स्तनातील गाळे शोधा
स्तनातील गाठी लक्षणे नसलेल्या असतात आणि ढेकूळ त्वचेतून बाहेर पडल्यावर किंवा ढेकूळाच्या वर मागे हटते तेव्हाच ते बाहेरून दिसतात. ढेकूळ बराच काळ वाढल्यानंतरच असे होत असल्याने, बहुतेक ढेकूळ पॅल्पेशनद्वारे ओळखले जाऊ शकतात. एकतर स्त्री योगायोगाने ढेकूळ करते, उदाहरणार्थ आंघोळ करताना, किंवा स्तन तपासणी दरम्यान स्त्रीरोगतज्ञाच्या भेटीदरम्यान स्त्रीरोगतज्ञाला ते जाणवते.
शोधण्यासाठी स्तन मध्ये ढेकूळ वेळेत आणि योग्य थेरपी सुरू करण्यास सक्षम होण्यासाठी, बदललेल्या ऊती किंवा ढेकूळांची तपासणी करण्यासाठी प्रत्येक स्त्रीने स्वतःच्या स्तनांना हात लावण्याची शिफारस केली जाते. आत्मपरीक्षण सुलभ करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आरशासमोर उभे राहणे. प्रथम, बाहेरून आपले स्तन पहा.
लक्षात घेण्यासारखे महत्त्वाचे मुद्दे म्हणजे स्तनांचा अंदाजे समान आकार (सामान्यतः एक स्तन नैसर्गिकरित्या थोडा मोठा असतो), त्वचेचा आकार आणि पोत. स्तनाग्रांची देखील जवळून तपासणी करणे आवश्यक आहे. आकार, रंग, आकार आणि जेव्हा द्रव बाहेर पडतो की नाही हे आपण ठरवले पाहिजे स्तनाग्र दाबली जाते.
पुढची पायरी म्हणजे स्तनाला हात लावणे. डाव्या हाताने उजव्या स्तनाची तपासणी केली जाते, उजव्या हाताने डाव्या स्तनाची. "न वापरलेला" हात पूर्ण धडधडणे सुलभ करण्यासाठी स्तन हळूवारपणे उचलू शकतो.
आता प्रत्येक स्तन तीन मधल्या बोटांनी एकामागून एक स्कॅन केले जाते. एक पद्धतशीर प्रक्रिया हे सुनिश्चित करते की संपूर्ण स्तन स्कॅन केले जाते. आपण शीर्षस्थानी, खाली प्रारंभ करा कॉलरबोन येथे स्टर्नम आणि जवळजवळ बगलापर्यंत क्षैतिज रेषेवर बाहेरच्या दिशेने कार्य करा.
स्तनापर्यंत पोहोचेपर्यंत अशा प्रकारे वरपासून खालपर्यंत पुढे जा. शेवटी, ऊतींच्या हालचालींचे मूल्यांकन करण्यासाठी स्तनांभोवती लहान, गोलाकार हालचालींसह स्तनांची "मालिश" केली पाहिजे. निरोगी स्तनाची ऊती मऊ आणि हलवायला सोपी असते. लहान अनियमितता किंवा दाट ऊतक उद्भवू शकतात, परंतु ते चिंतेचे कारण नसतात, उदाहरणार्थ, दुधाच्या नलिका किंवा काहीसे घनग्रंथी ऊतक. जर तुम्हाला स्वत: ची तपासणी करताना थेट अनियमितता दिसली, किंवा तुम्हाला पूर्णपणे खात्री नसेल, तर तुम्ही नेहमी सल्ला घेऊ शकता. एक स्त्रीरोगतज्ज्ञ आणि खात्री करा, जे तुम्ही गंभीर आजाराच्या बाबतीत बरे होण्याची शक्यता अनुकूल करण्यासाठी देखील केले पाहिजे.
या मालिकेतील सर्व लेखः
