अंदाज
हर्निएटेड डिस्कचा निदान बहुतेक प्रकरणांमध्ये बर्‍यापैकी अनुकूल असते, बहुतेकदा वेदना काही आठवड्यांच्या कार्यक्षम उपचारानंतर लक्षणीय सुधारते. प्रगतीचे गंभीर प्रकार सहसा दुर्मिळ असतात. तथापि, उपचार लांब आहे.
सरासरी, पुराणमतवादी थेरपीमध्ये 3 ते 6 महिने लागतात. पुराणमतवादी आणि शल्यक्रिया दोन्ही उपचारांच्या बाबतीत, फिजिओथेरपीच्या स्वरूपात पाठपुरावा उपचार, ट्रंक स्नायूंचे प्रशिक्षण आणि परत प्रशिक्षण नवीन डिस्क हर्नियेशन्स टाळण्यासाठी शिफारस केली जाते. आदर्श थेरपीच्या अटी असूनही डिस्क प्रॉलेप्सचे (त्याच आणि दुसर्‍या डिस्कवर दोन्ही) पुनर्वसन पूर्णपणे नाकारले जाऊ शकत नाही. ए स्लिप डिस्क म्हणूनच हा इशारा समजला गेला पाहिजे आणि आपल्या स्वतःच्या पुढाकाराने व्यायाम सुरू ठेवण्याची आणि आपल्या स्वतःच्या आसनकडे लक्ष देण्याची संधी म्हणून घेतली पाहिजे.
