकी सारखे कोबी, कार्बोनेटेड पेये पिऊ नयेत, कारण गॅस गॅस्ट्रिक ऍसिडचे उत्पादन उत्तेजित करते. कर पोट.
उच्च अम्लीय फळांचे रस, जसे की संत्र्याचा रस, पोटातील आम्ल व्यतिरिक्त pH मूल्य कमी करतात आणि म्हणून टाळले पाहिजेत. तत्वतः, कोणतीही अस्वस्थता न आणणारी कोणतीही गोष्ट खाल्ले जाऊ शकते. या साध्या तत्त्वानुसार, आहार नंतर सामान्य आहारात बदलला जाऊ शकतो.
