पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर स्वतः कसे प्रकट होते?
पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) हा हिंसक गुन्हा, गंभीर अपघात किंवा युद्धाच्या कृतीसारख्या आघातजन्य अनुभवानंतर शारीरिक प्रतिक्रिया म्हणून होतो.
विलंबित लक्षणे
पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरची लक्षणे सहसा लगेच दिसून येत नाहीत. आपत्कालीन परिस्थितीचा अनुभव घेत असताना शॉकची लक्षणे सामान्यत: प्रथम विकसित होतात: प्रभावित व्यक्ती सुन्न होतात, बरेच जण "स्वतःच्या बाजूला" असल्याची भावना नोंदवतात (वैयक्तिकरण भावना). तेव्हा परिस्थिती त्यांना अवास्तव वाटते. ही शरीराची एक संरक्षणात्मक यंत्रणा आहे जी स्वतःचे अस्तित्व टिकवून ठेवते. प्रचंड ताणाच्या या प्रतिक्रियेला तीव्र ताण प्रतिक्रिया म्हणतात.
पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरचे निदान करण्यासाठी, उपचार करणारे डॉक्टर आंतरराष्ट्रीय सांख्यिकीय वर्गीकरण रोग आणि संबंधित आरोग्य समस्या (ICD-10) मध्ये सूचीबद्ध केलेल्या निकषांचे आणि लक्षणांचे पालन करतात.
तपशील लक्षणे
पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरची मुख्य लक्षणे आहेत:
- अनैच्छिक स्मरण आणि आघात पुन्हा जगणे (घुसखोरी आणि फ्लॅशबॅक).
- घटना टाळणे, दडपशाही आणि विसरणे
- अस्वस्थता, चिंता आणि चिडचिड
- भावना आणि स्वारस्यांचे सपाटीकरण
आघाताचे अनैच्छिक पुनरुत्थान (फ्लॅशबॅक)
ट्रिगर्सना बहुधा तथाकथित मुख्य उत्तेजना असतात, उदाहरणार्थ जेव्हा युद्ध पीडिताला किंचाळणे ऐकू येते किंवा आग पीडित व्यक्तीला धुराचा वास येतो. दुःस्वप्नांच्या रूपात वेदनादायक आठवणींची पुनरावृत्ती देखील पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरची वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. शारीरिक स्तरावरील लक्षणे जसे की श्वास लागणे, थरथर कापणे, चक्कर येणे, जलद हृदयाचा ठोका आणि घाम येणे या व्यतिरिक्त काहीवेळा उद्भवतात.
टाळणे, दडपशाही आणि विसरणे
त्यांच्या स्वत: च्या संरक्षणासाठी, PTSD असलेले बरेच लोक ते विचार, परिस्थिती आणि क्रियाकलाप टाळतात जे कार्यक्रमाच्या आठवणी जागृत करू शकतात. उदाहरणार्थ, ज्यांनी एक अत्यंत क्लेशकारक वाहतूक अपघात पाहिला आहे ते सार्वजनिक वाहतूक आणि वाहन चालवणे टाळतात. जळणारे बळी मेणबत्त्या किंवा आग लावणे टाळू शकतात.
इतर पीडितांना क्लेशकारक अनुभवाचे सर्व पैलू लक्षात ठेवता येत नाहीत. तज्ञ पूर्ण किंवा आंशिक स्मृतिभ्रंश बद्दल बोलतात.
अस्वस्थता, चिंता आणि चिडचिड (अतिवृद्धी).
बर्याच आघातग्रस्त व्यक्ती उत्तेजित होण्यासाठी अत्यंत संवेदनशील असतात आणि त्यांच्या नसा अक्षरशः काठावर असतात. ते अति-जागरूक असतात, अवचेतनपणे त्यांना वाटते की ते नेहमीच धोक्यात असतात. ते खूप उडी आणि चिंताग्रस्त देखील आहेत. दीर्घकाळात, ही स्थिती शरीरासाठी खूप थकवणारी असते. एकाग्रतेमध्ये अडचणी येतात, लक्ष वेधून घेण्याचा कालावधी अधिकाधिक कमी होत जातो. एखादे पुस्तक वाचणे किंवा चित्रपट पाहणे नंतर कधीकधी आघातग्रस्तांसाठी अशक्य होते.
या सामान्यीकृत तणावामुळे सौम्य चिडचिडेपणा आणि रागाचा विषम उद्रेक होतो. आघातग्रस्तांचे नातेवाईक अनेकदा पूर्वीच्या संतुलित आणि आरामशीर लोकांच्या स्वभावात अचानक बदल झाल्याची तक्रार करतात.
सततची चिंता आणि तणाव अनेकदा खेळ आणि व्यायामाने थोडासा मुक्त होऊ शकतो. तथापि, अनेक प्रभावित व्यक्तींसाठी शारीरिक हालचालींवर मात करणे खूप मोठे आहे.
स्वारस्ये आणि भावनांचे सपाटीकरण (सुन्न करणे).
पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरमुळे जीवनाचा आनंद कायमचा बिघडू शकतो. बहुतेकदा, पीडित सर्व स्वारस्य गमावतात आणि सामाजिक जीवनातून माघार घेतात. ते त्यांच्या आयुष्यातील उत्साह गमावतात आणि यापुढे त्यांच्या भविष्यासाठी योजना करत नाहीत. काहींना आता काहीही जाणवू शकत नाही – मग ते आनंद, प्रेम किंवा दुःख असो. भावनांचे क्षीण होणे (सुन्न होणे = सुन्न होणे) आहे.
आघातग्रस्तांना अनेकदा अलिप्त वाटते आणि त्यांना असे वाटते की त्यांनी जे अनुभवले आहे ते त्यांना त्यांच्या सहकारी माणसांपासून आणि प्रियजनांपासून वेगळे करतात. भावनिक जीवनातील हा बदल नंतर अनेकदा नैराश्यात संपतो.
वेदना आणि आघात
तथापि, (तीव्र) वेदना आणि PTSD यांच्यातील संभाव्य संबंध अद्याप तंतोतंत स्पष्ट केले गेले नाहीत. काही शास्त्रज्ञांना सततचा ताण, वेदना आणि चिंता यांमध्ये एक सामान्य न्यूरोबायोलॉजिकल आधार दिसतो.
क्लिष्ट पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर स्वतः कसे प्रकट होते?
एक जटिल पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरच्या आधी खूप गंभीर किंवा विशेषतः दीर्घकाळ टिकणारे आघात असतात. हे ट्रॉमा पीडित बहुधा जटिल PTSD च्या परिणामी व्यक्तिमत्व बदल दर्शवतात. म्हणून येथे लक्षणे वर्तन आणि व्यक्तिमत्त्वाशी अधिक संबंधित आहेत:
- भावना नियमन मध्ये बदल (लैंगिकता, राग, स्वत: ची हानीकारक वर्तन).
- लक्ष आणि जागरूकता मध्ये बदल
- स्वत: ची धारणा मध्ये बदल (अपराधी भावना, लाज, अलगाव, स्वत: ची किंमत कमी होणे)
- इतरांशी संबंधांमध्ये बदल (विश्वास समस्या)
- Somatization (शारीरिक कारणाशिवाय वेदना)
काही लक्षणे तपशीलवार:
बदललेले भावनांचे नियमन आणि आवेग नियंत्रण.
क्लिष्ट पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरमध्ये भावनांचे नियमन आणि आवेग नियंत्रण बहुतेक वेळा संतुलित नसतात. प्रभावित व्यक्ती आवश्यक अंतर ठेवून राग, संताप आणि आक्रमकता यासारख्या भावना पाहू शकत नाहीत. अशाप्रकारे, विषम भावनिक उद्रेक होतात किंवा सहमानवांपासून ही नियंत्रणाची हानी लपविण्याचा प्रचंड प्रयत्न केला जातो.
बर्‍याचदा, पीडित व्यक्ती शांत होण्यासाठी अल्कोहोल किंवा ड्रग्सने स्वतःला "मदत" करतात आणि पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरचा सामना करण्याचा प्रयत्न करतात.
क्लिष्ट पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर असलेल्या बर्याच लोकांमध्ये स्वत: ला दुखापत करणारे वर्तन देखील आढळते. अतिप्रसंग करणे किंवा लैंगिक क्रियाकलाप टाळणे देखील अधिक वारंवार होते.
लक्ष बदलणे
Somatization
क्लिष्ट पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर असणा-या काही लोकांमध्ये सोमाटाईझ होण्याची प्रवृत्ती असते. म्हणजेच, त्यांना शारीरिक लक्षणांचा त्रास होतो ज्यासाठी कोणतेही सेंद्रिय कारण सापडत नाही.
इतरांशी संबंधांमध्ये बदल
नातेसंबंधांच्या समजांना देखील क्लिष्ट पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरचा त्रास होतो. प्रभावित व्यक्तींना अनेकदा मानवी जवळीक साधण्यात अडचण येते. वेदनादायक अनुभवामुळे त्यांच्यावर विश्वास ठेवणे कठीण होते आणि सहमानवांशी जवळचा संपर्क क्वचितच निर्माण होतो. बर्‍याचदा, गुंतागुंतीच्या आघातग्रस्तांना त्यांच्या स्वत: च्या मर्यादेची चांगली जाणीव नसते आणि कधीकधी ते ओलांडतात.
(जटिल) पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरमुळे दैनंदिन जीवनाचा सामना करणे आणि जीवनाची गुणवत्ता गंभीरपणे बिघडू शकते. लक्षणे सहसा प्रभावित व्यक्तीद्वारे त्यांच्या आघातजन्य अनुभवाशी संबंधित नसतात, ज्यामुळे त्यांना ओळखणे कठीण होऊ शकते.
