अंड्युलेशन तंत्र

शास्त्रीय ब्रेस्टस्ट्रोक सुपाइन पोझिशन (जुनी जर्मन बॅकस्ट्रोक) पासून, आजचा बॅकस्ट्रोक विकसित झाला, जो सुपाइन पोझिशनमध्ये क्रॉल सारखाच आहे. सध्या लागू केलेले बॅकस्ट्रोक शरीराच्या रेखांशाच्या अक्ष्याभोवती सतत बदलत्या रोलिंग गतीद्वारे दर्शविले जाते. हनुवटी छातीच्या दिशेने किंचित खाली केली आहे आणि दृश्य आहे ... बॅकस्ट्रोक

स्पर्धेचे नियम आम्ही 50 ते 200 मीटर अंतरावर पोहतो. जलतरणपटूंना सुरवातीला आणि प्रत्येक वळणावर सुपीन स्थितीत ढकलणे आवश्यक आहे. वळण वगळता संपूर्ण अंतरावर पोहण्याची परवानगी फक्त सुपिन स्थितीत आहे. सुरुवातीनंतर आणि प्रत्येक वळणानंतर जलतरणपटू पूर्णपणे पाण्याखाली जाऊ शकतो ... स्पर्धेचे नियम | बॅकस्ट्रोक