परिचय
A बरगडी अडथळा च्या कडकपणाचा एक भाग म्हणून उद्भवते सांधे च्या मध्ये पसंती आणि थोरॅसिक कशेरुका. मुख्य लक्षण आहे वेदना, जे गतीवर अवलंबून असते आणि त्यानुसार दैनंदिन जीवनात प्रभावित व्यक्तीला प्रतिबंधित करते. ए साठी ट्रिगर बरगडी अडथळा ते बहुविध आहेत: ते एका बाजूला जड बॅग घेऊन जाण्यापासून ते डेस्कवर काम करताना किंवा तणावग्रस्त स्थितीत चुकीच्या स्थितीपर्यंत असतात.छाती स्नायू खालील मध्ये, तुम्ही योग्यरितीने a कसे सोडू शकता ते शिकाल बरगडी अडथळा स्वतःला आणि कोणते व्यायाम तुम्हाला असे करण्यास मदत करू शकतात. हृदयविकाराच्या झटक्यापासून बरगडीतील अडथळे कसे वेगळे करता येतील आणि ब्लॉकेजसाठी इतर कोणती लक्षणे वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत हे आमच्या योग्य लेखात वाचता येईल: बरगडी अडथळे - कारणे, लक्षणे आणि उपचार
रिब ब्लॉकेजचे निराकरण करण्यासाठी कोणते पर्याय आहेत?
रिब ब्लॉक फक्त यांत्रिकपणे सोडला जाऊ शकतो. याचा अर्थ प्रभावित बरगडी आणि संबंधित कशेरुकामधील अवरोधित, सांधे तयार करणारे भाग त्यांच्या योग्य, मूळ स्थितीत परत गेले पाहिजेत. तथापि, ही यांत्रिक युक्ती कशी साध्य केली जाते हे रुग्ण आणि त्याच्या थेरपिस्टवर सोडले जाते.
बर्‍याचदा, बरगडी अडथळे अपघाती हालचाल करून स्वतःस सोडतात. त्यामुळे प्रभावित झालेल्यांना पुरेशा प्रमाणात कव्हर करणे महत्त्वाचे आहे वेदना जेणेकरुन ते आरामदायी पवित्रा घेऊ शकत नाहीत. तरच ते मुक्तपणे फिरू शकतात आणि प्रभावित बरगडीच्या सांध्याचे उत्स्फूर्त "स्थायिक" शक्य आहे.
पासून स्वातंत्र्य मिळविण्यासाठी वेदना अधिक जलद किंवा पर्यायी असणे वेदना, उष्णता देखील लागू केली जाऊ शकते. उष्णता समर्थन देते रक्त कडक झालेल्या स्नायूंचे रक्ताभिसरण होते आणि त्यामुळे प्रभावित कॉस्टल जॉइंटभोवतीचा ताण सुटतो. परिणामी, संयुक्त-निर्मिती भागीदारांचे अधिक खेळ शक्य आहे आणि बरगडीच्या संबंधात रीब अधिक सहजपणे त्याचे मूळ स्थान गृहीत धरू शकते. कशेरुकाचे शरीर.
जर रिब ब्लॉक्स खूप सक्तीचे असतील तर, मॅन्युअल समायोजन देखील शक्य आहे. तथापि, ही प्रक्रिया कठीण बरगडी अडथळ्यांसाठी अधिक योग्य आहे आणि ती वारंवार पुनरावृत्ती केली जाऊ नये, कारण ती अस्थिबंधन किंवा आसपासच्या संरचनांना देखील इजा करू शकते. मॅन्युअल थेरपी हा बरगड्याचा अडथळा दूर करण्याचा एक मार्ग आहे.
या थेरपी पद्धतीचे मूळ तत्व असे आहे की उपचार थेरपिस्टच्या हाताने केले जातात. समर्थित हालचाली किंवा दबाव आणि कर्षण याद्वारे, संयुक्त भागीदार एकत्रित केले जातात आणि संभाव्य अडथळे सोडले जातात. रिब ब्लॉकेजच्या बाबतीत, मॅन्युअल थेरपीमध्ये हालचाल व्यायाम आणि मालिश दोन्ही समाविष्ट असू शकतात.
हे फक्त महत्वाचे आहे की मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली आणि त्याच्याशी संबंधित संरचना जसे की हाडे किंवा स्नायू शारीरिक हालचालींच्या पद्धतींद्वारे त्यांची वास्तविक स्थिती आणि कार्य पुन्हा सुरू करतात - प्रभावित व्यक्तीने सक्रियपणे किंवा निष्क्रियपणे व्यायाम केला असला तरीही. म्हणून औषधोपचाराचा वापर हा क्लासिक मॅन्युअल थेरपीचा भाग नाही, परंतु एक सहायक उपाय म्हणून डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केले जाऊ शकते. "मॅन्युअल थेरपी" या शब्दाची तंतोतंत व्याख्या करणे देखील महत्त्वाचे आहे.
मॅन्युअल थेरपी ही शास्त्रीय फिजिओथेरपीची एक शाखा आहे आणि त्यात विविध तंत्रांचा समावेश आहे जसे की कायरोप्रॅक्टिक थेरपी किंवा ऑस्टिओपॅथी. जर कौटुंबिक डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनमध्ये "मॅन्युअल औषध" असे नमूद केले असेल तर, रुग्णासाठी कोणते तंत्र सर्वात प्रभावी मानले जाते हे निवडण्यासाठी व्यवसायी अक्षरशः स्वतंत्र आहे. कायरोप्रॅक्टिक कठोरपणे मणक्याचे मॅन्युअल थेरपी बोलत आहे.
बरगड्याच्या अडथळ्याच्या निराकरणासाठी हे योग्य आहे, कारण या प्रकारचा रोग बरगडी आणि संबंधित दरम्यान कार्यात्मक विकाराने दर्शविला जातो. कशेरुकाचे शरीर. जर सर्व कशेरुक एकमेकांच्या संबंधात इच्छित स्थितीत असतील आणि मणक्याचे वक्रता शारीरिक असतील तर ते इष्टतम संयुक्त भागीदार बनतात. पसंती, आणि (नवीन) अडथळे सामान्यपणे येऊ नयेत. नाव "ऑस्टिओपॅथी” हे आधीच दिसून आले आहे की उपचाराचा हा प्रकार प्रामुख्याने संबंधित आहे हाडे.
दोन्ही पसंती आणि कशेरुकी शरीरे आहेत हाडे. चे ध्येय ऑस्टिओपॅथी बरगडीच्या अडथळ्यामुळे होणारे हालचाल प्रतिबंध काढून टाकणे आणि अशा प्रकारे स्वातंत्र्य मिळवणे वेदना किंवा कमीतकमी वेदना कमी करा. हे जवळजवळ सर्व प्रकरणांमध्ये देखील साध्य केले जाते जेव्हा बरगडी आणि दरम्यान हाडांची विकृती असते कशेरुकाचे शरीर विशेष पकड तंत्राद्वारे दुरुस्त केले जाते. बरगड्याचे दुखणे कोणत्या रोगांमुळे होऊ शकते हे पुढील लेखात स्पष्ट केले आहे: बरगडी दुखणे – ही कारणे आहेत
