तथापि, श्रीमंत, पौष्टिक अन्न पुरवठा असूनही, पुरेशा वैयक्तिक महत्वाच्या पदार्थांच्या पुरवठ्याची नेहमीच हमी नसते. अपुरा महत्वाचा पदार्थ पुरवठा अयोग्य अन्न तयारीमुळे होऊ शकतो, उदाहरणार्थ, किंवा एखाद्या व्यक्तीच्या महत्वाच्या पदार्थामुळे अतिरिक्त गरजेमुळे होऊ शकतो. हे केवळ शारीरिक स्थितीतील अडथळ्यांद्वारे लक्षात येत नाही जसे की कमी होणे ... पोषण शिफारसी
सामान्य शिफारसी आपले जेवण 3 जेवणांवर पसरवा. अन्न चांगले चर्वण करा. भरपूर वेळ घ्या आणि आपल्या जेवणाचा आनंद घ्या. हळूहळू खाणे देखील महत्वाचे आहे कारण शरीराला "मी भरलो आहे" ही भावना विकसित करण्यासाठी सुमारे 15 ते 20 मिनिटांची आवश्यकता असते. जर तुम्ही खूप लवकर खाल्ले तर तुम्ही सहसा तुमच्या शरीरापेक्षा जास्त अन्न खातो ... वापर शिफारसी
तेलकट त्वचेचे वैशिष्ट्य म्हणजे एक चमकदार तेलकट चेहरा आणि खूप लवकर चिकट केस. तेलकट त्वचेची इतर वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे: ब्लॅकहेड्स (कॉमेडोन), दाहक ब्लॅकहेड्स (फॉलिक्युलिटिस) आणि सेबोरहाइक एक्जिमा. सेबोरहाइक एक्जिमाचे कारण सेबेशियस ग्रंथी-समृद्ध, तेलकट त्वचेच्या प्रदेशात काही बुरशी (पिट्रोस्पोरम ओव्हले) चा प्रसार आहे. सामान्य पुरळ (पुरळ वल्गारिस) देखील नेहमी संबंधित असतात ... तेलकट त्वचा (सेबोरिया) लक्षणे
लेंटिजिन्स सेनिल्स (बोलक्या भाषेत वयाचे स्पॉट म्हणतात; समानार्थी शब्द: वय रंगद्रव्य; लेंटिजिन्स सेनिलेस; लेंटिजिन्स, लेंटिगिनेस सोलारिस; सेनेईल लेंटिगो; सोलर लेंटिगो; वयाचे स्पॉट, यकृत स्पॉट; ICD-10: L81.4 – इतर मेलेनिन हायपरपिग्मेंटेशन विकार आहेत) त्वचा ते हलके ते गडद तपकिरी रंगाचे असतात, सामान्यतः तीव्रपणे प्रकाश-उघड असलेल्या त्वचेच्या भागात तीव्रपणे सीमांकित केलेले स्पॉट असतात. म्हणून, सोलर लेंटिगो ही संज्ञा सर्वोत्तम आहे ... लेन्टिगो सेनिलिस: वय स्पॉट्स
सूर्य किरण किंवा संबंधित कृत्रिम किरणे (सोलारियम) त्वचेच्या वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेस गती देतात. सूर्यप्रकाशाचे UV-A आणि UV-B घटक अनुक्रमे प्रकाशामुळे होणाऱ्या त्वचेच्या वृद्धत्वासाठी जबाबदार धरले जातात. यामुळे स्ट्रक्चरल प्रथिने (कोलेजन, इलॅस्टिन), संयोजी ऊतक पेशी आणि एंजाइममध्ये बदल होतात, जे चयापचय प्रवेगक असतात. त्वचेच्या नुकसानाव्यतिरिक्त, रंगद्रव्य ... त्वचा वृद्धत्वाचे सर्वात महत्वाचे संरक्षणः सनस्क्रीन
तथापि, वयानुसार, त्वचा बदलते आणि त्याचे स्वरूप देखील बदलते. तोंड, डोळे आणि नाक किंवा कपाळाभोवती असलेल्या अभिव्यक्ती रेषा चेहरा जुना बनवतात. तसेच शरीराच्या चुकीच्या भागात जास्त चरबी असणे हे अनेकांना त्रासदायक वाटते. आजच्या समाजात तरूण दिसणे आणि टणक त्वचा हे सौंदर्याचे आदर्श आहेत… सौंदर्याचा औषध: आत्मविश्वास आणि आकर्षक वाटण्यासाठी सौंदर्य महत्वाचे आहे
वृद्ध त्वचा (ICD-10 L98.9: त्वचा आणि त्वचेखालील ऊतींचे रोग, अनिर्दिष्ट) कोलेजन आणि इलॅस्टिन तंतूंच्या नुकसानाशी संबंधित आहे. यामुळे होते: आर्द्रता आणि लवचिकता कमी होणे त्वचा टोन गमावणे - त्वचेच्या टोन कमी होण्याचे पहिले लक्षण म्हणजे लठ्ठपणामध्ये त्वचा मंद होण्याचे लक्षण आहे, तसेच ... वयस्क त्वचा (प्रौढ त्वचा)
दुर्गंधीनाशक (समानार्थी शब्द: दुर्गंधीनाशक, लॅटिन "एन्ट्रीचर"), ज्याला थोडक्यात दुर्गंधीनाशक देखील म्हटले जाते, हे एक वैयक्तिक काळजी उत्पादन आहे जे शरीराच्या अप्रिय वासाचा सामना करण्यासाठी प्रामुख्याने काखेत लागू केले जाते. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ सक्रिय घटकांव्यतिरिक्त, डिओडोरंट्समध्ये कमी एकाग्रतेमध्ये सुगंधी तेल देखील असते. हे काखेत जीवाणूंची वाढ कमी करण्यासाठी आणि ... दुर्गंधीनाशक आणि अँटीपर्सपिरंट
स्किन ब्लीचिंग उत्पादन (समानार्थी: स्किन-ब्लीचिंग) मध्ये असे पदार्थ असतात जे कॉस्मेटिक कारणांमुळे त्वचा हलकी करतात. सूर्य किरण आणि त्वचेचे वय वाढल्याने असमान मेलेनिनचे उत्पादन होऊ शकते, ज्यामुळे फ्रिकल्स, वय स्पॉट्स किंवा पिग्मेंटेशन विकार होऊ शकतात. त्वचा ब्लिचिंग उत्पादनांचा वापर त्वचेला हलका करण्यासाठी किंवा वयाचे डाग आणि फ्रिकल्स अदृश्य होण्यासाठी केला जातो. साहित्य… त्वचा ब्लीच
आयुष्यभर, त्वचेवर दररोज असंख्य ताण आणि पर्यावरणीय प्रभाव पडतात. त्वचेचा नैसर्गिक संरक्षणात्मक थर नेहमीच या प्रभावांना तोंड देऊ शकत नाही. सनबर्न, शॉवर जेल आणि लोशनमध्ये जास्त रसायने, चुकीचे पोषण - हे सर्व आपल्या त्वचेवर हल्ला करते. त्वचेचे रोग जसे की न्यूरोडर्माटायटीस, मेलेनोमा (काळा… त्वचा: शरीर रचना, कार्य, त्वचेचे रोग आणि जखमेच्या
डोळा क्षेत्र एक विशेष समस्या क्षेत्र आहे. वयाची चिन्हे येथे प्रथम दिसतात. डोळ्यांची काळजी घेणारी उत्पादने (डोळ्याची सौंदर्यप्रसाधने) मस्करा (मस्करा), आय शॅडो आणि आयलॅश कर्लर यांचा समावेश होतो. डोळ्यांच्या क्षेत्रासाठी, याशिवाय फॅट-फ्री आय जेल किंवा विशेषतः समृद्ध क्रीम्स सारखी विशेष काळजी उत्पादने आहेत. डोळ्यांखालील पिशव्या आणि वर्तुळे डोळ्यांच्या पिशव्या … आई केअर
फेस मास्क (मुखवटे) सामान्य त्वचेच्या आरोग्यासाठी वापरले जातात. तथापि, ते विशिष्ट त्वचेच्या स्थितीसाठी देखील वापरले जाऊ शकतात, उदाहरणार्थ, हायपरपिग्मेंटेशनचा उपचार करण्यासाठी. तेथे फेस मास्क आहेत ज्यांचा दृढ आणि गुळगुळीत प्रभाव आहे. थकवाची चिन्हे अदृश्य होतात. लहान सुरकुत्या मऊ होतात. तेथे तथाकथित पील-ऑफ मास्क आहेत, जे एक लवचिक चित्रपट तयार करतात ... फेस मास्क
