स्तनपान करवण्याच्या काळात दैनंदिन ऊर्जेची गरज वाढते, त्यासाठी लागणारी अतिरिक्त ऊर्जा लक्षात घेऊन दूध उत्पादन. पहिल्या 4-6 महिन्यांत स्तनपान करणा-या महिलांसाठी अतिरिक्त ऊर्जेच्या सेवनाचे मार्गदर्शक मूल्य जेव्हा केवळ स्तनपान 500 kcal/दिवस असते. तथापि, ऊर्जा या प्रमाणात, दरम्यान चरबी ठेवी तयार गर्भधारणा आई मध्ये राखले जातात. जर महिलांना त्यांचे वजन कमी करायचे असेल तर त्यांच्या गर्भधारणा किंवा जर ते या काळात व्यायाम करू शकत नसतील तर, अतिरिक्त गरज दररोज सुमारे 400 किलोकॅलरीजपर्यंत घसरते. कोणत्याही परिस्थितीत वजन कमी करणे हे स्लिमिंग आहारात बदलू नये, अन्यथा त्याची गुणवत्ता आणि प्रमाण आईचे दूध नकारात्मक परिणाम होईल.
दरम्यान अतिरिक्त ऊर्जा आवश्यकता दुधचा .सिड उत्पादनाची पूर्तता प्रामुख्याने आईच्या फॅट स्टोअर्सची जमवाजमव करून आणि थोड्या प्रमाणात वाढलेल्या उष्मांकाने होते.
