आंघोळीसाठी डिस्क डिस्क

परिचय गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखी खूप सामान्य आहे. मुख्य कारण म्हणजे प्रामुख्याने वजन, जे वाढत्या मुलाच्या वजनामुळे आईचे पोट खाली खेचते. सरळ चाल चालण्यासाठी, आईच्या पाठीच्या स्नायूंना त्यानुसार प्रतिकार करणे आवश्यक आहे. पाठीचे स्नायू अनेकदा यासाठी तयार आणि प्रशिक्षित नसल्यामुळे ... गरोदरपणात पाठीचा त्रास

गर्भवती महिलांना रात्रीच्या वेळी पाठदुखी अनेक महिलांना गरोदरपणात विशेषत: रात्रीच्या वेळी पाठदुखीचा अनुभव येतो. गर्भवती महिला जे पाठीवर झोपतात त्यांना सर्वाधिक त्रास होतो. वाढणारे मूल झोपलेले असताना मणक्यावर दाबते आणि वेदना होऊ शकते. आवश्यक असल्यास, एखाद्याच्या बाजूला पडून एखादा उपाय शोधू शकतो ... रात्री गर्भवती महिलांना पाठीचा त्रास | गरोदरपणात पाठीचा त्रास

गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी व्यायाम गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखी टाळण्याचा किंवा कमी करण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे नियमित आणि योग्य व्यायाम. चालणे, पोहणे किंवा सायकलिंग व्यतिरिक्त, स्नायू, सांधे आणि अस्थिबंधन मजबूत करण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम केले जाऊ शकतात. ज्याने गर्भधारणेपूर्वी आधीच नियमित व्यायाम केला आहे त्याने या क्रियाकलापांची देखभाल केली पाहिजे, परंतु ... गर्भधारणेदरम्यान पाठदुखीसाठी व्यायाम | गरोदरपणात पाठीचा त्रास

आपण डॉक्टरांना कधी भेटले पाहिजे? गर्भधारणेदरम्यान, पाठदुखी अनेकदा होते, जी सहसा निरुपद्रवी असते. केवळ क्वचितच हे गर्भपात किंवा आई किंवा मुलासाठी इतर धोक्याचे चेतावणी चिन्ह आहे. जर लक्षणे खूपच गंभीर असतील तर ती अचानक किंवा संवेदनापेक्षा वेगळी असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा ... आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे? | गरोदरपणात पाठीचा त्रास