प्रसूतीनंतर: ते किती काळ टिकते

पोस्टपर्टम म्हणजे काय?

बाळाच्या जन्मानंतर प्रसूतीनंतरचा काळ सुरू होतो आणि सहा ते आठ आठवड्यांनंतर संपतो. आई-मुलाचे चांगले नाते निर्माण करण्यासाठी आणि बाळाला विश्वास आणि सुरक्षितता देण्यासाठी हा खूप मौल्यवान वेळ आहे. जरी ते आता शारीरिकदृष्ट्या वेगळे झाले असले तरी, आई आणि मूल अजूनही एक युनिट बनवतात. आणि नवजात मुलासाठी हे महत्वाचे आहे. शेवटी, मानवाचा जन्म घरटे म्हणून होतो आणि त्याला आईच्या संरक्षणाची आवश्यकता असते.

प्रसुतिपूर्व काळात, आई आणि मूल एक गहन नाते निर्माण करू शकतात जे भाषेशिवाय देखील कार्य करते. तिच्या अंतर्ज्ञान आणि वाढीव संवेदनशीलतेबद्दल धन्यवाद, आई सहसा तिच्या मुलाच्या गरजा ओळखण्यात यशस्वी होते. जवळचे शारीरिक संपर्क, उदाहरणार्थ स्तनपान करताना, विश्वास वाढवते आणि मुलाला सुरक्षिततेची भावना देते.

बाळंतपणात स्त्रीची काळजी घ्या

शरीराला विश्रांतीची गरज आहे

प्रसूतीनंतरच्या काळात, गर्भधारणा आणि जन्म यामुळे आईचे शारीरिक बदल कमी होतात. इतर गोष्टींबरोबरच, गर्भाशय, ओटीपोटाचा मजला, पोटाची भिंत, मूत्राशय आणि आतडे पुन्हा निर्माण होतात:

गर्भाशय: सुमारे 1000 ग्रॅम ते 500 ग्रॅम प्रतिगमन एका आठवड्यात होते. साधारण सहा आठवड्यांनंतर, गर्भाशयाचे वजन 60 ते 100 ग्रॅम होते.
गर्भाशय ग्रीवा: जन्मानंतर सुमारे एक ते दोन आठवडे आतील गर्भाशय पुन्हा बंद होते.
योनी: फक्त सहा आठवड्यांनंतर, योनीमध्ये पाणी धारणा आणि रक्तवाहिन्या कमी होतात. लॅबिया काहीसे कमी होते.
जन्माच्या वेळी (सुमारे 500 मिलीलीटर) रक्त कमी झाल्यामुळे आणि त्यानंतर पुढील चार आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ सतत रक्ताचे प्रमाण सामान्य होते.
विस्फारित मूत्रमार्ग प्रसूतीमध्ये परत येतो. मूत्रवाहिनीच्या क्षेत्रामध्ये एडेमामुळे लघवी करणे कठीण होऊ शकते. या प्रकरणात, आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
ओटीपोटाची भिंत, पेल्विक फ्लोअर: गर्भधारणेदरम्यान शिथिल झालेल्या स्नायूंना जिम्नॅस्टिक्सद्वारे प्रसूतीमध्ये मजबूत केले पाहिजे.
हार्मोनल प्रणाली: जन्मानंतर, हार्मोनल संतुलन बदलते. दूध उत्पादन सुरू होते आणि स्त्री पुन्हा सुपीक होते. हार्मोनशी संबंधित हॉट फ्लॅश शक्य आहेत.
“पोस्टपर्टम ब्लूज”: प्रसूतीनंतरच्या काळात, चिंता, नैराश्य, निराशा आणि अपयशाची भावना सहसा उद्भवते, परंतु सामान्यतः काही दिवसांनी पुन्हा कमी होते.

अधूनमधून, तथापि, प्रसूती झालेल्या स्त्रीला उदासीनता, उदासीनता आणि अगदी आत्महत्येचे विचार, झोपेचा त्रास किंवा वेडसर विचारांसह गंभीर नैराश्य (पोस्टपर्टम डिप्रेशन) विकसित होते. या प्रकरणात, आपल्या समस्यांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका. तो किंवा ती तुम्हाला मदत करण्यास सक्षम असेल.

प्रसूतीनंतरचा प्रवाह - किती काळ?

प्रसुतिपूर्व काळात, प्रसुतिपूर्व आकुंचन सुरू होते. ते गर्भाशयाच्या स्नायूंना रक्तपुरवठा कमी करतात आणि गर्भाशयाच्या जखमेतून रक्तस्त्राव थांबविण्यास मदत करतात. ते लोचिया (पोस्टपर्टम फ्लो) नावाच्या जखमेच्या स्राव देखील तयार करतात. सुमारे सहा आठवड्यांनंतर, जखम बरी होते आणि आणखी लोचिया डिस्चार्ज होत नाही. सिझेरियन सेक्शन नंतर प्रसूतीनंतरचा प्रवाह कमी प्रमाणात असतो, परंतु थोडा जास्त काळ टिकतो.

प्रसुतिपूर्व काळात, प्रवाह बदलतो:

दुसरा आठवडा: तपकिरी लोचिया (लोचिया फुस्का)
तिसरा आठवडा: पिवळसर लोचिया (लोचिया फ्लावा)
चौथा आठवडा: पांढरा लोचिया (लोचिया अल्बा)

कधीकधी, रक्ताच्या गुठळ्या किंवा अंड्याच्या पडद्याच्या अवशेषांमुळे लोचियल रक्तसंचय होऊ शकतो. नंतर प्रसूतीनंतरचा प्रवाह निचरा होत नाही, कपाळावर डोकेदुखी आणि अचानक उच्च ताप येऊ शकतो. असे झाल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या - तो किंवा ती तुम्हाला त्वरीत मदत करेल.

स्वच्छता आणि जिम्नॅस्टिक

ज्या दरम्यान तुमचे शरीर बरे होते आणि मागे जाते तो वेळ तुम्ही कमी करू शकता. प्रसूती रुग्णालयात आधीच फिजिओथेरपी व्यायाम संपूर्ण स्नायू मजबूत करतात, योग्य पवित्रा देतात आणि गर्भाशयाच्या पुनरुत्पादनास, आतड्यांसंबंधी क्रियाकलाप आणि मूत्राशयाच्या स्नायूंना प्रोत्साहन देतात. याव्यतिरिक्त, धोकादायक थ्रोम्बोसिस पोस्टपर्टम जिम्नॅस्टिक्सद्वारे प्रतिबंधित केले जातात.

बाळंतपणात स्त्रीमध्ये स्वच्छता खूप महत्त्वाची असते. प्रसूतीनंतरचा प्रवाह फारसा संसर्गजन्य नसला तरीही त्यात जीवाणू आणि जंतू असतात. म्हणून, विशेषत: स्तनपान करण्यापूर्वी, लोचियाच्या संपर्कात असल्यास आपले हात पूर्णपणे स्वच्छ करा.

प्रसुतिपूर्व काळात आईला विश्रांती द्या

प्रसूतीनंतरच्या काळात नवीन आईला भरपूर विश्रांतीची गरज असते. म्हणून, एक नवीन आई म्हणून, आपल्या जीवनसाथी, कुटुंब, मित्र आणि परिचितांवर विजय मिळवण्याचा प्रयत्न करा. ते तुम्हाला खरेदी, स्वयंपाक, धुणे आणि संस्थात्मक कामांमध्ये मदत करू शकतात. पण तुमच्यासाठी आणि तुमच्या मुलासाठी विश्रांती आणि वेळ काढणे देखील मौल्यवान आहे. खूप भेट देणे आणि घाईघाईने तुमची आणि तुमच्या मुलाची उर्जा काढून टाकते. भेटी आणि कौटुंबिक सपोर्ट यामध्ये चांगले संतुलन ठेवा.

प्रसूतीनंतर: तरुण कुटुंबासाठी वेळ

प्रसूतीनंतरचा काळ हा आई आणि बाळ दोघांसाठी महत्त्वाचा काळ असतो. या टप्प्यातील सुट्टी किंवा वेळ तुमच्या जीवन साथीदाराला खूप सकारात्मक लाभ देऊ शकते. हे त्याला जन्म आणि जन्माच्या आसपासच्या रोमांचक दिवसांचा सामना करण्यास मदत करते. बाळाशी जवळचा संपर्क देखील वडील आणि मुलामध्ये विश्वास आणि सुरक्षितता निर्माण करतो. प्रसूतीनंतरचा काळ प्रेमळ कौटुंबिक नातेसंबंध निर्माण करण्याची उत्तम संधी देतो. जेव्हा दैनंदिन जीवन परवानगी देते तेव्हा या वेळेचा फायदा घ्या.