18 ते 79 वयोगटातील जवळजवळ प्रत्येक जर्मन जर्मन आहे जादा वजन, आणि या वयोगटातील एक चतुर्थांश भाग लठ्ठपणा (वसा) म्हणून, जादा वजन हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम संदर्भात अधिकाधिक महत्वाचे होत आहे. पण: जास्त वजन प्रत्येकासाठी तितकेच धोकादायक नाही.
शरीरातील चरबीचे वितरण महत्त्वपूर्ण आहे
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) शरीराचे वजन उंचीचे प्रमाण दर्शवते. हे शरीरातील चरबीचे एक उपाय आहे वस्तुमान आणि म्हणून लोकांचे वर्गीकरण करण्यासाठी वापरले जाते जादा वजन (बीएमआय 25 पेक्षा जास्त) किंवा लठ्ठपणा (30 पेक्षा जास्त बीएमआय). चरबी कोठे आहे हे विचारात घेत नाही. तरीही ते आहे वितरण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आजाराच्या जोखमीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि त्या दोन्ही शरीरात चरबी असणे महत्वाचे आहे मधुमेह.
काही वर्षांपूर्वी, उदरचे महत्त्व लठ्ठपणाखूप जास्त “अंतर्गत पोट चरबी” असलेले बहुतेकदा कमी लेखले जात असे. आता हे स्पष्ट झाले आहे की जास्त आतील ओटीपोटात चरबीमुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग होण्याचा धोका वाढतो आणि मधुमेह. याउलट, रक्तवहिन्यासंबंधी रोग आणि चयापचयाशी विकार सामान्य वजनपेक्षा नितंब, कूल्हे आणि मांडी वर जड चरबीच्या ठेवींसह थोडे अधिक वारंवार आढळतात.
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका निश्चित करण्यासाठी केवळ वजनच पुरेसे नाही. चरबी वितरण रेकॉर्ड देखील केले पाहिजे.
चरबी वितरण: सफरचंद प्रकार आणि नाशपाती प्रकार.
सफरचंद प्रकारात (ओटीपोटात) लठ्ठपणा), चरबी शरीराच्या तीन भागात जमा होते: 1. उदर त्वचा, 2. मागे आणि बाजू आणि 3. अंतर्गत अवयव (उदाहरणार्थ, पोट, आतडे, यकृत).
मुख्य जोखीम घटक हृदय आणि अभिसरण या प्रकरणात चरबी आहे अंतर्गत अवयव, तथाकथित इंट्रा-ओटीपोटात चरबी (अंतर्गत ओटीपोटात चरबी). आतील ओटीपोटात चरबीचे बाह्यदृष्ट्या दृश्यमान चिन्ह म्हणजे उदरपोकळीचा घेर. बर्‍याच बाबतीत पुरुषांवर परिणाम होतो - परंतु वृद्ध वयातील स्त्रिया देखील.
PEAR प्रकारात (गौण) लठ्ठपणा), चरबीयुक्त पेशी प्रामुख्याने कूल्हे, नितंब आणि मांडीच्या क्षेत्रामध्ये भरतात. या चरबीसह वितरण, रक्तवहिन्यासंबंधी रोग आणि चयापचयाशी विकार सामान्य वजनापेक्षा थोडी अधिक वारंवार आढळतात.
तथापि, डीजेनेरेटिव्हसारख्या जास्त स्थिर लोडमुळे उद्भवणारे रोग गुडघा संयुक्त रोग, ओटीपोटात चरबी वितरण प्रकाराप्रमाणेच सामान्य आहेत. नाशपातीचा प्रकार विशेषत: लठ्ठ स्त्रियांमध्ये सामान्य आहे.
चरबीयुक्त पेशी चयापचयवर परिणाम करतात
भिन्न आरोग्य वेगवेगळ्या चरबीच्या संचयनाशी संबंधित जोखीम त्यांच्या चयापचय क्रियावर आधारित आहे. पूर्वी, ipडिपोज टिश्यू एक निष्क्रिय मानले जात असे वस्तुमान, परंतु आज आपल्याला माहित आहे की वसायुक्त ऊतक हे केवळ चरबीचे निष्क्रिय स्टोअर नसते.
विशेषतः चरबीयुक्त पेशी चयापचयात सक्रियपणे भाग घेतात, जे विशेषत: ओटीपोटात असलेल्या चरबीबद्दल खरे असते. या अंतर्गत ओटीपोटात चरबी विशेष जैवरासायनिक, हार्मोनल आणि आण्विक जैविक प्रक्रियेच्या अधीन आहे आणि यावर प्रतिकूल प्रभाव पडतो चरबी चयापचय.
