आर्ट थेरपी: ते कोणासाठी योग्य आहे?

आर्ट थेरपी म्हणजे काय?

आर्ट थेरपी ही क्रिएटिव्ह थेरपीशी संबंधित आहे. हे ज्ञानावर आधारित आहे की चित्रे तयार करणे आणि इतर कलात्मक क्रियाकलापांचा उपचार हा प्रभाव असू शकतो. कलाकृती निर्माण करणे हे उद्दिष्ट नसून एखाद्याच्या आंतरिक जगात प्रवेश मिळवणे हा आहे. आर्ट थेरपीमध्ये चित्र किंवा शिल्प हा आत्म्याचा आरसा बनतो.

आर्ट थेरपी विविध विषयांवर आधारित आहे. प्रशिक्षण संस्थेवर अवलंबून, यामध्ये, उदाहरणार्थ, संज्ञानात्मक-वर्तणूक, सखोल मनोवैज्ञानिक, मानववंशशास्त्रीय किंवा पद्धतशीर दृष्टिकोन समाविष्ट आहेत. सखोल मानसशास्त्रात, कला थेरपीला कधीकधी गेस्टाल्ट किंवा पेंटिंग थेरपी असेही संबोधले जाते. तथापि, हे गेस्टाल्ट थेरपीसह गोंधळात टाकू नये, जे मानवतावादी दृष्टिकोनासह मानसोपचाराचा एक स्वतंत्र प्रकार आहे.

एखादी व्यक्ती आर्ट थेरपी कधी करते?

आर्ट थेरपीच्या माध्यमातून प्रभावित झालेल्यांना शब्दांशिवाय व्यक्त होण्याची संधी मिळते. म्हणून, ही थेरपी पद्धत स्मृतिभ्रंश किंवा मानसिक अपंग लोकांसाठी देखील योग्य आहे.

आर्ट थेरपीमध्ये तुम्ही काय करता?

आर्ट थेरपीमधील महत्त्वाची उद्दिष्टे म्हणजे रुग्ण स्वतः सर्जनशीलपणे सक्रिय होतो आणि स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे ओळखतो. परिणामी कामांचे मूल्यमापन होत नाही. यामुळे रूग्णाला नियमांशिवाय आणि "चुका होण्याची" भीती न बाळगता काही गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करता आला पाहिजे.

संबंध इमारत

कोणत्याही थेरपीप्रमाणे, प्रथम थेरपिस्ट आणि रुग्ण यांच्यात विश्वासार्ह संबंध प्रस्थापित करणे आवश्यक आहे. एक चांगला संबंध यशस्वी थेरपी प्रक्रियेत महत्त्वपूर्ण योगदान देतो.

समस्या ओळख

आर्ट थेरपीचा फायदा असा आहे की आतील अवस्थांच्या अभिव्यक्तीसाठी सुरुवातीला शब्दांची आवश्यकता नसते. तरीही, आर्ट थेरपिस्ट आणि रुग्ण यांच्यातील संभाषण महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.

हे करण्यासाठी, आर्ट थेरपिस्ट प्रथम अविवेकी पद्धतीने वर्णन करतो की तो किंवा ती चित्रकला किंवा शिल्पकलेमध्ये काय पाहते. ग्रुप थेरपीमध्ये, सहभागी एकमेकांच्या कलाकृतींमध्ये काय समजतात याबद्दल एकमेकांशी बोलतात.

समस्या सोडवणे

आर्ट थेरपीने रुग्णाला केवळ समस्या ओळखण्यासच नव्हे तर त्यांच्याशी सामना करण्यास देखील मदत केली पाहिजे. हे करण्यासाठी, ते सखोल मानसशास्त्र, वर्तणूक थेरपी किंवा इतर पद्धतींमधून तंत्रे काढते.

सामना करण्याचे नवीन मार्ग शोधण्यासाठी, आर्ट थेरपिस्ट केवळ संभाषणच वापरत नाही तर कलाकृतींसह कार्य देखील करतो. रुग्णांना सहसा रंग आणि फॉर्ममध्ये स्वतःला व्यक्त करण्याची शक्यता आरामदायी वाटते.

आर्ट थेरपी अनेक शक्यता प्रदान करते. बर्‍याच वेगवेगळ्या पद्धती आणि सामग्रीद्वारे, जवळजवळ प्रत्येक रुग्णाला त्यांच्यासाठी अनुकूल अशी सर्जनशील अभिव्यक्ती सापडते. तथापि, आर्ट थेरपिस्ट रूग्णांना नवीन किंवा अपरिचित रंग, साहित्य किंवा डिझाइन पद्धती वापरून पाहण्यास प्रोत्साहित करतात. नवीन मार्ग शोधणे रुग्णाची समस्या सोडवण्याची क्षमता मजबूत करते.

आर्ट थेरपीचे धोके काय आहेत?

चित्रे किंवा शिल्पे रुग्णामध्ये वेदनादायक आठवणी जागृत करू शकतात. विशेषत: मनोवैज्ञानिक विकारांच्या बाबतीत, परंतु स्मृतिभ्रंशाच्या बाबतीतही, यामुळे भावनिक ओव्हरलोड होऊ शकतो, ज्याचा थेरपीच्या कोर्सवर नकारात्मक प्रभाव पडतो. परिणामी, रुग्णाची मानसिक स्थिती बिघडू शकते. एक अनुभवी आर्ट थेरपिस्ट रुग्णातील असे बदल लक्षात घेऊ शकतो आणि त्यांचा प्रतिकार करू शकतो.

आर्ट थेरपीनंतर मला काय लक्षात ठेवण्याची गरज आहे?

काही प्रकरणांमध्ये, थेरपी सत्रानंतर रुग्णाची स्थिती बिघडते. तथापि, जर बिघाड फक्त अल्पकालीन असेल तर काळजी करण्याची गरज नाही. वेदनादायक भावनांना सामोरे जाणे ही सकारात्मक बदलाची पहिली पायरी आहे. विद्यमान भीती किंवा काळजी प्रभावित व्यक्तींनी त्यांच्या कला थेरपिस्टशी चर्चा केली पाहिजे.