टाळणे एक्स्ट्राक्रॅनियल कॅरोटीड स्टेनोसिस (कॅरोटीड धमनी स्टेनोसिस), वैयक्तिक कमी करण्यासाठी लक्ष देणे आवश्यक आहे जोखीम घटक.
वर्तणूक जोखीम घटक
- आहार
- उत्तेजक पदार्थांचा वापर
- अल्कोहोल (स्त्री:> 40 ग्रॅम / दिवस; मनुष्य:> 60 ग्रॅम / दिवस) - (हायपरट्रिग्लिसेराइडिया).
- तंबाखू (धूम्रपान) - एथेरोस्क्लेरोसिससाठी आणि म्हणूनच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी सर्व आजारांकरिता धूम्रपान हा एक महत्त्वपूर्ण जोखीम घटक आहे.
- शारीरिक क्रियाकलाप
- शारीरिक निष्क्रियता
- मानसिक-सामाजिक परिस्थिती
- मानसिक ताण
- रजोनिवृत्ती दरम्यान झोपेचा त्रास (रजोनिवृत्ती)
- ताण
- जादा वजन (बीएमआय ≥ 25; लठ्ठपणा).
- अँड्रॉइड बॉडी फॅट वितरण, म्हणजेच ओटीपोटात / व्हिसरल, ट्रंकल, सेंट्रल बॉडी फॅट (appleपल प्रकार) - तेथे कंबरचा घेर किंवा कमर-ते-हिप रेशो (टीएचक्यू; कमर-ते-हिप रेशो (डब्ल्यूएचआर)) आहे; ओटीपोटात वाढलेल्या चरबीचा मजबूत एथोजेनिक प्रभाव असतो आणि दाहक प्रक्रिया (“दाहक प्रक्रिया”) प्रोत्साहन देते जेव्हा आंतरराष्ट्रीय डायबेटिस फेडरेशनच्या मार्गदर्शक सूचना (आयडीएफ, 2005) नुसार कमरचा घेर मोजण्यासाठी, खालील मानक मूल्ये लागू होतात:
- पुरुष <94 सेमी
- महिला <80 सेमी
जर्मन लठ्ठपणा 2006 मध्ये कंबरच्या परिघासाठी सोसायटीने काही अधिक मध्यम आकडेवारी प्रकाशित केली: पुरुषांसाठी <102 सेमी आणि महिलांसाठी <88 सेमी.
