कोल्ड कॉम्प्रेस

प्रस्तावना मांडीच्या कंडराची जळजळ बहुतेक वेळा खेळांच्या दुखापतींच्या संदर्भात किंवा खेळादरम्यान ओव्हरलोडिंगच्या संदर्भात होते. दुसरे कारण मांडीचे जन्मजात किंवा अधिग्रहित विकृती असू शकते, ज्यामुळे कंडरावर ताण येतो आणि वेदनादायक जळजळ होते. कंडरा जळजळ होण्याची दुर्मिळ कारणे म्हणजे संधिवाताचे रोग आणि कंडराचे जिवाणू संक्रमण. द्वारे… मांडीचे टेंडिनिटिस

लक्षणे मांडीचे टेंडोनिटिस असलेले रुग्ण प्रभावित भागात वेदनांची तक्रार करतात. वेदना सामान्यतः जळणे, खेचणे आणि वार करणे असे वर्णन केले जाते. प्रभावित स्नायू ताणल्यावर अनेकदा कंडरा दुखतो. हे मुद्दाम स्ट्रेचिंग व्यायामाच्या स्वरूपात किंवा धावताना सामान्य हालचाली प्रक्रियेचा भाग म्हणून केले जाऊ शकते. … लक्षणे | मांडीचे टेंडिनिटिस

जळजळ किती काळ टिकते? किरकोळ कंडराच्या जळजळांच्या बाबतीत, योग्य उपचाराने काही दिवसांत समस्या कमी होते. मोठ्या आणि जास्त ताणलेल्या स्नायूंच्या गटांमध्ये, जसे की मांडीवर आढळतात, जळजळ अनेक आठवडे टिकू शकते आणि पुरेसे उपचार न केल्यास ती आणखी लांब होऊ शकते ... जळजळ किती काळ टिकतो? | मांडीचे टेंडिनिटिस

थेरपी मांडीचे कंडर जळजळ सह, कारणे दूर करणे आवश्यक आहे. अपघातामुळे जळजळ झाल्यास, त्याप्रमाणे संरक्षण करण्यावर लक्ष केंद्रित केले जाते आणि आवश्यक असल्यास, मांडीवर मलमपट्टी केली जाते. कोल्ड कॉम्प्रेससह उपचार केल्याने सूज आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होते. थंड उपचारांतर्गत वेदना अधिक तीव्र झाल्यास, हे करू नये ... थेरपी | मांडीचे टेंडिनिटिस