मानेच्या मणक्यातील स्लिप्ड डिस्कचा सामना करण्यासाठी व्यायाम
मानेच्या मणक्यातील स्लिप्ड डिस्क बहुतेकदा कायमस्वरूपी स्थिर भारामुळे किंवा अचानक, धक्कादायक ताणामुळे होते. मुख्यतः हे कलम C6/C7 शी संबंधित आहे. स्नायूमध्ये वेदना किंवा तीव्र ताण ही हर्नियेटेड डिस्कची पहिली चिन्हे असू शकतात. गर्भाशयाच्या मणक्यातील हर्निएटेड डिस्कच्या बाबतीत व्यायाम, … मानेच्या मणक्यातील स्लिप्ड डिस्कचा सामना करण्यासाठी व्यायाम