जॉगिंग करताना डावीकडे साइड स्टिच, उजवीकडे किंवा दोन्ही बाजूंनी एकाच वेळी स्टिच करणे कधीकधी टाळता येत नाही. पण त्यामागे काय आहे? साइड स्टिचिंग – ज्याला साइड स्टिचेस देखील म्हणतात – एक निरुपद्रवी वेदना आहे, परंतु धावताना ती इतकी तीव्र होऊ शकते की आपल्याला… साइड टाका कशामुळे होते?
जवळजवळ प्रत्येकजण बाजूला टाके परिचित आहे. पण बाजूला टाके म्हणजे नक्की काय? ते कोठून आले आहेत? आणि आपण त्याबद्दल काय करू शकता? आम्ही खाली तुमच्यासाठी या प्रश्नांचे स्पष्टीकरण करू, जेणेकरून खेळांची मजा पुन्हा कधीही बाजूच्या टाकेने खराब होणार नाही. साइड स्टिच म्हणजे काय? साइड शिलाई, किंवा ... साइड टाचणे: कारणे, उपचार आणि मदत
लक्षणे साइड स्टिच ही बरगडीच्या खाली स्पष्टपणे स्थानिकीकृत, तीक्ष्ण वार वेदना असते जी सहसा उजव्या बाजूला येते. हे शारीरिक हालचालींदरम्यान दिसून येते ज्यामध्ये ट्रंकची जोरदार हालचाल असते, विशेषत: जॉगिंग, धावणे आणि पोहणे, परंतु अनेक खेळांसोबत घोडेस्वारी देखील होऊ शकते. वेदना ऍथलेटिक कामगिरीमध्ये हस्तक्षेप करते आणि मर्यादित करते, ... साइड टाके
