बीट झाडाचे मूळ

उच्च रक्तदाब हा एक व्यापक आजार आहे ज्याचे निदान उशिरा होते. व्याख्येनुसार, उच्च रक्तदाब किंवा धमनी उच्च रक्तदाब 140/90 mmHg वरील उच्च रक्तदाब म्हणून परिभाषित केला जातो. कौटुंबिक डॉक्टरांच्या सरावामध्ये नियमित तपासणी दरम्यान अनेकदा योगायोगाने निदान केले जाते. कधीकधी, चक्कर येणे, डोकेदुखी किंवा नाकातून रक्त येणे अशी लक्षणे देखील असू शकतात ... उच्च रक्तदाब विरूद्ध घरगुती उपाय

घरगुती उपाय मी किती वेळा आणि किती काळ वापरावे? वर सूचीबद्ध केलेले बहुतेक घरगुती उपचार कोणत्याही चिंता न करता दीर्घ कालावधीसाठी वापरले जाऊ शकतात. वेगवेगळ्या चहाच्या चांगल्या प्रभावासाठी, ते दिवसातून दोनदा प्यालेले असावे. हे लक्षात घ्यावे की व्हॅलेरियन, उदाहरणार्थ, असू शकते ... घरगुती उपचार मी किती वेळा आणि किती काळ वापरावे? | उच्च रक्तदाब विरूद्ध घरगुती उपाय

कोणती पर्यायी चिकित्सा अजूनही मदत करू शकते? उच्च रक्तदाबाविरुद्ध सर्वात प्रभावी उपाय म्हणजे व्यायाम. मध्यम व्यायामाची शिफारस केली जाते. तद्वतच, हे नियमितपणे, म्हणजे आठवड्यातून अनेक वेळा ताजे हवेत केले पाहिजे. विशेषतः सहनशक्तीच्या खेळांचा रक्तवाहिन्या आणि हृदयावर सकारात्मक परिणाम होतो, जो प्रभावीपणे करू शकतो ... कोणती पर्यायी थेरपी अद्याप मदत करू शकते? | उच्च रक्तदाब विरूद्ध घरगुती उपाय