गोल्फरचा कोपर हा हाताच्या फ्लेक्सर स्नायूंच्या कंडरा जोडांना जळजळ आहे, जो कोपरवर स्थित आहे. या कंडरा जोडणी जळजळ, जसे की बायसेप्स कंडरा जळजळ, बोटांच्या वाकणे आणि पुढच्या हाताच्या रोटरी हालचालींसह दीर्घकालीन एकतर्फी क्रियाकलापांमुळे उद्भवतात (उदा. वळण स्क्रू). एक लहान करणे… गोल्फरच्या कोपरासह व्यायाम
थेरपी आणि उपचार थेरपीमध्ये, गोल्फरच्या कोपरची कारणे शोधणे आणि त्यांचे विशेषतः उपचार करणे विशेषतः महत्वाचे आहे. बहुतांश घटनांमध्ये कवटीच्या स्नायूंचा ओव्हरस्ट्रेन असतो, जो एकतर्फी हालचालींमुळे झाला आहे. हातासाठी फ्लेक्सर स्नायूंच्या दृष्टिकोनाचे क्षेत्र प्रामुख्याने प्रभावित होते. … थेरपी आणि उपचार | गोल्फरच्या कोपर्याने व्यायाम करा
उपचाराचा कालावधी गोल्फरच्या कोपरच्या उपचारांचा कालावधी थेरपी आणि रोगाच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो. एकदा कारणे स्पष्टपणे स्पष्ट केल्यावर, त्यानुसार उपचार सुरू केले जाऊ शकतात. ओव्हरलोड असल्यास, हे कमी केले पाहिजे. याव्यतिरिक्त, ताणलेले स्नायू मऊ ऊतकांद्वारे सोडले जाऊ शकतात ... उपचार कालावधी | गोल्फरच्या कोपर्याने व्यायाम करा
प्रास्ताविक कवटीतील वेदना कारणे भिन्न असू शकतात, परंतु बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते स्नायूंवर चुकीच्या किंवा जास्त ताणामुळे असतात. विशेषतः मॅन्युअल कामगार किंवा क्रीडापटूंच्या बाबतीत, वेदना सहसा हात किंवा पुढच्या हातांवर यांत्रिक तणावाचा परिणाम असतो. क्रॉनिकसाठी हे असामान्य नाही ... उजव्या कानावर वेदना
स्थानिकीकरणानंतर वेदना उजव्या हाताच्या बाहेरील वेदना प्रामुख्याने तीन स्नायू गटांमुळे होतात जे हात आणि कोपरच्या हालचालीसाठी जबाबदार असतात. हे मनगट आणि बोटांचे लांब विस्तारक स्नायू आणि कोपरचे फ्लेक्सर स्नायू आहेत. हे स्नायू गट बाहेरून चालतात ... स्थानिकीकरणानंतर वेदना | उजव्या कानावर वेदना
हार्ट अटॅकचे लक्षण म्हणून हात दुखणे हा एक जीवघेणा आजार आहे ज्यामुळे हातांमध्ये वेदना होऊ शकते हा हृदयविकाराचा झटका आहे. एखादी व्यक्ती हृदयविकाराच्या झटक्याबद्दल बोलते जेव्हा कोरोनरी धमन्यांपैकी एकाचा समावेश रक्त कमी प्रमाणात होतो आणि त्यामुळे हृदयाच्या स्नायूंना ऑक्सिजन मिळते. परिणाम प्रतिबंधित आहे ... हृदयविकाराचा झटका येण्याचे लक्षण म्हणून सखोल वेदना | उजव्या कानावर वेदना
