शस्त्रक्रियेनंतरची काळजी | गोठलेल्या खांद्यावर व्यायाम करा

शस्त्रक्रियेनंतरची काळजी फ्रोझन शोल्डर ऑपरेशननंतरच्या उपचारांना खूप महत्त्व असते. ऑपरेशननंतर, संयुक्त सुरुवातीला पूर्णपणे लोड करण्यायोग्य नसते आणि गतिशीलता प्रतिबंधित असते. स्थिरीकरण प्रक्रियेमुळे कॅप्सूलमध्ये नवीन आसंजन निर्माण होण्याची उच्च जोखीम आहे. यासाठी सखोल फॉलो-अप उपचार आवश्यक आहेत. या व्यतिरिक्त… शस्त्रक्रियेनंतरची काळजी | गोठलेल्या खांद्यावर व्यायाम करा

तणाव कमी करा - फिजिओथेरपीद्वारे मदत करा

व्यावसायिक किंवा खाजगी जीवनातील तणावामुळे दीर्घकाळ गंभीर आजार होऊ शकतात आणि प्रभावित व्यक्तींना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात बराच काळ प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. पुढील लेखात कारणे आणि उपचार पर्याय सादर केले आहेत आणि फिजिओथेरपी उपायांवर चर्चा केली आहे. सामान्य कारणे उदासीनता आणि बर्नआउट आता सर्वात जास्त आहेत ... तणाव कमी करा - फिजिओथेरपीद्वारे मदत करा

साधे व्यायाम | तणाव कमी करा - फिजिओथेरपीद्वारे मदत करा

साधे व्यायाम विश्रांतीसाठी एक अतिशय प्रभावी व्यायाम म्हणजे विश्रांती. रुग्णाने 5 मिनिटांसाठी त्याच्या कामातून माघार घ्यावी आणि "स्वतः चालू करा". या क्षणी तणाव कमी करण्यासाठी हा काळ महत्त्वाचा आहे. या 5 मिनिटांच्या विश्रांतीमुळे प्रचंड तणावाच्या स्थितीत सर्वोत्तम काम होते, कारण यामुळे तुम्हाला तुमची शक्ती परत मिळण्यास मदत होते. … साधे व्यायाम | तणाव कमी करा - फिजिओथेरपीद्वारे मदत करा

एंटी-स्ट्रेस क्यूब्स - ते नक्की काय आहे? | तणाव कमी करा - फिजिओथेरपीद्वारे मदत करा

अँटी-स्ट्रेस क्यूब्स-ते नक्की काय आहे? तथाकथित अँटी-स्ट्रेस क्यूब्स आहेत. हे चौकोनी तुकडे आहेत जे इतके लहान आहेत की ते अंगठ्याच्या आणि तर्जनीच्या दरम्यान खूप चांगले धरले जाऊ शकतात आणि क्वचितच लक्षात येतात. क्यूबच्या पृष्ठभागावर विविध असमानता आहेत, उदा. एक लहान स्विच, एक लहान अर्धा संगमरवरी किंवा उंची ... एंटी-स्ट्रेस क्यूब्स - ते नक्की काय आहे? | तणाव कमी करा - फिजिओथेरपीद्वारे मदत करा

खांदा टीईपी दुखणे

खांद्याच्या टीईपीमध्ये, दोन्ही हात आणि वरचा हात आणि खांद्याच्या ब्लेडमधील संयुक्तचे सॉकेट कृत्रिमरित्या बदलले गेले, उदाहरणार्थ प्रगत खांद्याच्या संयुक्त आर्थ्रोसिसचा उपचार करण्यासाठी. खांदा टीईपी गुडघा किंवा हिप टीईपी पेक्षा कमी वारंवार वापरले जातात, उदाहरणार्थ, कारण खांद्याच्या सांध्यातील आर्थ्रोसिस कमी सामान्य आहे आणि अँकरिंग… खांदा टीईपी दुखणे

खेळ बनविला जाऊ शकेल | खांदा टीईपी दुखणे

क्रीडा बनवले जाऊ शकते ऑपरेशनच्या अंदाजे 3 महिन्यांनंतर, बहुतेक दैनंदिन क्रिया पुन्हा खांद्याच्या टीईपीसह शक्य आहेत, ज्यात ओव्हरहेड कामाचा समावेश आहे. या काळात, क्रीडा क्रियाकलाप देखील हळूहळू पुन्हा सुरू केले जाऊ शकतात. क्रीडा ज्यामध्ये पडण्याचा धोका असतो किंवा हाताच्या धडकीच्या हालचालींचा समावेश असतो तो खांद्याच्या टीईपीने पूर्णपणे टाळावा. काही पासून… खेळ बनविला जाऊ शकेल | खांदा टीईपी दुखणे

शक्ती कमी होणे | खांदा टीईपी दुखणे

शक्ती कमी होणे शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या दिवसात हाताच्या कमकुवतपणाची भावना सामान्य आहे. जखमेची जखम अद्याप पूर्ण झालेली नाही आणि संयुक्त कॅप्सूल, स्नायू, कंडरा आणि अस्थिबंधनासारख्या सांध्याच्या सभोवतालच्या संरचना चिडल्या गेल्या असतील आणि दाहक प्रतिक्रिया दर्शवू शकतात. हे देखील शक्य आहे की… शक्ती कमी होणे | खांदा टीईपी दुखणे

रोगनिदान | खांदा टीईपी दुखणे

रोगनिदान एक खांदा टीईपी वापरला जातो, उदाहरणार्थ, प्रगत खांदा संयुक्त आर्थ्रोसिस किंवा संधिशोथा असलेल्या रुग्णांमध्ये आणि या रुग्ण गटांमध्ये लक्षणे मुक्त होईपर्यंत वेदना कमी करण्याचे आश्वासन देतात. खांद्याच्या एंडोप्रोस्थेसेसचा सतत विकास होत असला तरी, ऑपरेशननंतर अंतिम गतिशीलतेची कोणतीही हमी नसते. हे सहसा सुधारले जाऊ शकते ... रोगनिदान | खांदा टीईपी दुखणे

हार्मोनल, अंतःस्रावी संयुक्त रोगांसाठी फिजिओथेरपी

हार्मोनल, अंतःस्रावी संयुक्त रोग संधिवाताच्या स्वरूपाशी संबंधित आहेत. संधिवात मूलतः मस्क्युलोस्केलेटल प्रणालीच्या सर्व रोगांसाठी एक सामूहिक संज्ञा आहे ज्यामध्ये बहुतेकदा स्वयंप्रतिकार किंवा चयापचय प्रेरित कारणे असतात जी पूर्णपणे समजत नाहीत. हा रोग केवळ लोकोमोटर सिस्टीम (सांधे, हाडे, अस्थिबंधन आणि स्नायू) च्या संरचनांवरच नाही तर इतर प्रणालींवर देखील परिणाम करतो ... हार्मोनल, अंतःस्रावी संयुक्त रोगांसाठी फिजिओथेरपी

हायपरथायरॉईडीझम (हायपरपारायरायडिझम) | हार्मोनल, अंतःस्रावी संयुक्त रोगांसाठी फिजिओथेरपी

हायपरथायरॉईडीझम (हायपरपॅराथायरॉईडीझम) पॅराथायरॉईड ग्रंथी मान मध्ये असतात, अगदी थायरॉईड ग्रंथीच्या पुढे - नावाप्रमाणेच. ते अंतःस्रावी संप्रेरक-निर्माण करणाऱ्या अवयवांशी संबंधित आहेत, म्हणजे ते पदार्थ रक्तप्रवाहात सोडतात. प्रामुख्याने पॅराथायरॉईड ग्रंथींचे संप्रेरक (पॅराथायरॉईड हार्मोन्स) शरीरातील कॅल्शियमचे उत्पादन नियंत्रित करतात. कॅल्शियम एक खनिज आहे ... हायपरथायरॉईडीझम (हायपरपारायरायडिझम) | हार्मोनल, अंतःस्रावी संयुक्त रोगांसाठी फिजिओथेरपी

मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे | हार्मोनल, अंतःस्रावी संयुक्त रोगांसाठी फिजिओथेरपी

मधुमेह मेलीटस मधुमेह मेलीटस सामान्यतः मधुमेह म्हणून ओळखला जातो. हा देखील एक चयापचय रोग आहे. इंसुलिन हार्मोन रक्तातील साखरेची पातळी (रक्तातील साखरेचे प्रमाण) सतत निरोगी लोकांमध्ये समान पातळीवर ठेवतो. अंतर्ग्रहणानंतर, इन्सुलिन हे सुनिश्चित करते की साखर रक्तातून पेशींमध्ये शोषली जाते आणि ... मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे | हार्मोनल, अंतःस्रावी संयुक्त रोगांसाठी फिजिओथेरपी

फ्रॅक्चर फाइब्युलासाठी फिजिओथेरपी

फायब्युला फ्रॅक्चर म्हणजे बाह्य, खालच्या पायात ट्यूबलर हाडांना हाडांची दुखापत आहे, सामान्यतः बाह्य शक्तीमुळे किंवा पायाच्या अत्यंत वाकण्यामुळे. अरुंद फायब्युला जवळच्या शिन हाडापेक्षा वारंवार फ्रॅक्चरमुळे प्रभावित होतो. फायब्युला फ्रॅक्चरचा सर्वात सामान्य प्रकार घोट्याच्या संयुक्त वर स्थित आहे. … फ्रॅक्चर फाइब्युलासाठी फिजिओथेरपी