दिवसाची लय

व्याख्या लाइट थेरपी उदासीनतेसाठी औषध नसलेल्या उपचार पर्यायांपैकी एक आहे. थेरपीचा उद्देश मानवी शरीराला दिवसाच्या प्रकाशासारखाच प्रकाशासह उत्तेजित करणे आहे. असे मानले जाते की सेरोटोनिनचे उत्पादन वाढते आणि मेलाटोनिनचे उत्पादन कमी होते. सेरोटोनिन हा एक अंतर्जात संदेशवाहक पदार्थ आहे जो ग्रस्त लोकांमध्ये पुरेसे नाही ... औदासिन्यासाठी हलकी थेरपी

एका उपचारांचा कालावधी एक हलकी थेरपी सहसा कमीतकमी 2 आठवडे टिकते, त्यापेक्षा जास्त, म्हणजे 4-8 आठवडे. तथापि, जर रुग्णाला लक्षात आले की थेरपी मुळात त्याच्यासाठी चांगली आहे, तर त्याने स्वतःचे उपकरण विकत घेऊ नये आणि त्याच्या दैनंदिन जीवनात समाकलित करू नये, म्हणजे त्याचा नियमित वापर करा ... एका उपचाराचा कालावधी | औदासिन्यासाठी हलकी थेरपी

कोणत्या यशाची अपेक्षा करता येईल? हंगामी उदासीनता असलेल्या रुग्णांमध्ये लाइट थेरपीच्या सकारात्मक प्रभावाचा दर 60-90% आहे. परिणाम सहसा 2-3 आठवड्यांनंतर होतो. हंगामी नसलेल्या उदासीनतेसाठी आतापर्यंत प्रकाश थेरपीच्या सकारात्मक प्रभावासाठी कोणतेही सुरक्षित संदर्भ नाहीत. मी सोलारियममध्ये जाऊ शकतो का? सोलारियम असणे आवश्यक आहे ... कोणत्या यशाची अपेक्षा केली जाऊ शकते? | औदासिन्यासाठी हलकी थेरपी