मान मध्ये तणाव

व्याख्या खांद्याचा गोंधळ म्हणजे खांद्याला झालेली दुखापत आहे जी सहसा परिणामांशिवाय बरे होते. हे सहसा पडणे किंवा आघात झालेल्या आघाताने होते. गोंधळ झाल्यास, प्रभावित ऊतींवर लागू केलेल्या शक्तीमुळे जखम आणि सूज येऊ शकते. खांद्याचा गोंधळ वेदनादायक असतो, बहुतेकदा प्रभावित… खांद्याचा गोंधळ

विशेषतः रात्री वेदना खांद्याच्या अनेक तक्रारी विशेषतः रात्री होतात. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की सरळ स्थितीत, हाताचे वजन ह्युमरसचे डोके आणि खांद्याची उंची (एक्रोमियन) दरम्यान अधिक जागा तयार करते. जर आपण रात्री झोपलो तर ही जागा अरुंद होते आणि… विशेषत: रात्री | खांद्याचा गोंधळ

कालावधी खांद्याचा गोंधळ सहसा तीन ते चार आठवड्यांनंतर बरे होतो, जेणेकरून तक्रारी दूर होतात आणि खांदा पुन्हा पूर्णपणे लवचिक असतो. खांद्याला जखम होणे हे बहिष्काराचे निदान असल्याने आणि बर्‍याचदा गुंतागुंतीच्या निदानाची आवश्यकता न घेता लक्षणांच्या आधारावर निदान केले जाते, ते आहे ... अवधी | खांद्याचा गोंधळ

मी पुन्हा खेळ कधी करू शकतो? जेव्हा खांद्याच्या गोंधळानंतर खेळ पुन्हा सुरू केला जाऊ शकतो तो रुग्णाच्या वेदना आणि मर्यादांवर अवलंबून असतो. नियम असा आहे की खांद्यावर फक्त वेदनाहीन शक्य तितके लोड केले पाहिजे. विशेषतः खेळ आणि खेळांशी संपर्क साधा जे खूप ताण देतात… मी पुन्हा कधी खेळ करू शकतो? | खांद्याचा गोंधळ