“ध्वनी आणि.” या संशोधन नेटवर्कमधील अभ्यासाचे मूल्यांकन आरोग्य”डब्ल्यूएचओ च्या वतीने सिद्धः ध्वनी प्रदूषणामुळे झोपेच्या त्रासात ग्रस्त असणार्‍या लोकांमध्ये, giesलर्जीचा धोका, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, उच्च रक्तदाब आणि मांडली आहे लक्षणीय वाढते. दृष्टी व्यतिरिक्त सुनावणी हा आणखी एक महत्त्वाचा संवेदी अंग आहे, कारण आपल्या सामाजिक सुसंवादासाठी ऐकणे आवश्यक आहे.
नेहमी गोंधळलेल्या वातावरणात भावना ऐकणे
ज्यांची श्रवणशक्ती कमी आहे त्यांच्यातही इतरांशी संवाद साधण्याची क्षमता नाही. हे सामाजिक संपर्क स्थापित करण्याची आणि देखभाल करण्याची क्षमता मर्यादित करते. एकटेपणा आणि अलगाव धोक्यात येऊ शकते. जेव्हा धोक्याचे उद्भवतात तेव्हा ऐकण्याची भावना देखील आपल्याला चेतावणी देण्यास व सतर्क करते. परंतु: सुनावणीस धोका आहे कारण आजकाल आपले वातावरण शांत नाही. रस्ता रहदारीचा आवाज, विमानाचा आवाज, सर्वव्यापी व्यावसायिक किंवा आजूबाजूचा ध्वनीसुद्धा आपल्या कानावर पडतो. या दरम्यान, आवाज आपल्याला जवळजवळ चोवीस तास थाप देत असतात - आणि यामुळे आपल्याला दीर्घकाळापर्यंत आजारी बनू शकते.
दुहेरी धोका म्हणून आवाज
येथे दोन धोके ओळखले जाणे आवश्यक आहे, म्हणजे स्वत: चे ऐकण्याचे नुकसान आणि सतत ध्वनी प्रदूषणाचे मानसिक परिणाम. तथ्य त्यांच्यासाठी बोलतात: टिनाटस आणि सुनावणी कमी होणे एक व्यापक रोग झाला आहे. चिंताजनक बाब अशी आहे की 15 टक्के तरुण आधीच 50-वर्षाच्या मुलांबद्दल ऐकत आहेत. दरवर्षी “आवाजाने प्रेरित” होण्याचे 6,000 नवीन प्रकरणे आढळतात सुनावणी कमी होणे”व्यावसायिक रोग म्हणून ओळखले जातात. मानसिक परिणाम कधीकधी आणखी दूरगामी असतात:
- एकाग्रतेचा अभाव
- रक्ताभिसरण रोग
- उच्च रक्तदाब
- मुलांमध्ये अपंग शिकणे
- झोप विकार
- मानस रोग
- आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याचे आणखी दुष्परिणाम
आवाजाचा प्रभाव
आवाजाच्या आजारामुळे उद्भवणार्‍या परिणामाचे मूल्यांकन करणे तितकेसे सोपे नाही संसर्गजन्य रोग, जिथे कारण शोधले आहे आणि रोगजनकांच्या शोधासह शोधण्यायोग्य आहे. प्रतिकूल आरोग्य आवाजाचा परिणाम, ऐकण्याची हानी बाजूला ठेवणे ही सहसा एक लांब, कठीण-व्यवस्थापन-प्रक्रिया असते ज्याचा अंशतः इतर घटकांद्वारे परिणाम होऊ शकतो.
आवाज काय आहे, तरीही?
आम्ही आपले डोळे बंद करू शकतो - परंतु आपले कान नाहीत. आवाज टाळणे नेहमीच सोपे नसते. आवाज हा अवांछित, अप्रिय किंवा हानिकारक आवाज आहे. ध्वनी भौतिक प्रमाण म्हणून अचूकपणे मोजले जाऊ शकते - आवाज, तथापि ही एक अतिशय स्वतंत्र बाब आहे. संवेदनशीलता यासारखे आवाज तसेच आवाजासारख्या गोष्टींचे अंतर्गत मूल्यांकन निर्णायक भूमिका बजावते. हा आवाज कायम आहे की नाही हे केवळ आपल्या श्रवणशक्तीला तात्पुरते अडथळेल हे महत्वाचे आहे. द वेदना आमच्या कानांचा उंबरठा 120 डेसिबल आहे, परंतु सुमारे 80 डेसिबलपर्यंत रस्त्यावरचा आवाज देखील आपल्याला दीर्घकाळापर्यंत आजारी बनवू शकतो.
| खंड | आवाज |
|---|---|
| 1 डेसिबल | उंबरठा ऐकणे - मनुष्य आवाज पाहू शकतो |
| 10 डेसिबल | गंजलेली पाने |
| 60 डेसिबल | सामान्य आवाज |
| 80 डेसिबल | व्यस्त रस्ता, महामार्ग |
| 85 डेसिबल | ध्वनी लहरी सतत प्रदर्शनासह श्रवण पेशी कमकुवत आणि नष्ट करू शकतात. |
| 90 डेसिबल | भारी ट्रक |
| 110 डेसिबल | डिस्कोथेक |
| 120 डेसिबल | आवाज लाटा वेदना म्हणून समजल्या जातात |
| 130 डेसिबल | विमानाचा आवाज |
शांतता आणि शांत - शोधणे सोपे नाही
जिवंत वातावरणामध्ये सतत उच्च आवाज पातळी हा बर्‍याच शारीरिक आजारांकरिता जोखीम घटक आहे. तथापि, सतत ध्वनी प्रदूषणाचे सामाजिक परिणाम देखील होतात: गोंगाट आघाडी झोपेचा त्रास होऊ नये, ज्याचा परिणाम कामावर किंवा शाळेतील कामगिरीवर होतो. व्यस्त रस्त्यांवरील गोंगाट कुटुंबात किंवा शेजार्‍यांमधील संवाद देखील विस्कळीत करते आणि मुलांना खेळण्याच्या संधींना प्रतिबंधित करते. हे करू शकता आघाडी एकाकीपणामुळे, शेवटी लोकांना एकाकी वाटू द्या.
अधिक शांततेसाठी 9 रणनीती
जर्मन सोसायटी फॉर ouकॉस्टिक्स (डीईजीए) आपल्या दैनंदिन जीवनात अधिक शांत कसे राहावे यासाठी 9 टिप्स प्रदान करते:
- विचार: दिलेल्या परिस्थितीत पूर्णपणे आवश्यक आणि टाळण्यायोग्यपेक्षा अधिक आवाज काढू नका.
- स्वतःचे रक्षण करा: जेव्हा सुचविले जाते किंवा सल्ला दिला जातो तेव्हा नेहमी ऐकण्याचे संरक्षण घाला. या हेतूसाठी केवळ चांगल्या संरक्षणात्मक कार्यासह उत्पादने वापरा.
- आपल्या मुलांना संरक्षण द्या: आपल्या मुलांची खेळणी तपासा! बेडूक आणि भीषण बंदूक क्रॅकलिंगमुळे अल्प मुदतीच्या प्रदर्शनासह सुनावणीचे महत्त्वपूर्ण नुकसान होऊ शकते!
- कान संरक्षण आवश्यक आहे: कोणत्याही क्रिया करण्यापूर्वी, ऐकण्याचे संरक्षण आवश्यक आहे की नाही ते तपासा: उदाहरणार्थ, लॉन तयार करताना, हेज ट्रिम करणे किंवा डीआयवाय करणे.
- आपल्या मित्रांबद्दल विचार करा: मित्रांना आणि परिचितांना असेच करण्यास प्रोत्साहित करा आणि दररोज वरील मुद्द्यांचा विचार करा.
- शांत करमणूक: मोठ्या संख्येने आवाज असणा .्या मनोरंजक उपक्रमांपासून दूर रहा.
- खोली खंड: आपल्या रेडिओ आणि टेलिव्हिजन संचांवर व्हॉल्यूम सेटिंगची गंभीरपणे तपासणी करा, ज्यातून आपण दररोज आवाज काढत आहात.
- तपासणी कराः नियमित अंतराने व्यावसायिकांनी आपली सुनावणी तपासा.
- अधिक मौन: आपल्या सवयींचा पुनर्विचार कराः सीडी प्लेयर, रेडिओ किंवा टीव्ही पार्श्वभूमीवर चालवावा लागतो काय? जास्त आवाजाच्या उपद्रवाविरूद्धची पहिली पायरी प्रत्येकाला स्वतः घेऊ शकते, म्हणजे स्वत: चा आवाज टाळणे. याचा अर्थ फक्त सीडी प्लेयर किंवा टीव्ही बंद करणे आणि शांततेचा परिणाम होऊ देणे. कारणः आपण आपल्या वागण्यानुसार आणि जीवनशैलीने निर्णय घेतो की ते आपल्याभोवती शांत आहे की नाही.
