सारांश | मानेच्या मणक्यातील स्लिप्ड डिस्कचा सामना करण्यासाठी व्यायाम
सारांश मानेच्या मणक्यातील हर्निएटेड डिस्क अचानक किंवा झीज झाल्यामुळे दीर्घ एकतर्फी ताणानंतर येऊ शकते. यामुळे डिस्क सामग्रीचे विस्थापन होते, जे सहसा मज्जातंतूवर दाबते. मणक्याच्या पुढील दुखापतींपासून संरक्षण म्हणून स्नायूंचा ताण वाढल्यामुळे वेदना होतात, मुंग्या येणे,… सारांश | मानेच्या मणक्यातील स्लिप्ड डिस्कचा सामना करण्यासाठी व्यायाम