थेरपी | मोचलेला हात

उपचार

ची थेरपी मोचलेला हात प्रामुख्याने सर्वांसाठी उपयुक्त असलेल्या सामान्य उपायांचा समावेश आहे क्रीडा इजा. हाताला वाचवणे आणि लक्षणे नियंत्रित करणे हे उद्दीष्ट आहे जे उपचारांना समर्थन देते आणि लक्षणे कमी करते. पीईसीएच-नियम येथे केंद्रीय महत्त्व आहे, जे चार धोरणे विचारात घेतात: त्वरित मदत मनगट एक महत्त्वपूर्ण उपाय आहे.

खेळासाठी काही काळ विराम दिला पाहिजे आणि दररोजच्या जीवनातही मोचलेल्या हातांची काळजी घेण्याची शिफारस केली जाते. यामुळे भारनियमन करणे देखील टाळले पाहिजे. साठी कमी प्रभावी नाही मोचलेला हात थंड पॅक, बर्फ किंवा तत्सम तत्सम थंड आहे.

हे घट्ट करण्याचा प्रभाव आहे कलम, अशा प्रकारे जखमांसह सूज कमी करते. याव्यतिरिक्त, सर्दी मज्जातंतू तंतूंसाठी उत्तेजनाचा उंबरठा वाढवते आणि अशा प्रकारे हे कमी करण्यास मदत करते वेदना काहीसे हाताच्या मोचानंतर लगेचच थंड होण्याची शिफारस केली जाते आणि उपचार सुरू असताना प्रत्येक 2 तास 20 मिनिटांसाठी थंड होण्याची शिफारस केली जाते.

बर्फाच्या स्प्रेपेक्षा बर्फ किंवा थंड पॅक चांगले असतात. विश्रांती आणि थंड व्यतिरिक्त, कम्प्रेशन ही मदत करण्यासाठी आणखी एक उपयुक्त उपाय आहे मोचलेला हात बरे आणि लक्षणे आराम. उद्दीष्ट म्हणजे सूज कमी करणे आणि प्रभावित जोड स्थिर करणे.

या संदर्भात एक लवचिक पट्टी उपयुक्त ठरू शकते, जी ताण न घेता तणावखाली लागू केली जाणे आवश्यक आहे रक्त पुरवठा. जर बोटांनी निळा किंवा सुन्न झाली तर पट्टी ताबडतोब सैल करावी. वर मलमपट्टी वाढवणे हृदय पातळीचा हाताच्या मोचण्यांवर कमीतकमी प्रभाव पडतो, परंतु जलद बरे होण्यास देखील तो हातभार लावतो.

गुरुत्वाकर्षणाच्या बळामुळे, डीकॉनजेस्टंट प्रभाव काही प्रमाणात गतीमान होतो. हे सर्व उपाय प्रारंभ करण्यापूर्वी जितके प्रभावी आहेत तितके प्रभावी आहेत. विशेषत: थंड आणि विश्रांतीसाठी, पूर्वीचे चांगले.

पीईसीएच-नियम व्यतिरिक्त, पीडित व्यक्ती इतर उपायांचा वापर करू शकतो आणि एड्स मोचलेल्या हातांसाठी. वेदना औषधोपचार महत्वाची भूमिका बजावते. येथे वापरल्या जाणार्‍या क्लासिक औषधे आहेत डिक्लोफेनाक, आयबॉप्रोफेन or पॅरासिटामोल.

त्यांना आवश्यकतेनुसार आणि केवळ पहिल्या काही दिवसांत वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय घेतले पाहिजे. विशेषत: मोचलेल्या हाताच्या संदर्भात, मलहम लोकप्रिय आहेत जे स्थानिक पातळीवर कार्य करतात आणि तोंडीच्या सामान्य दुष्परिणामांशी संबंधित नाहीत. वेदना औषधोपचार. येथे एक लोकप्रिय उपाय म्हणजे व्होल्टारेन, ज्यात सक्रिय घटक देखील आहेत डिक्लोफेनाक. स्थिर करणे मनगट, इतर प्रकारचे स्प्लिंट्स आणि सपोर्ट आहेत जे दीर्घकालीन जखमांसाठी वापरले जाऊ शकतात. एकदा हाताचा मणक बरा झाला की लोड हळूहळू वाढेल हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे.