कुंडलिनी

कुंडलिनी योग हा योगातील अनेक उपप्रकारांपैकी एक आहे. कुंडलिनी मधील उद्दिष्ट शरीरातील विद्यमान अडथळे दूर करून ऊर्जा सोडणे, तसेच शरीर, मन आणि आत्मा यांचा संपूर्ण सुसंवाद साधणे हे आहे. कुंडलिनी योग हा डायनॅमिक प्रकारातील योगाशी संबंधित आहे. श्वासोच्छवासावर विशेष लक्ष केंद्रित केले जाते आणि… कुंडलिनी योग: ध्यान करून ऊर्जा