खाण्याच्या विकारांमध्ये त्याची काय भूमिका आहे? | पॉईंट सिद्धांत सेट करा

खाण्याच्या विकारांमध्ये त्याची काय भूमिका आहे?

खाण्याचे विकार हा रोगांचा एक अतिशय विषम गट आहे, खाण्याच्या विकारांमध्ये वजन एकतर सामान्य, कमी किंवा वाढू शकते. खाण्याचे विकार जे खूप कमी वजनाशी संबंधित आहेत, जसे की भूक मंदावणे नर्वोसा (एनोरेक्सिया), सेटपॉईंट सिद्धांतानुसार खूप कमी लक्ष्य वजनाने ट्रिगर केले जाऊ शकते. तथापि, त्याचे समर्थन करणे योग्य होणार नाही भूक मंदावणे अनुवांशिकरित्या पूर्वनिर्धारित वजनाने.

अन्न विकृती आहे एक मानसिक आजार जे अनेक घटकांमुळे होऊ शकते. खाण्याच्या विकृती ज्यामुळे पॅथॉलॉजिकल होते जादा वजन (लठ्ठपणा) सेटपॉईंट सिद्धांताद्वारे लक्ष्य वजनाच्या उच्च श्रेणींमध्ये बदलासह स्पष्ट केले जाईल. सेटपॉईंट सिद्धांताच्या सुधारित आवृत्तीमध्ये या लक्ष्य वजनाचा वरच्या दिशेने बदल गृहीत धरला जातो. कायमस्वरूपी, जास्त ऊर्जेचे सेवन हे लक्ष्य वजनाच्या भागात बदलते जादा वजन. तथापि, वजन कमी करून लक्ष्य वजन खालच्या दिशेने हलविले जाऊ शकत नाही, जेणेकरून वजन कमी झाल्यानंतरही वजन नेहमी उच्च श्रेणीत स्थिर होईल.

वजन कमी करण्यासाठी सेट पॉइंट सिद्धांताचा अर्थ काय आहे?

मध्ये सेट पॉइंट सिद्धांत, वजन कमी करतोय शरीराच्या वजनात तात्पुरती घट मानली जाते. हे निराशावादी चित्र रंगवते की अनुवांशिकरित्या निर्धारित केलेल्या सेट पॉईंटच्या खाली वजन कमी करणे अक्षरशः अशक्य आहे. द सेट पॉइंट सिद्धांत कायमचे नाकारतो जादा वजन लोक त्यांच्या मूळ वजनावर न परतता कायमचे सडपातळ होण्याची क्षमता. तथापि, सिद्धांताच्या चौकटीत वजन कमी करणे देखील शक्य आहे. तथापि, जर तुम्ही ठराविक काळासाठी जास्त ऊर्जावान असाल आणि तुमचे वजन निर्धारित बिंदूपेक्षा जास्त असेल तरच. सिद्धांतानुसार, तथापि, यासाठी कोणतेही मोठे प्रयत्न करावे लागणार नाहीत, कारण शरीर वजन त्याच्या लक्ष्य मूल्यावर परत करते. वाढीव बेसल चयापचय दराद्वारे.

सेट पॉईंट सिद्धांताचे मूल्यांकन

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना सेट पॉइंट सिद्धांत अतिशय समीक्षकाने बघितले पाहिजे. शरीराचे वजन हे लोकांच्या वेगवेगळ्या राहणीमानाचा परिणाम म्हणून पाहिले पाहिजे. सिद्धांत व्यक्तीला त्यांचे वजन हाताळण्याची आणि अस्वस्थ वाटत असल्यास ते बदलण्याची क्षमता नाकारते.

निश्चितपणे काही अनुवांशिक घटक आहेत जे वेगवेगळ्या लोकांच्या बेसल चयापचय दरावर परिणाम करतात. तथापि, एखादी व्यक्ती तिच्या सवयी बदलून, निरोगी अन्न खाऊन आणि अधिक व्यायाम करून आपले शरीराचे वजन कायमचे कमी करू शकत नाही याचा कोणताही स्पष्ट पुरावा नाही. त्यामुळे सिद्ध न झालेल्या सिद्धांतांनी निराश होऊ नका; खूप मेहनत आणि शिस्तीने वजन कमी करता येते. यशस्वी वजन कमी झाल्यानंतर वाढण्याचे कारण अनुवांशिकदृष्ट्या पूर्वनिर्धारित लक्ष्य वजनापेक्षा जुन्या सवयींमध्ये पुन्हा पडण्याची शक्यता असते.