पाय आणि गुडघा मध्ये अस्थिबंधन ताण

मध्ये एक अस्थिबंधन ताण पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त सर्वात सामान्य आहे क्रीडा इजा: उदाहरणार्थ, जर पाय फिरले तर जॉगिंग किंवा सॉकर खेळताना लाथ मारली जाते, तर अस्थिबंधन ताणणे असामान्य नाही. हे दोन्ही वरच्या भागात होऊ शकते पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त - टिबिया, वासरू आणि पाऊल आणि हाड यांच्यामधील जोड - आणि कमी मध्ये घोट्याच्या जोड. खालचा पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त ताल, कॅल्केनियस आणि नेव्हिक्युलरपासून बनलेला असतो हाडे.

घोट्याच्या अस्थिबंधन मोच: लक्षणे आणि उपचार.

मध्ये जर अस्थिबंधन असेल तर घोट्याच्या जोड, ही सहसा बाह्य अस्थिबंधनास दुखापत होते. हे असे आहे कारण जेव्हा पाय फिरले तेव्हा पायाची बाह्य किनार कमी होते आणि पायाच्या आतील किनार वर येते - परिणामी बाह्य अस्थिबंधनाचा ताण येतो. प्रक्रियेत अस्थिबंधन किती ताणले जाते यावर अवलंबून, जेव्हा आपण आपल्या पायाचे मुरुड फिरता तेव्हा वैयक्तिक अस्थिबंधन देखील फाडू शकतात.

ताणलेल्या मांडीच्या अस्थिबंधनाची विशिष्ट लक्षणे आहेत वेदना पाऊल हलवित असताना आणि घोट्याच्या थोडासा सूज. बाह्य अस्थिबंधन मध्ये डॉक्टर तपासू शकतात घोट्याच्या जोड फाटलेले आहे किंवा तथाकथित पॉप-अप चाचणीसह नाही. पाय बाहेरील बाजूस उलगडणे शक्य आहे की नाही याची चाचपणी करतो - जर असे असेल तर बहुधा फाटलेल्या बाहेरील बंधन असू शकते.

टेपचा वापर ताणलेल्या पायाच्या पायांच्या अस्थिबंधनाचा उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो, जेणेकरून सांध्याचे सामान्य कार्य चालू ठेवले जाईल. घोट्यासाठी विशेष सहाय्यक पट्ट्या देखील समान कार्य करतात. घोट्याचे नूतनीकरण फिरण्यापासून बचाव करण्यासाठी, घोट्याच्या आजूबाजूला बद्ध करता येणारी एक निश्चित स्प्लिंट देखील उपचार प्रक्रियेदरम्यान घेतली जाऊ शकते.

गुडघा मध्ये अस्थिबंधन ताण

गुडघ्यात अस्थिबंधन ताण गंभीर घुमावलेल्या हालचालींमुळे होऊ शकते ज्यामुळे अस्थिबंधन हालचालींच्या सामान्य श्रेणीच्या पलीकडे पसरतात. हायपरटेक्स्टेंशन गुडघा आणि एक धक्का किंवा विस्तारित लाथ मध्ये गुडघा संयुक्त अस्थिबंधन ताण देखील होऊ शकते. सॉकर किंवा स्कीइंगसारख्या खेळांमध्ये गुडघ्यात अस्थिबंधनाच्या दुखापती विशेषत: सामान्य असतात.

असंख्य अस्थिबंधन गुडघा संयुक्त - मध्यवर्ती आणि बाजूकडील अस्थिबंधन तसेच पूर्वकाल आणि पार्श्व क्रूसीएट अस्थिबंधन. क्रीडा दरम्यान, ताण आणि फाटलेल्या अस्थिबंधन चारही अस्थिबंधात येऊ शकतात. गुडघा मध्ये अस्थिबंधनाच्या दुखापतीची विशिष्ट लक्षणे समाविष्ट आहेत वेदना तसेच संयुक्त अस्थिरता. जर मध्यभागी अस्थिबंधन दुखापत झाली असेल तर देखील असू शकते वेदना मध्ये जांभळा.

गुडघ्यात अस्थिबंधनाच्या दुखापत झाल्यास, अस्थिबंधन अस्थिबंधन आणि अस्थिबंधन फाडणे एखाद्या अस्थिबंधनाच्या अश्रूमुळे क्वचितच एक फॉर्म तयार केल्यामुळे, लैप्रसनला वेगळे करणे खूपच कठीण असते. जखम. गंभीर अस्थिबंधनाची दुखापत फेटाळण्यासाठी, गुडघेदुखीच्या वेदना झाल्यास नेहमीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. यामुळे विविध स्थिरता चाचण्यांच्या सहाय्याने जखम अधिक स्पष्टपणे मर्यादित केली जाऊ शकते.

जर फक्त एक ताणलेला अस्थिबंधन असेल तर, संयुक्त चाचण्यांमध्ये स्थिर राहील, ए च्या उलट फाटलेल्या अस्थिबंधन. ताणलेल्या गुडघ्याच्या अस्थिबंधनाचा उपचार भरपूर विश्रांती घेण्याद्वारे आणि ब्रेस घालून केला जाऊ शकतो: यामुळे संयुक्तला अतिरिक्त स्थिरीकरण मिळते आणि अस्थिबंधनावरील दाब कमी होतो.

बोटावर किंवा मनगटाच्या जोडात ताणलेले अस्थिबंधन

मध्ये एक अस्थिबंधन ताण हाताचे बोट or मनगट व्हॉलीबॉल किंवा हँडबॉलसारख्या बॉल स्पोर्ट्समध्ये बर्‍याचदा आढळतात. एखाद्या बॉलला अस्ताव्यस्तपणे ठोकले तर ते द्रुतपणे होऊ शकते आघाडी मध्ये अधिक गंभीर जखमी हाताचे बोट संयुक्त

मध्ये एक ताणलेल्या अस्थिबंधन बाबतीत हाताचे बोट संयुक्त, जखमेच्या बोटाला ए सह संयोजित करण्याची शिफारस केली जाते टेप पट्टी जेणेकरून ताणलेले अस्थिबंधन शांततेत बरे होऊ शकतात. त्याचप्रमाणे, जखमी बोटाला जवळील, निरोगी बोटावर मलमपट्टीद्वारे स्थिर करणे देखील शक्य आहे.