खेळ नवशिक्यांसाठी 4 टिपा
खेळ हे आरोग्यदायी असतात, पण जे त्याचा अतिरेक करतात ते त्यांच्या शरीराचे काही चांगले करत नाहीत. उदाहरणार्थ, बर्‍याच अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की व्यावसायिक खेळाडू अधिक वेळा आजारी पडतात कारण त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती सतत प्रशिक्षणाने चांगल्या प्रकारे सामना करत नाही. खेळाच्या प्रकाराकडे दुर्लक्ष करून ही घटना पाहिली जाऊ शकते: प्रचंड परिश्रम आणि थकवा ... खेळ नवशिक्यांसाठी 4 टिपा
