मनाचे खेळ | एकाग्रता प्रशिक्षण

मन खेळ

नावाप्रमाणेच, हे असे खेळ आहेत ज्यात सक्रिय विचार आवश्यक आहे. नशीब घटक शक्य तितक्या आउटसोर्स केला जातो, त्याऐवजी एक तार्किक आणि धोरणात्मक विचार, तसेच एकत्र करण्याची क्षमता प्रशिक्षित करतो. ते वर ताण टाकण्यासाठी विशेषतः योग्य आहेत मेंदू आणि दैनंदिन जीवनात नेहमीपेक्षा वेगळ्या स्वरूपात वापरण्यासाठी.

ध्येयापर्यंत पोहोचण्यासाठी एकाग्रता असणे आवश्यक असल्याने, ते एकाग्रतेची क्षमता प्रशिक्षित करण्यासाठी, परंतु स्थिर शक्ती देखील प्रशिक्षित करतात. मनाच्या खेळांच्या क्षेत्रात कोणीही फरक करू शकतो: थिंकिंग गेम्स हे बोर्ड गेम्स, कॉम्प्युटर गेम्स म्हणून उपलब्ध आहेत, परंतु ते गेम म्हणूनही उपलब्ध आहेत जे तुम्ही कोणत्याही सामग्रीशिवाय उभे राहून खेळू शकता. ते एकट्याने किंवा एक किंवा अधिक भागीदारांसह खेळले जाऊ शकतात.

स्वत: एक विचार खेळ सोडवल्याने, केवळ लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमताच नाही तर आत्मसन्मान देखील वाढतो. हा समुदायामध्ये खेळला जाऊ शकतो आणि वयापेक्षा स्वतंत्रपणे खेळला जाऊ शकतो, माइंड गेम्स – जसे की सर्वसाधारणपणे पार्लर गेम्स – मध्ये देखील एक सामाजिक घटक असतो.

  • शास्त्रीय मेंदू खेळ, जसे स्मृती, बुद्धिबळ, सुडोको (सोलो कलर), कोडी इ.
  • स्ट्रॅटेजी गेम्स, जिथे तुम्ही ध्येयाचा पाठलाग करता आणि शक्य तितके चांगले परिणाम मिळवण्याचा प्रयत्न करता.
  • असोसिएशन गेम्स, ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती सहसा सामग्रीशिवाय मिळते. क्लासिकल असोसिएशन गेम्स म्हणजे उदाहरणार्थ मागील शब्दाचे शेवटचे अक्षर वापरून नवीन शब्द शोधणे किंवा शब्द साखळी तयार करणे: सन – सन क्रीम – क्रीम साबण – साबणयुक्त पाणी – प्रेटझेल …