थोडक्यात माहिती
- उपचार: बहुतेक पुराणमतवादी, फिजिओथेरपीचे संयोजन, बॅक ट्रेनिंग, हीट थेरपी, इलेक्ट्रोथेरपी, सपोर्ट कॉर्सेट (ऑर्थोसिस), वेदना व्यवस्थापन आणि थेरपी; क्वचित शस्त्रक्रिया
- कारणे आणि जोखीम घटक: अनेकदा झीज होणे (झीज होणे), क्वचितच जन्मजात, मणक्याच्या शस्त्रक्रियेचा धोका, फुगवटा किंवा हर्निएटेड डिस्क, हार्मोनल बदल, हाडांचे रोग जसे की पेजेट रोग
- लक्षणे: बहुतेकदा प्रथम लक्षणे नसतात; नंतर पाय रेडिएशनसह पाठदुखी, प्रतिबंधित हालचाल; पायांमध्ये संवेदनात्मक अडथळा, लंगडा, मूत्राशय आणि गुदाशय विकार, लैंगिक कार्य बिघडणे; क्वचितच अर्धांगवायू
- निदान: लक्षणांवर आधारित, इमेजिंग प्रक्रिया (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, संगणक टोमोग्राफी)
- प्रगती आणि रोगनिदान: सामान्यतः थेरपीशिवाय खूप मंद प्रगती; पुराणमतवादी थेरपीने चांगले उपचार केले जाऊ शकतात
- प्रतिबंध: विशेषतः शक्य नाही; अन्यथा परत अनुकूल वर्तन, उदाहरणार्थ जड भार वाहून नेताना
स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिस म्हणजे काय?
स्पाइनल कॅनाल स्टेनोसिस हे पाठीच्या कालव्याचे अरुंदीकरण आहे ज्याद्वारे मज्जातंतू आणि रक्तवाहिन्यांसह पाठीचा कणा चालतो.
मेरुदंडाच्या जंगम भागांच्या झीज आणि झीजमुळे याचा परिणाम वृद्ध लोकांवर होतो. तथापि, जन्मजात फॉर्म देखील आहेत. तथापि, हे दुर्मिळ आहेत.
स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिसचे कोणते प्रकार आहेत?
स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिसचा सर्वात सामान्य प्रकार म्हणजे लंबर स्पाइन - लंबर स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिस.
इतर प्रकार म्हणजे ग्रीवाच्या मणक्याचे स्टेनोसिस, जे मानेच्या मणक्याला (HWS) प्रभावित करते, आणि, क्वचितच, थोरॅसिक स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिस, जे थोरॅसिक स्पाइन (BWS) वर परिणाम करते.
स्पायनल कॅनाल स्टेनोसिसची व्याख्या 1996 पासून केवळ एक स्वतंत्र क्लिनिकल चित्र म्हणून केली गेली आहे. जागतिक आरोग्य संघटना (WHO) त्याच्या तीव्रतेनुसार त्याला अनेक निदान कोड नियुक्त करते: कोड M48 (इतर स्पॉन्डिलोपॅथी), M99 (बायोमेकॅनिकल डिसफंक्शन्स, इतरत्र वर्गीकृत नाही) G55 (अन्यत्र वर्गीकृत रोगांमध्ये तंत्रिका मुळे आणि प्लेक्ससचे संकुचित).
स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिसचे ग्रेडिंग
स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिसच्या तीव्रतेचा निकष म्हणून, स्पाइनल कॅनाल किती अरुंद आहे हे मोजण्यासाठी डॉक्टर इमेजिंग तंत्र जसे की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग वापरतात. डॉक्टर यांच्यात फरक करतात
- बारा मिलिमीटरपेक्षा कमी नहर व्यासासह रिलेटिव्ह स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिस
- निरपेक्ष स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिस ज्याचा व्यास दहा मिलिमीटरपेक्षा कमी आहे
उपचार
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, स्पाइनल स्टेनोसिसचा पुराणमतवादी थेरपी पद्धतींनी चांगला उपचार केला जाऊ शकतो. केवळ क्वचितच (अत्यंत गंभीर प्रकरणांमध्ये) शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक आहे.
पुराणमतवादी उपचार
स्पाइनल स्टेनोसिसच्या उपचारांच्या पुराणमतवादी प्रकारांचा समावेश आहे
- मणक्याला आराम आणि स्थिर करण्यासाठी फिजिओथेरपी (व्यायाम थेरपी, आंघोळ, स्नायू आरामदायी उपचार आणि इतर)
- पाठीच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी हीट थेरपी
- वेदना उपचार आणि स्नायू विश्रांतीसाठी इलेक्ट्रोथेरपी
- पाठीच्या मणक्यावरील दबाव कमी करण्यासाठी कॉर्सेट (ऑर्थोसेस) ला आधार द्या
- पाठीचे प्रशिक्षण (मागे आणि ओटीपोटाच्या स्नायूंसाठी लक्ष्यित बळकटीकरण प्रशिक्षण, पाठीमागे अनुकूल मुद्रांसाठी टिपा, वर्तणूक टिपा)
- मानसिक वेदना व्यवस्थापन प्रशिक्षण
- वेदना थेरपी
बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वरीलपैकी अनेक उपाय एकत्र केले जातात. हे मॉड्यूलर थेरपी संकल्पना म्हणून ओळखले जाते.
औषधोपचार
प्रभावी वेदना उपचार हा पुराणमतवादी स्टेनोसिस थेरपीचा एक आधारस्तंभ आहे. वेदना तीव्रतेवर अवलंबून डॉक्टर वेगवेगळ्या सक्रिय पदार्थांचा वापर करतात.
काही वेदनाशामक औषधे जास्त काळ घेतल्यास पोटाच्या अस्तरांना त्रास देतात. म्हणूनच डॉक्टर अनेकदा तथाकथित प्रोटॉन पंप इनहिबिटर त्यांच्या सोबत लिहून देतात. "पोटाचे संरक्षण" म्हणून, ही औषधे शरीरात पोटात कमी आम्ल तयार करतात याची खात्री करतात.
क्लासिक पेनकिलर व्यतिरिक्त, डॉक्टर सौम्य अँटीडिप्रेसस देखील लिहून देऊ शकतात. लहान डोसमध्ये, हे तीव्र वेदनांना मदत करतात, कारण ते न्यूरोट्रांसमीटर स्तरावर कार्य करतात.
कधीकधी स्नायू शिथिल करणारे स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिसमध्ये मदत करतात. जर वेदना खूप तीव्र असेल, तर उच्च-डोस कॉर्टिसोन थेरपी हा एक पर्याय असू शकतो: कॉर्टिसोन स्पाइनल कॅनालवर दाबलेल्या मऊ ऊतकांची सूज कमी करते. त्यामुळे कालव्यात थोडी अधिक जागा शिल्लक राहते.
वेदनशामक, दाहक-विरोधी, स्थानिक भूल देणारे आणि/किंवा डिकंजेस्टंट प्रभाव असलेले विविध सक्रिय घटक अनेकदा तोंडाने (टॅब्लेट, कॅप्सूल किंवा तत्सम) दिले जाऊ शकतात. ते सहसा स्पाइनल कॅनाल स्टेनोसिसच्या प्रभावित भागात थेट इंजेक्ट केले जाऊ शकतात.
इंजेक्शन थेरपीच्या अभ्यासात, रुग्णांना वास्तविक औषधांऐवजी अप्रभावी पदार्थ (प्लेसबो), अनेकदा साधे टेबल मीठ दिले गेले. हे लबाडीचे उपचार असूनही, अनेक रुग्णांना नंतर कमी वेदना जाणवल्या. संशोधकांनी शोधून काढले की प्लेसबो इंजेक्शन्स शरीरातील स्वतःचे "वेदनाशामक" (एंडॉर्फिन) सोडतात.
ऑपरेशन कसे कार्य करते?
स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिस असलेल्या जवळजवळ सर्व रुग्णांना पुराणमतवादी थेरपीद्वारे मदत केली जाते. शस्त्रक्रिया केवळ क्वचितच आवश्यक असते - सामान्यतः जेव्हा महत्त्वाच्या नसा निकामी होतात. पुराणमतवादी उपचार अयशस्वी झाल्यास किंवा रुग्णाला खूप त्रास होत असल्यास आणि त्यांच्या दैनंदिन जीवनात लक्षणीयरीत्या प्रतिबंधित असल्यास डॉक्टर देखील ऑपरेट करतात.
शस्त्रक्रियेचे उद्दिष्ट नेहमी पाठीचा कणा पिळलेल्या प्रदेशातून मुक्त करणे हे असते. यासाठी विविध पद्धती उपलब्ध आहेत:
- संकुचित नसांचे दाब आराम (डीकंप्रेशन) ही निवडीची पद्धत आहे. यासाठी, स्टेनोसिस साइटवरील कशेरुकी कमान एका किंवा दोन्ही बाजूंनी स्पिनस प्रक्रियेसह (हेमी-/लॅमिनेक्टोमी) काढून टाकली जाते. कधीकधी कशेरुकाच्या कमानीचे फक्त काही भाग काढले जातात (मायक्रोडेकंप्रेशन).
- फ्यूजन (स्पॉन्डिलोडेसिस): वैयक्तिक कशेरुका एकत्र जोडल्या जातात आणि इलियाक क्रेस्ट किंवा स्क्रूच्या सामग्रीचा वापर करून कडक होतात. हे त्यांना एकमेकांमध्ये घसरण्यापासून आणि स्पाइनल कॅनल अरुंद करण्यापासून प्रतिबंधित करते.
प्रत्येक वैयक्तिक प्रकरणात कोणती पद्धत सर्वात योग्य आहे हे डॉक्टर ठरवतात. सर्व तीन प्रक्रिया सामान्यत: कमीतकमी हल्ल्याच्या किंवा मायक्रोसर्जिकल असतात. याचा अर्थ असा आहे की प्रभावित क्षेत्रापर्यंत पोहोचण्यासाठी डॉक्टरांना मोठा चीरा करण्याची आवश्यकता नाही. अनेक लहान चीरे पुरेसे आहेत, ज्याद्वारे सर्जन प्रकाश स्त्रोतासह एक छोटा कॅमेरा आणि शस्त्रक्रिया उपकरणे घालतो.
प्रत्येक ऑपरेशनशी संबंधित काही धोके असतात. उदाहरणार्थ, प्रक्रियेदरम्यान नसा खराब होणे शक्य आहे. याव्यतिरिक्त, काही प्रकरणांमध्ये रीढ़ की हड्डीच्या सभोवतालची "त्वचा" खराब होते, ज्यामुळे पाठीचा द्रव बाहेर पडतो (सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड फिस्टुला). स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिसवर ऑपरेशन करण्यापूर्वी, डॉक्टर संभाव्य जोखमींविरूद्ध अपेक्षित फायदे काळजीपूर्वक तपासतील.
पाठीच्या कालव्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर
पाठीच्या कालव्याच्या शस्त्रक्रियेनंतरची काळजी ही ऑपरेशनच्या प्रकारावर आणि तीव्रतेवर अवलंबून असते. कमीतकमी हल्ल्याच्या प्रक्रियेनंतर, सामान्यतः थोड्या वेळाने हॉस्पिटल सोडणे शक्य आहे, काही प्रकरणांमध्ये ऑपरेशनच्या त्याच दिवशी.
ऑपरेशननंतर, डॉक्टर शारीरिक विश्रांतीची शिफारस करतात - साधारणतः सहा आठवडे. विविध हलक्या क्रियाकलाप पूर्वी पुन्हा सुरू केले जाऊ शकतात.
वाहन चालवण्यासारख्या बैठी क्रिया सहसा जड शारीरिक श्रमापेक्षा लवकर शक्य होतात. त्यामुळे आजारी रजा किंवा काम करण्यास असमर्थता हा स्पाइनल कॅनाल स्टेनोसिसच्या तीव्रतेवर आणि शस्त्रक्रियेच्या प्रकारावर तसेच क्रियाकलापाच्या प्रकारावर अवलंबून असतो. नियमानुसार, बैठी क्रिया सुमारे चार आठवड्यांनंतर पुन्हा शक्य आहे, फक्त तीन महिन्यांनंतर जड शारीरिक श्रम.
वैकल्पिक पद्धती
विविध आरोग्यसेवा व्यावसायिक तथाकथित वैकल्पिक उपचार पद्धती देतात, विशेषत: स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिसमुळे होणाऱ्या वेदनांसाठी. यामध्ये, उदाहरणार्थ
- अॅक्यूपंक्चर
- एक्सोमेरा थेरपी
- होमिओपॅथी
जरी अनेक रुग्णांनी तक्रार केली की त्यांना वैकल्पिक उपचार पद्धतींद्वारे आराम मिळाला आहे, तरीही वैज्ञानिक आणि पारंपारिक वैद्यकीय निकषांनुसार पुराव्यावर आधारित औषधांमध्ये परिणाम अद्याप सिद्ध झालेले नाहीत.
कारणे
स्पाइनल स्टेनोसिसचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे मणक्याचे झीज होणे (झीज होणे): कालांतराने, कशेरुकांमधील इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क द्रवपदार्थ गमावतात. परिणामी, ते चपळ बनतात आणि हालचाल-संबंधित दाब शोषून घेण्यास कमी सक्षम असतात - म्हणून कशेरुकाच्या शरीरावर जास्त ताण येतो आणि नंतर ते स्पाइनल कॅनलवर दाबतात.
पाठीचे चांगले प्रशिक्षित स्नायू नंतर पाठीचा कणा स्थिर करतात जेणेकरून स्पायनल कॅनाल स्टेनोसिस असूनही तुम्ही लक्षणांपासून मुक्त होता. उलटपक्षी, पाठीचे स्नायू खराब विकसित झालेल्या रुग्णांमध्ये अनेकदा ठराविक स्टेनोसिस लक्षणे विकसित होतात. याचे कारण असे की जर स्नायू अस्थिर मणक्याला आधार देऊ शकत नसतील तर मणक्याला स्थिर करण्यासाठी शरीर कशेरुकावर नवीन हाडांची रचना तयार करते. या नव्याने तयार झालेल्या हाडांच्या रचनांना ऑस्टिओफाईट्स म्हणतात. ते बहुतेकदा केवळ स्पाइनल स्टेनोसिसच वाढवत नाहीत तर त्यास कारणीभूत देखील असतात.
कशेरुकाच्या सांध्यातील ऑस्टियोआर्थरायटिसमुळे (फेसेट जॉइंट्स) नवीन हाडांची निर्मिती देखील होऊ शकते आणि त्यामुळे स्पाइनल स्टेनोसिस (फेसेट सिंड्रोम) वाढू शकते.
स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिसची दुर्मिळ कारणे आहेत
- जन्मजात विकृती जसे की तीव्रपणे पोकळ पाठ, स्पॉन्डिलोलिस्थिसिस, कॉन्ड्रोडिस्ट्रॉफी (भ्रूण वयात कूर्चाचे हाडांच्या ऊतीमध्ये रुपांतरणातील विकार). अशा परिस्थितीत, लक्षणे आधीच 30 ते 40 वर्षांच्या वयात दिसून येतात.
- पाठीचा कणा शस्त्रक्रिया (स्कार टिश्यूची जास्त निर्मिती पाठीचा कालवा अरुंद करू शकते)
- कशेरुकाच्या शरीरात जखम
- स्पाइनल कॅनालमध्ये इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क सामग्रीचे प्रोट्र्यूशन्स किंवा प्रोलॅप्स
- हाडांच्या पदार्थावर आणि कशेरुकी शरीराच्या स्थिरतेवर परिणाम करणारे हार्मोनल बदल (उदा. कुशिंग रोग)
- अज्ञात कारणास्तव जन्मापासून पाठीचा कालवा अरुंद होतो (इडिओपॅथिक स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिस)
लक्षणे
स्पाइनल कॅनाल स्टेनोसिस सामान्यत: लंबर कशेरुकामध्ये (लंबर स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिस) होतो. त्यामुळे लक्षणे दिसून येतातच असे नाही. हे तेव्हाच घडतात जेव्हा स्पाइनल कॅनल इतक्या प्रमाणात अरुंद होतो की नसा किंवा रक्तवाहिन्या संकुचित होतात. विशिष्ट लक्षणे, कधी आणि किती प्रमाणात होतात, अनेक घटकांवर अवलंबून असतात. यामध्ये रोगाची तीव्रता, रुग्णाची स्थिती आणि शारीरिक ताण यांचा समावेश आहे.
रोगाच्या सुरूवातीस, लक्षणे फार वैशिष्ट्यपूर्ण नसतात आणि भिन्न असतात. या गैर-विशिष्ट तक्रारींचा समावेश आहे
- कमरेसंबंधीचा प्रदेशात पाठदुखी (लुम्बेगो), जी सहसा पायांच्या एका बाजूला पसरते (लंबोइस्चियाल्जिया)
- कमरेच्या कशेरुकाच्या क्षेत्रामध्ये कमी गतिशीलता
- कमरेसंबंधीचा प्रदेशात स्नायू तणाव
स्टेनोसिस आणखी वाढल्यास, खालील तक्रारी शक्य आहेत:
- पाय मध्ये संवेदना गडबड
- पायांमध्ये अस्वस्थतेच्या संवेदना, जसे की जळजळ होणे, तयार होणे, थंड वाटणे, पायाखाली शोषक कापूस जाणवणे
- पायाच्या स्नायूंमध्ये अशक्तपणा जाणवणे
- वेदना-संबंधित लंगडी (पाठीचा कणा)
- मूत्राशय आणि/किंवा गुदाशय विकार (आंत्र हालचाल आणि लघवी किंवा असंयम सह समस्या)
- बिघडलेले लैंगिक कार्य
स्पाइनल कॅनाल स्टेनोसिस (स्पाइनल क्लॉडिकेशन) मुळे होणारे लंगडी हे "इंटरमिटंट क्लॉडिकेशन" (पीएडी) मधील रक्ताभिसरण विकारांमुळे तात्पुरते लंगड्यांपासून वेगळे करणे आवश्यक आहे. नंतरचे मधून मधून क्लाउडिकेशन म्हणतात.
फार क्वचितच, स्पाइनल कॅनाल स्टेनोसिसमुळे तथाकथित पॅराप्लेजिक सिंड्रोम होतो: दोन्ही पाय अर्धांगवायू आहेत आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल आणि लघवीमध्ये समस्या आहेत.
कधीकधी स्पाइनल कॅनल अरुंद झाल्यामुळे कमरेच्या कशेरुकावर परिणाम होत नाही तर ग्रीवाच्या कशेरुकावर (सर्विकल स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिस) परिणाम होतो. प्रभावित झालेल्यांना अनेकदा मानदुखी असते जी हातांमध्ये पसरते. कालांतराने, ते पायांमध्ये संवेदनात्मक अडथळे तसेच गुदाशय आणि मूत्राशय समस्या देखील विकसित करू शकतात.
परीक्षा आणि निदान
प्रारंभिक सल्लामसलत (अॅनॅमनेसिस) दरम्यान, डॉक्टर रुग्णाला त्यांची लक्षणे आणि ज्ञात पूर्व-अस्तित्वात असलेल्या किंवा अंतर्निहित परिस्थितींबद्दल (हर्निएटेड डिस्क, ऑस्टियोआर्थरायटिस, ऑस्टिओपोरोसिस आणि तत्सम) तपशीलवार विचारतात. यानंतर शारीरिक तपासणी केली जाते: इतर गोष्टींबरोबरच, डॉक्टर सहसा रुग्णाला त्यांच्या शरीराचा वरचा भाग मागे आणि नंतर पुढे वाकण्यास सांगतात. स्पाइनल कॅनाल स्टेनोसिस असल्यास, पाठीमागे झुकताना पाठ दुखते, तर खोड वाकल्यावर लक्षणे अदृश्य होतात.
वैकल्पिकरित्या, कंट्रास्ट माध्यमासह संगणक टोमोग्राफी वापरून मणक्याची प्रतिमा काढली जाऊ शकते. तथापि, हे तथाकथित मायलो-सीटी रुग्णाला विकिरणांच्या विशिष्ट प्रमाणात उघड करते.
एमआरआय किंवा इतर इमेजिंग प्रक्रियेत दिसणारा पाठीचा कणा कालवा अरुंद केल्याने प्रत्यक्षात लक्षणे उद्भवत नाहीत!
काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर रुग्णाला उभ्या स्थितीत आणि विशिष्ट आसनांमध्ये (कार्यात्मक प्रतिमा) एक्स-रे देखील करेल.
स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिस स्पष्ट करण्यासाठी इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिकल परीक्षांचा वापर केला जाऊ शकतो. यामध्ये, उदाहरणार्थ, इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG) आणि तथाकथित इव्होक्ड पोटेंशिअल्स समाविष्ट आहेत. या पद्धती मज्जातंतूंच्या कार्याचे मूल्यांकन करण्यास मदत करतात.
प्रगती आणि रोगनिदान
जरी उपचार केले गेले नाही तरीही, स्पाइनल कॅनाल स्टेनोसिस सहसा खूप मंद गतीने विकसित होते. रोगाचा कोर्स देखील कारणानुसार मोठ्या प्रमाणात बदलतो. काही प्रकरणांमध्ये, मज्जातंतूवरील दाबामुळे होणारी वेदना स्थिर राहते किंवा ठराविक हालचालींनी किंवा कालांतराने कमी होते. वेदना सतत येतात आणि जातात. काहीवेळा मणक्याची गती कमी झाल्याने वयानुसार लक्षणेही कमी होतात. याचे कारण असे की नसा नंतर कमी वारंवार चिडल्या जातात, याचा अर्थ असा होतो की हालचाल-संबंधित वेदना कमी वेळा होतात.
काही प्रकरणांमध्ये, तथापि, स्पाइनल कॅनाल स्टेनोसिस तीव्र आहे: जर, उदाहरणार्थ, इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क टिश्यू विस्थापित (प्रोट्र्यूशन, प्रोलॅप्स), ऑस्टियोआर्थरायटिसमध्ये कॅप्सुलर सूज येते किंवा मज्जातंतूंच्या मार्गाजवळ द्रव जमा होतो, हे शक्य आहे की स्पाइनल ट्रॅक्टची लक्षणे कॅनल स्टेनोसिस अचानक खराब होईल. शरीराच्या एका बाजूला बर्याचदा विशेषतः प्रभावित होते.
एकंदरीत, स्पाइनल कॅनाल स्टेनोसिसचा बहुतेक प्रकरणांमध्ये पुराणमतवादी थेरपी पद्धतींनी चांगला उपचार केला जाऊ शकतो, ज्यामुळे बाधित लोक तुलनेने लक्षणमुक्त जीवन जगू शकतात.
स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिससाठी गंभीरपणे अक्षम स्थिती?
जर स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिसचा उपचार केला जाऊ शकत नाही आणि यामुळे मर्यादा येतात, तर हे शक्य आहे की तथाकथित अपंगत्वाची डिग्री (GdB) गंभीर अपंगत्व म्हणून ओळखल्या जाण्याच्या अर्थाने निर्धारित केली जाईल. नियमानुसार, जबाबदार पेन्शन कार्यालय अर्जावर अशा प्रकारचे अपंगत्व निर्धारित करते.
मणक्याचे नुकसान झाल्यास, हे वैयक्तिक केसांवर अवलंबून असते, विशेषतः हालचालींच्या निर्बंधाच्या तीव्रतेवर आणि परिणामांवर.
प्रतिबंध
स्पाइनल कॅनल स्टेनोसिसचे कोणतेही ज्ञात लक्ष्यित प्रतिबंध नाही. तथापि, हा सामान्यतः झीज आणि अश्रूंचा आजार असल्याने, तो टाळता येऊ शकतो (सर्वसाधारणपणे पाठीच्या आजारांप्रमाणे), किमान तत्त्वतः, तथाकथित बॅक-हेल्दी वर्तनाद्वारे.
