पोषण मानसशास्त्रज्ञांच्या व्याख्येनुसार भूक म्हणजे काहीतरी खाण्याची आनंददायी प्रेरणा. हे मज्जासंस्थेच्या गुंतागुंतीच्या नियंत्रण यंत्रणांच्या अधीन आहे आणि मानसिक किंवा शारीरिकदृष्ट्या भुकेल्यात फारसे साम्य नाही. भूक म्हणजे काय? पोषण मानसशास्त्रज्ञांनी परिभाषित केल्याप्रमाणे भूक म्हणजे काहीतरी खाण्याची आनंददायी प्रेरणा. लिंबिक… भूक: कार्य, कार्ये, भूमिका आणि रोग
भूक वाढवणारे हार्मोन घ्रेलिन, लेप्टिन आणि कोर्टिसोल या संप्रेरकांसह, प्राणी आणि मानवांमध्ये भूक आणि तृप्तीची संवेदना नियंत्रित करते. याव्यतिरिक्त, हे शरीरातील असंख्य प्रक्रियांवर प्रभाव टाकते, जसे झोपेचे वर्तन, तणाव कमी करणे आणि रक्त परिसंचरण. अचूक नातेसंबंधांबाबत अद्याप संशोधन आवश्यक आहे. घ्रेलिन म्हणजे काय? योजनाबद्ध… घरेलिन: कार्य आणि रोग
पूर्वी असे मानले जात होते की झोपेचे मानवांसाठी कोणतेही आवश्यक महत्त्व नाही आणि ते फक्त दैनंदिन दिनक्रमात व्यत्यय आणणारे आहे. आज, असंख्य वैज्ञानिक अभ्यासाद्वारे हे ज्ञात आहे की शरीर आणि मानसांसाठी झोप आवश्यक आहे. झोप म्हणजे नेमकं काय? झोप पूर्णपणे निष्क्रिय क्रियाकलाप होण्यापासून दूर आहे, कारण ... झोप: मूलभूत गरजा आणि जीवनाचा उत्कृष्ट मार्ग
