मऊ टाळूचे प्रशिक्षण कसे दिसते?
प्रशिक्षित करण्यासाठी अनेक वेगवेगळ्या व्यायामा वापरल्या जाऊ शकतात मऊ टाळू. गाण्यासाठी ट्रेन करण्याची सर्वात सोपी पद्धत म्हणून शिफारस केली जाते घसा आणि टाळू स्नायू. गायन देखील प्रशिक्षित करू शकते श्वास घेणे स्नायू
शिवाय, आहेत जीभ आणि तोंड व्यायाम जे श्वासोच्छवासाच्या स्नायूंच्या (वयाशी संबंधित) सुस्तपणाचा प्रतिकार करू शकतात. एक व्यायाम मध्ये टीप जीभ विरुद्ध दाबले पाहिजे टाळू आणि मागे दिशेने सरकले घसा शक्य तितक्या (20x) त्याचप्रमाणे संपूर्ण जीभ आता विरुद्ध suck पाहिजे टाळू आणि नंतर त्या विरूद्ध दाबा (20x).
दुसर्‍या व्यायामामध्ये जिभेचा मागील भाग खाली दाबला जाईल जेव्हा जीभची टीप खालच्या इंसीसरच्या आतील भागाला स्पर्श करते (20x). जबडा प्रशिक्षण आणि चेहर्यावरील स्नायू मजबूत करण्यासाठी देखील फायदेशीर ठरू शकते टाळू स्नायू. इतर अनेक व्यायाम आहेत जे प्रशिक्षणात वापरले जाऊ शकतात मऊ टाळू. इच्छित परिणामकारकता प्राप्त करण्यासाठी, व्यायाम शक्यतो त्याच वेळी दररोज केले पाहिजेत.
मऊ टाळू नायस्टॅग्मस म्हणजे काय?
A मऊ टाळू नायस्टागमस पॅलेटल स्नायूंचा तालबद्ध एकतर्फी किंवा द्विपक्षीय आकुंचन आहे चिमटा या गर्भाशय. वेगवान झगमगत्या हालचालींना मायओरिथिमिया म्हणतात. वरून कनेक्टिंग ट्यूबच्या तालमी उघडण्यामुळे तोंड कानाजवळ, कानात क्लिक केल्याचा आवाज तयार होतो, जो रुग्ण स्वत: आणि डॉक्टरांद्वारे स्टेथोस्कोपद्वारे ऐकू शकतो.
मऊ टाळू नायस्टागमस याची विविध कारणे असू शकतात. हे यांत्रिक कारणांमध्ये विभागले जाऊ शकते, मध्यभागी कारणे मज्जासंस्था (सीएनएस), जसे की स्थानिकीकरण, मानसशास्त्रविषयक कारणे किंवा हेतुपुरस्सर कारण. तथापि, अनेकदा चिमटा मध्ये रोगाच्या प्रक्रियेमुळे होतो मेंदू.