रिबॉफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): कार्ये

कार्बोहायड्रेट्स, फॅट्स आणि प्रथिनांच्या चयापचयसाठी या फ्लेविन को-एन्झाईम्सचे खूप महत्त्व आहे-शिवाय पायरीडॉक्सिन, नियासिन, फॉलिक acidसिड आणि व्हिटॅमिन के चयापचय साठी देखील. शरीराच्या "अँटिऑक्सिडेंट नेटवर्क" मध्ये मध्यवर्ती स्थान: ग्लूटाथिओन रिडक्टेस एक एफएडी-आधारित एंजाइम आहे ... रिबॉफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): कार्ये

रिबोफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): इंटरेक्शन्स

रिबोफ्लेविन (व्हिटॅमिन B2) चे इतर सूक्ष्म पोषक घटकांसह (महत्वाचे पदार्थ): व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स कारण फ्लेव्होप्रोटीन काही इतर जीवनसत्त्वे जसे की व्हिटॅमिन B6, नियासिन आणि फॉलिक ऍसिडच्या चयापचयात व्यत्यय आणतात, एक चिन्हांकित राइबोफ्लेविनची कमतरता विविध एंजाइम प्रणालींवर परिणाम करते. नैसर्गिकरित्या उद्भवणारे व्हिटॅमिन बी 6 चे त्याच्या सह-एंझाइम फॉर्ममध्ये रूपांतरण - पायरीडॉक्सल 5′-फॉस्फेट (PLP) - … रिबोफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): इंटरेक्शन्स

रीबोफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): कमतरतेची लक्षणे

रिबोफ्लेविनची कमतरता क्वचितच एकट्याने उद्भवते आणि सहसा इतर पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्त्वे यांच्या कमतरतेसह आढळते. रिबोफ्लेविनच्या कमतरतेच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते: घसा खवखवणे आणि तोंड आणि घशाची सूज तोंडाच्या कोपऱ्यात क्रॅक होणे आणि जीभ लाल होणे (ग्लोसिटिस) डोळ्यांच्या कॉर्नियामध्ये रक्तवहिन्यासंबंधी विकृती ... रीबोफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): कमतरतेची लक्षणे

रिबॉफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): जोखीम गट

व्हिटॅमिन B2 च्या कमतरतेसाठी जोखीम असलेल्या गटांमध्ये वय >= 65 वर्षे कमी वजन असलेल्या तरुण महिलांचा समावेश आहे (BMI < 18.5) गर्भवती आणि स्तनपान करणारी महिला जड शारीरिक क्रियाकलाप ऑपरेशन आणि आघातानंतर गंभीर रोग जास्त सिगारेट सेवन तीव्र मद्यपान तीव्र कुपोषण आणि कुपोषण दीर्घकाळापर्यंत. पॅरेंटरल पोषण मालाब्सॉर्प्शन (क्रोहन रोग, स्प्रू, क्रॉनिक एन्टरिटिस). मधुमेह मेल्तिसमुळे… रिबॉफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): जोखीम गट

रिबॉफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): सुरक्षा मूल्यमापन

युनायटेड किंगडम एक्सपर्ट ग्रुप ऑन व्हिटॅमिन अँड मिनरल्स (EVM) ने शेवटचे 2003 मध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे सुरक्षेसाठी मूल्यमापन केले आणि प्रत्येक सूक्ष्म पोषक घटकासाठी तथाकथित सुरक्षित उच्च स्तर (SUL) किंवा मार्गदर्शन पातळी निश्चित केली, पुरेसे डेटा उपलब्ध असल्यास. हे एसयूएल किंवा मार्गदर्शन पातळी सूक्ष्म पोषक घटकांची सुरक्षित जास्तीत जास्त रक्कम प्रतिबिंबित करते ज्यामुळे होणार नाही ... रिबॉफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): सुरक्षा मूल्यमापन

रिबॉफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): पुरवठा परिस्थिती

राष्ट्रीय पोषण सर्वेक्षण II (NVS II, 2008) मध्ये, जर्मनीसाठी लोकसंख्येच्या आहाराच्या वर्तनाची तपासणी करण्यात आली आणि मॅक्रो- आणि सूक्ष्म पोषक घटकांसह (महत्वाच्या पदार्थ) सरासरी दैनंदिन पोषक आहारावर याचा कसा परिणाम होतो हे दाखवण्यात आले. जर्मन पोषण सोसायटी (डीजीई) च्या सेवन शिफारसी (डीए-सीएच संदर्भ मूल्ये) यासाठी आधार म्हणून वापरली जातात ... रिबॉफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): पुरवठा परिस्थिती

रिबॉफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): सेवन

खाली सादर केलेल्या जर्मन पोषण सोसायटी (DGE) च्या सेवन शिफारसी (DA-CH संदर्भ मूल्ये) सामान्य वजनाच्या निरोगी लोकांसाठी आहेत. ते आजारी आणि बरे झालेल्या लोकांच्या पुरवठ्याचा संदर्भ देत नाहीत. त्यामुळे वैयक्तिक आवश्यकता डीजीई शिफारशींपेक्षा जास्त असू शकतात (उदा. आहारामुळे, उत्तेजकांचा वापर, दीर्घकालीन औषधे इ.). शिवाय,… रिबॉफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2): सेवन