लैक्टोज असहिष्णुतेची चाचणी का करावी?
दुग्धशर्करा असहिष्णुता सामान्यत: फुशारकी, ओटीपोटात दुखणे, मळमळ आणि अतिसार मध्ये प्रकट होते जर बाधितांनी जास्त प्रमाणात दूध साखर (लैक्टोज) खाल्ले असेल. लैक्टोजचे सेवन आणि लक्षणे दिसणे यामधील संबंध नेहमीच स्पष्ट होत नाही.
तथापि, हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की लैक्टोज असहिष्णुता हे लक्षणांचे खरे कारण आहे. असे असल्यास, प्रभावित झालेले लोक त्यांचा आहार अशा प्रकारे आयोजित करू शकतात की त्यांना भविष्यात कोणतीही किंवा क्वचितच कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत - (मोठ्या प्रमाणात) दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ यांसारखे लैक्टोज असलेले पदार्थ टाळून.
तथापि, केवळ संशयावरून लैक्टोज-मुक्त आहार घेणे ही चांगली कल्पना नाही: एकीकडे, दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ टाळणे देखील कॅल्शियमच्या पुरवठ्यावर परिणाम करते - एक खनिज जे मजबूत हाडांसाठी महत्वाचे आहे, इतर गोष्टींसह. दुसरे म्हणजे, “लैक्टोज-मुक्त” विशेष उत्पादने (जसे की लैक्टोज-मुक्त दही इ.) खरेदी केल्याने तुमच्या पाकिटावर अनावश्यक ताण पडेल.
म्हणून जर तुम्हाला शंका असेल की तुम्ही लैक्टोज सहन करू शकत नाही, तर तुम्ही डॉक्टरकडे जा आणि निश्चितपणे शोधून काढा - उच्च संभाव्यतेसह लैक्टोज असहिष्णुता शोधू शकणार्‍या चाचणीद्वारे.
लैक्टोज असहिष्णुतेची चाचणी कशी करावी?
- हायड्रोजन श्वास चाचणी (H2 श्वास चाचणी)
- लैक्टोज सहिष्णुता चाचणी (रक्तातील साखर चाचणी)
- अनुवांशिक चाचणी
- लहान आतड्याची बायोप्सी
शेवटी, स्वतःहून लैक्टोज असहिष्णुतेची चाचणी करण्याचा पर्याय देखील आहे (लैक्टोज असहिष्णुता स्व-चाचणी).
केवळ सकारात्मक चाचणी परिणाम (उदा. श्वास चाचणी) विश्वासार्ह निदानासाठी पुरेसे नाही. दुग्धशर्करा असहिष्णुता केवळ व्याख्येनुसार उपस्थित असते जर संबंधित व्यक्तीला दुग्धशर्करा सेवन केल्यामुळे लक्षणे देखील विकसित होतात.
हायड्रोजन श्वास चाचणी
सर्वात सामान्यतः वापरली जाणारी लैक्टोज असहिष्णुता चाचणी म्हणजे हायड्रोजन श्वास चाचणी, ज्याला H2 श्वास चाचणी देखील म्हणतात. या चाचणीमध्ये, श्वास सोडलेल्या हवेतील हायड्रोजनचे प्रमाण लैक्टोज द्रावण पिण्यापूर्वी आणि नंतर मोजले जाते. निकालामुळे लैक्टोज असहिष्णुतेबद्दल निष्कर्ष का काढता येतो आणि या पद्धतीचा वापर करून इतर कोणती असहिष्णुता शोधली जाऊ शकते हे आपण लेख H2 श्वास चाचणीमध्ये शोधू शकता.
लैक्टोज सहिष्णुता चाचणी
तुम्ही रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीचा वापर करून लैक्टोज असहिष्णुतेची चाचणी देखील करू शकता. जर हायड्रोजन श्वास चाचणी मदत करत नसेल तर ही पद्धत पर्यायी आहे, परंतु त्याच्या संयोगाने देखील वापरली जाऊ शकते.
लैक्टोज सहिष्णुता चाचणी कशी कार्य करते
याउलट, दुग्धशर्करा असहिष्णुता असलेल्या लोकांमध्ये ही चाचणी नकारात्मक आहे - रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीत थोडीशी किंवा कोणतीही वाढ होत नाही कारण लैक्टोज आतड्यात मोडून शोषले जाऊ शकत नाही.
लैक्टोज सहिष्णुता चाचणी कशी केली जाते
चाचणी सुरू होण्यापूर्वी हायड्रोजन श्वास चाचणीप्रमाणे, रुग्ण एक परिभाषित लैक्टोज द्रावण घेतो. काही ठराविक अंतराने आणि नंतर तीन तासांपर्यंत, त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी मोजली जाते. सामान्यतः, लैक्टोजच्या सेवनामुळे हे प्रमाण 20 mg/dl पेक्षा जास्त वाढते. जर ही वाढ होत नसेल किंवा कमी असेल तर, रुग्ण लैक्टोज असहिष्णु आहे.
दुग्धशर्करा असहिष्णुतेचा आणखी एक संकेत म्हणजे जर चाचणी करणार्‍या व्यक्तीला लैक्टोजचे द्रावण प्यायल्यानंतर विशिष्ट लक्षणे (पोटदुखी, पोट फुगणे, अतिसार इ.) विकसित होतात.
लैक्टोज सहिष्णुता चाचणीमध्ये समस्या
ही लैक्टोज असहिष्णुता चाचणी हायड्रोजन श्वास चाचणीचा पर्याय असू शकते, परंतु ती कमी अचूक आहे आणि म्हणून निवडीची पद्धत नाही. याव्यतिरिक्त, मोजलेली मूल्ये मधुमेहींमध्ये खोटे ठरू शकतात.
अनुवांशिक चाचणी
लहान आतड्याची बायोप्सी
तत्वतः, उपस्थित लैक्टेजची क्रिया मोजण्यासाठी लहान आतड्यातून ऊतींचे नमुना घेणे देखील शक्य आहे. तथापि, हे सामान्यतः केवळ वैज्ञानिक अभ्यासाचा भाग म्हणून केले जाते.
लैक्टोज असहिष्णुता स्वयं-चाचणी
काही लोक ज्यांना शंका आहे की ते लैक्टोज सहन करू शकत नाहीत त्यांच्या स्वत: च्या पुढाकाराने आहार/एक्सपोजर चाचणी करतात: ते त्यांच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा करतात की नाही हे पाहण्यासाठी काही काळ लॅक्टोज असलेले पदार्थ आणि पेये टाळतात. जर असे असेल तर ते लैक्टोज असहिष्णुता दर्शवते. पुढची पायरी म्हणजे पाण्यात विरघळलेला एक ग्लास लैक्टोज पिणे (औषधांच्या दुकानात आणि फार्मसीमध्ये उपलब्ध) - दुसऱ्या शब्दांत, स्वतःला लैक्टोजच्या संपर्कात आणण्यासाठी. दुग्धशर्करा असहिष्णुता प्रत्यक्षात उपस्थित असल्यास, विशिष्ट लक्षणे थोड्या वेळाने परत येतील.
योग्यरित्या आणि सातत्यपूर्णपणे पार पाडल्यास, लैक्टोज असहिष्णुता स्वयं-चाचणी पूर्णपणे विश्वासार्ह परिणाम प्रदान करते. तथापि, आहाराचे पुरेसे काटेकोरपणे पालन न केल्यामुळे अनेकदा चुका होतात. म्हणूनच डॉक्टरांनी केलेली लैक्टोज असहिष्णुता चाचणी हा अजूनही सर्वात विश्वासार्ह पुरावा आहे.
