सखल फ्रॅक्चर | आधीच सज्ज

सखल फ्रॅक्चर

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना आधीच सज्ज दोन ट्यूबलर असतात हाडे, जे बाहेरून हिंसक प्रभावाच्या बाबतीत खंडित होऊ शकते. हातावर किंवा हातावर पडणे आणि अपघातामुळे होणारी जखम ही सामान्य कारणे आहेत. द आधीच सज्ज फ्रॅक्चर द्वारे लक्षात येऊ शकते वेदना मध्ये आधीच सज्ज, हाताची सूज आणि/किंवा खराब स्थिती.

वारंवार, हात हलवणे वेदनादायक असते आणि कदाचित क्रंच देखील होऊ शकते. रुग्णालयात, द फ्रॅक्चर सामान्यतः वेगवेगळ्या दृष्टीकोनातून दोन क्ष-किरणांद्वारे निदान केले जाते आणि हाडांचे किती भाग तुटलेले आहेत आणि सांधे गुंतलेले आहेत की नाही यावर अवलंबून, शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे की नाही यावर निर्णय घेतला जातो. एक पुढचा हात फ्रॅक्चर एक वेगळे फ्रॅक्चर असू शकते जेथे ulna किंवा त्रिज्या फ्रॅक्चर (तुटलेली) किंवा दोन्हीचा समावेश असलेले एकत्रित फ्रॅक्चर असू शकते हाडे.

अनेकदा फक्त हाताच्या जवळ त्रिज्या फ्रॅक्चर होते (दूरस्थ त्रिज्या फ्रॅक्चर), हे फ्रॅक्चर प्रौढत्वातील सर्व फ्रॅक्चरपैकी 25 टक्के आहे. या फ्रॅक्चरचे कारण, ज्यावर जवळजवळ नेहमीच शस्त्रक्रिया केली जाते, हातावर पसरलेल्या हाताने पडणे हे आहे. द सखल फ्रॅक्चर दोघांचेही हाडे कमी वारंवार घडते आणि उलनाचे वेगळे फ्रॅक्चर अत्यंत दुर्मिळ आहे. फ्रॅक्चर सामान्यतः जेव्हा हाडांचे विस्थापन होते तेव्हा किंवा मनगट देखील प्रभावित आहे. असे नसल्यास, ते बाह्य मदतीशिवाय चांगले एकत्र वाढतात, जेणेकरून कोणतेही नुकसान होणार नाही.

तुम्ही पुढचा हात योग्यरित्या कसा टॅप कराल?

टेपिंग ही थेरपीचा एक अतिशय तरुण प्रकार आहे आणि तो डॉक्टर, फिजिओथेरपिस्ट आणि खेळाडूंच्या अनुभवावर आधारित आहे. या कारणास्तव, हाताच्या समस्या नेहमी डॉक्टरांसोबत स्पष्ट केल्या पाहिजेत आणि उपचारात्मक मार्गदर्शनासह टेपिंग केले पाहिजे. गिर्यारोहण सारख्या खेळांमध्ये, टेनिस, व्हॉलीबॉल, गोल्फ इ.

पुढचा हात खूप ताणलेला आणि ताणलेला आहे, म्हणून टेपिंगची शिफारस केली जाते. टेपिंगमुळे अस्थिबंधन आणि स्नायूंना आराम मिळतो आणि सांधे स्थिर होतात. हे प्रतिबंधाद्वारे अग्रभागाचे ओव्हरलोडिंग प्रतिबंधित करते.

तथाकथित आधी किनेसियोलॉजी टेप लावला जातो, त्वचा क्षीण आणि तेल, चरबी आणि पाणी मुक्त असावी. टेप अंदाजे लागू आहे. खेळाच्या 30 मिनिटे आधी; टेप योग्य आकाराची आहे याची खात्री करणे महत्वाचे आहे.

टेप योग्य ठिकाणी लावण्यासाठी कोणता खेळ केला जातो याचा विचार केला पाहिजे. अशा प्रकारे, टेप प्लेसमेंट भिन्न आहेत, कोपर किंवा मनगट समर्थन केले पाहिजे. याव्यतिरिक्त, गोल्फर आणि टेनिस कोपर टेप अशा मदत करते वेदना फक्त नाही टेनिस किंवा बॅडमिंटनपटू, परंतु सर्वसाधारणपणे ज्यांना त्यांच्या बाह्य कोपरमध्ये वेदना होतात. टेप लावताना, हे महत्वाचे आहे की कोपरे कात्रीने गोलाकार आहेत आणि टेपला चांगले दाबले आहे जेणेकरून पकड सुधारेल.

• गोल्फरच्या हाताने, वेदना कोपरच्या आतील बाजूस स्पष्ट आहे, परंतु टेप केवळ यातच नाही तर हाताच्या फ्लेक्सर स्नायूंच्या समस्यांसह देखील मदत करू शकते.
• सह टेनिस एल्बो, दुसरीकडे, वेदना हाताच्या बाहेरील बाजूला स्थानिकीकृत आहे.