कोणते घरगुती उपचार मला मदत करू शकतात?
गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसवर अनेक घरगुती उपाय देखील उपयुक्त ठरू शकतात. सह एक संकुचित arnica फुलांचा स्थानिक दाहक-विरोधी प्रभाव असतो. यामुळे आराम मिळतो वेदना आणि त्याच वेळी हानिकारक पदार्थ काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते. वापरण्यासाठी, काही चमचे arnica फुले गरम पाण्याने ओतली पाहिजेत आणि सुमारे एक चतुर्थांश तास चहा म्हणून भिजवावीत.
नंतर मिश्रणात एक कापड भिजवा आणि त्याच्याभोवती गुंडाळा गुडघा संयुक्त. सह लिफाफे arnica फुले देखील योग्य आहेत लुम्बॅगो किंवा फुगलेल्या नसा. एक चांगला प्रयत्न केलेला घरगुती उपाय आहेत कोबी लपेटणे.
व्हाइट कोबी किंवा सेव्हॉय कोबीची पाने या उद्देशासाठी विशेषतः योग्य आहेत. हे सुमारे अर्धा तास ब्लँच केले जातात आणि नंतर रोल केले जातात. एक कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड पट्टी किंवा कापड वापरले जाऊ शकते शिरा सांधे निश्चित करण्यासाठी.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना कोबी ओघ एक स्थानिक वेदनशामक प्रभाव आहे आणि दाहक प्रक्रिया प्रतिबंधित करते. हे घरगुती उपाय देखील वापरले जाते, उदाहरणार्थ, आराम करण्यासाठी वेदना of दाढी आणि सहज आणि कमी प्रयत्नाने लागू केले जाऊ शकते. गुडघ्याच्या आर्थ्रोसिससाठी आणखी उपयुक्त घरगुती उपाय स्वतंत्र लेखात आढळू शकतात: गुडघ्याच्या आर्थ्रोसिससाठी घरगुती उपचार
