या उपाययोजनांचा आयुर्मानावर सकारात्मक परिणाम होतो
याचे कारण शोधणे महत्त्वाचे आहे स्ट्रोक जेणेकरून पुढील स्ट्रोक टाळता येतील. हे सहसा रुग्णालयात केले जाते. ची संभाव्य कारणे स्ट्रोक एथेरोस्क्लेरोसिस किंवा असू शकते हृदय रोग, उदाहरणार्थ.
जीवनशैलीतील बदलाचा रोगाच्या मार्गावर आणि आयुर्मानावर प्रभाव पडतो. निरोगी जीवनशैलीमध्ये कठोर परित्याग समाविष्ट आहे निकोटीन. थांबणे अत्यंत आवश्यक आहे धूम्रपान नंतर एक स्ट्रोक (आदर्शपणे आधी).
निरोगी आहार देखील निर्णायक भूमिका बजावते. तुम्ही मलई, चिप्स, फॅटी मीट आणि साखरयुक्त पेये आणि खाद्यपदार्थ यांसारखे अस्वास्थ्यकर पदार्थ टाळले पाहिजेत. एक निरोगी आहार भरपूर भाज्या आणि फळे, मासे आणि जनावराचे मांस आणि संपूर्ण धान्य उत्पादनांचा समावेश आहे.
या आहार अनेकदा भूमध्य आहार शैली म्हणून ओळखले जाते. शेवटी, एखाद्याने शारीरिक हालचालींकडे देखील लक्ष दिले पाहिजे. रुग्णाच्या वयानुसार आणि शारीरिक स्थितीनुसार खेळांची तीव्रता आणि कालावधी विचारात घ्यावा अट आणि वय.
सर्वसाधारणपणे, शिफारस करणे आहे सहनशक्ती आठवड्यातून किमान 3 वेळा किमान 30 मिनिटे खेळ. तथापि, ही केवळ किमान शिफारस आहे, जर तुम्ही शारीरिकदृष्ट्या योग्य असाल तर अधिक खेळांसाठी तुमचे स्वागत आहे. अट. तथापि, दैनंदिन जीवनात भरपूर व्यायाम करण्याची देखील शिफारस केली जाते, जसे की बी.
कमी अंतरासाठी चालणे किंवा सायकल चालवणे किंवा लिफ्ट सोडून पायऱ्या घेणे देखील. स्ट्रोकचा लवकरात लवकर शोध घेणे हे रोगाच्या कोर्ससाठी महत्वाचे आहे जेणेकरून तुम्हाला उपचारासाठी शक्य तितक्या लवकर न्यूरोलॉजिकल क्लिनिकमध्ये नेले जाऊ शकते. स्ट्रोकच्या नंतरच्या कोर्ससाठी हे देखील एक महत्त्वाचे घटक आहे. असे नेहमी म्हटले जाते: वेळ हा मेंदू आहे! स्ट्रोक कसा ओळखायचा, आपण खालील पृष्ठावर वाचू शकता: स्ट्रोकची चिन्हे
या उपायांचा आयुर्मानावर नकारात्मक परिणाम होतो
डॉक्टरांच्या थेरपीच्या शिफारशींकडे दुर्लक्ष करणे प्रतिकूल आहे. जर तुम्हाला स्ट्रोकचे स्पष्टीकरण सापडले असेल ज्यावर तुम्ही उपचार करू शकता, जसे की हृदय रोग किंवा आर्टिरिओस्क्लेरोसिस, तुम्ही शिफारस केलेले औषध घ्यावे. नवीन स्ट्रोक टाळण्यासाठी हे महत्वाचे आहे.
मागील विभागात नमूद केल्याप्रमाणे, जीवनशैलीचे घटक हे आयुर्मानाचा एक महत्त्वाचा पैलू आहे. चालू ठेवले निकोटीन उपभोग, शारीरिक हालचालींचा अभाव आणि अस्वास्थ्यकर आहार यांचा आयुर्मानावर नकारात्मक परिणाम होतो. स्ट्रोक उशिरा ओळखल्यास त्याच्या मार्गावर अधिक प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतो. वरील विभागात नमूद केल्याप्रमाणे, नियम आहे: वेळ आहे मेंदू.