कॅरोटीन

बीटा-कॅरोटीन हा महत्त्वाचा पदार्थ सूर्यप्रकाशासाठी हिवाळ्यातील फिकट गुलाबी त्वचा तयार करतो आणि त्याच वेळी सूर्यापासून संरक्षण प्रदान करतो. कारण निरोगी उन्हाळा टॅन स्वतःच येत नाही. ज्या लोकांच्या त्वचेच्या संवेदनशीलतेमुळे, उन्हाळ्यात सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ आणि उदात्त फिकटपणा यापैकी एक पर्याय आहे, त्यांनी जास्तीत जास्त फळे आणि भाज्या खाव्यात ... आतून सूर्य संरक्षणासाठी बीटा कॅरोटीन