कारण हाताची मोच ही सांध्यावर काम करणाऱ्या बाह्य शक्तीमुळे होते जी शारीरिक पातळी ओलांडते आणि सांध्यातील संरचना अधिक ताणते. मोचच्या बाबतीत, गुंतलेले संयुक्त पृष्ठभाग त्यांच्या सामान्य स्थितीतून थोड्या काळासाठी ओव्हरस्ट्रेचिंग किंवा वळवून वर उचलले जातात, परंतु नंतर लगेच ... कारण | मोचलेला हात
थेरपी: मोचलेल्या हाताच्या थेरपीमध्ये प्रामुख्याने सर्व खेळांच्या दुखापतींसाठी उपयुक्त असलेल्या सामान्य उपायांचा समावेश होतो. हात सोडणे आणि लक्षणे नियंत्रित करणे हे उद्दिष्ट आहे, जे बरे होण्यास समर्थन देते आणि लक्षणे कमी करते. पीईसीएच-नियमाला येथे केंद्रीय महत्त्व आहे, जे चार धोरणे विचारात घेते: मनगटाचा तात्काळ आराम म्हणजे… थेरपी | मोचलेला हात
रोगनिदान हाताला मोच येण्यापासून रोखण्यासाठी, अनेक स्थिर मनगट संरक्षक आहेत जे प्रामुख्याने खेळांमध्ये वापरले जातात. जे लोक स्नोबोर्ड किंवा इनलाइन स्केट करतात त्यांनी हे पॅड खरेदी करण्याचा विचार केला पाहिजे. घट्ट टेपमुळे हाताला मोच येण्याचा धोकाही कमी होतो. याव्यतिरिक्त, एखाद्याचे निरोगी मूल्यांकन ... रोगनिदान | मोचलेला हात
व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द विरूपण, वळण परिचय एक मोच - कोणताही सांधे असला तरीही - ही एक अतिशय सामान्य दुखापत आहे आणि ती लवकर होते. विशेषत: ऍथलीट्स जवळजवळ सर्वच त्यांच्या आयुष्यात एकदा तरी प्रभावित होतात. जेव्हा वेळ येते आणि दुखापत होते, तेव्हा सहसा यापेक्षा जास्त काही करता येत नाही… मोचण्याचा कालावधी
मोचलेल्या गुडघ्याचा कालावधी गुडघा हा एक मोठा सांधा असल्याने, ज्यावर खूप ताण पडतो आणि ते सोडणे देखील कठीण असते, गुडघ्यावरील मोचांना बरे होण्यास जास्त वेळ लागतो. गुडघ्याला किंवा गुडघ्यावर इतर जखमा आहेत हे निश्चितपणे नाकारले गेले असल्यास, कठोरपणे सोडणे ... मोचलेल्या गुडघाचा कालावधी | मोचण्याचा कालावधी
