कोणता योगासन सर्वोत्तम आहे? | योग
कोणते योग व्यायाम सर्वोत्तम आहेत? कोणत्या योगाची मुद्रा सर्वोत्तम आहे या प्रश्नाचे उत्तर सामान्यीकृत पद्धतीने देता येणार नाही. तथापि, अशी आसने आहेत जी शिकणे सोपे आहे आणि ज्यांना प्रभुत्व मिळवण्याआधी बराच काळ सराव करणे आवश्यक आहे. चुकीच्या पद्धतीने योगासने केल्याने कोणताही फायदा होत नाही. याव्यतिरिक्त,… कोणता योगासन सर्वोत्तम आहे? | योग