हायपरट्रॉफी

हायपरट्रॉफीची कारणे हायपरट्रॉफी वेगवेगळ्या यंत्रणांमुळे होऊ शकतात. मेसेंजर पदार्थ (हार्मोन्स) हायपरट्रॉफी ट्रिगर करू शकतात. उदाहरणार्थ, "ग्रोथ हार्मोन" (ग्रोथ हार्मोन) सारख्या अनेक वाढीचे घटक आहेत, जे बालपणात वाढीच्या टप्प्यात सोडले जातात आणि हाडे, स्नायू आणि इतर अवयवांच्या वाढीस कारणीभूत ठरतात. सेक्स हार्मोन्स केवळ नेतृत्व करत नाहीत ... हायपरट्रॉफीची कारणे | हायपरट्रोफी प्रशिक्षण - स्नायूंच्या वाढीसाठी प्रशिक्षण कसे द्यावे

हायपरट्रॉफी प्रशिक्षण काय आहे हायपरट्रॉफी प्रशिक्षण म्हणजे स्नायूंचे प्रमाण वाढवण्याच्या उद्देशाने प्रशिक्षण. मानवांमध्ये, पेशींची संख्या (हायपरप्लासिया) वाढवून अशी वाढ साध्य केली जाऊ शकत नाही, परंतु केवळ वैयक्तिक पेशींचा आकार वाढवून (हायपरट्रॉफी). स्नायूंचे हायपरट्रॉफी कशामुळे होते? इतर पेशींप्रमाणे, स्नायू पेशी ... हायपरट्रोफी प्रशिक्षण - स्नायूंच्या वाढीसाठी प्रशिक्षण कसे द्यावे