मदत मागत आहे
लोक अचानक आणि अनपेक्षितपणे किंवा हळूहळू आणि हळूहळू काळजी केस बनू शकतात. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, नातेवाईक आणि प्रभावित झालेल्यांना बदललेल्या परिस्थितीशी जुळवून घ्यावे लागते. घरात आई-वडिलांची काळजी घेणे म्हणजे अनेक संघटनाच नव्हे, तर एकमेकांशी व्यवहार करण्याच्या योग्य पद्धतीचाही प्रश्न निर्माण होतो.
आपल्या स्वतःच्या कुटुंबातील नातेवाईकाची काळजी घेणे कठीण काम आहे. बरेच लोक पटकन त्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक मर्यादा गाठतात. बर्याच प्रकरणांमध्ये, नातेवाईकांनी वेळेत मदत घेतल्यास आणि काही नियमांचे पालन केल्यास बर्नआउट टाळता येऊ शकतो.
कर्मचाऱ्यांसाठी काळजी रजा
15 पेक्षा जास्त कर्मचारी असलेले नियोक्ते कौटुंबिक देखभाल करणार्‍यांसाठी सहा महिन्यांपर्यंत काळजी रजा घेण्यास पात्र आहेत, ज्या दरम्यान त्यांना पगार मिळत नाही परंतु सामाजिक विमा संरक्षित राहतो. काळजी घेणार्‍यांना त्यांच्या मालकाकडे परत जाण्याची हमी दिली जाते. नियमानुसार, ते या कालावधीसाठी काळजी विमा निधीद्वारे संरक्षित राहतात. बेरोजगारी विम्याची पात्रता राखली जाते. आवश्यक असल्यास, आरोग्य आणि दीर्घकालीन काळजी विम्यासाठी योगदान किमान योगदानापर्यंत दीर्घकालीन काळजी विमा निधीद्वारे दिले जाते.
काळजी रजा आणि कौटुंबिक काळजी रजा देखील 24 महिन्यांच्या कमाल एकूण कालावधीसाठी एकत्र केली जाऊ शकतात.
अचानक आजारी पडल्यास, कुटुंबातील सदस्यांना कामाच्या 10 दिवसांपर्यंत सुट्टी घेण्याचा अधिकार आहे. या काळात, सर्व विमा कायम राहतात आणि काळजी समर्थन भत्ता दावा करण्याचा पर्याय देखील आहे.
फेडरल मिनिस्ट्री ऑफ हेल्थच्या वेबसाइटवर आपण या विषयाबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता.
तुमचे पर्याय स्पष्ट करा
तुम्ही तुमच्या आयुष्याच्या पुढील टप्प्याची कल्पना कशी करता याबद्दल तुमच्या कुटुंबाला भरपूर विचार द्या. इच्छा पूर्ण होऊ शकतात की नाही आणि किती प्रमाणात याकडे लक्ष द्या. कौटुंबिक नातेसंबंध घरामध्ये काळजी घेण्यास पुरेसे मजबूत आणि लवचिक आहे की नाही हे सुरुवातीच्या टप्प्यावर स्पष्ट करा. केवळ नैतिक दबाव आणि कर्तव्याच्या भावनेतून वागू नका, अन्यथा तुम्ही लवकरच भारावून जाल.
माहिती मिळवा
कामाचे वाटप करा
कौटुंबिक काळजीवाहू म्हणून, तुमच्यावर अनेकदा कामगिरी करण्याचा दबाव असतो. पर्यावरण तुम्हाला "सह-थेरपिस्ट" बनण्याची अपेक्षा करते आणि काळजीची गरज असलेल्या व्यक्तीच्या स्थितीच्या विकासासाठी तुम्हाला जबाबदार धरते. या परिस्थितीत, आपण एक चांगला परिणाम वितरीत करणे कठीणच व्यवस्थापित करू शकता.
म्हणून, चांगल्या वेळेत बर्याच खांद्यावर काळजी पसरवा. हे केवळ कुटुंबातील इतर सदस्यच नाही तर बाहेरून व्यावसायिक काळजी सेवा देखील असू शकतात. चर्चला भेट देणाऱ्या सेवांसारखे अनेक स्वयंसेवी मदतनीस देखील आहेत.
काळजी अभ्यासक्रम पूर्ण करा
काळजी कोर्समध्ये भाग घ्या. येथे आपण आवश्यक ज्ञान प्राप्त कराल आणि योग्य हालचाली शिकाल. हे तुम्हाला काळजीची गरज असलेल्या व्यक्तीशी वागण्याचा आत्मविश्वास देईल. काळजी विमा कंपन्या, धर्मादाय संस्था किंवा आरोग्य विमा निधीच्या वैद्यकीय सेवा (मेडिकप्रूफ किंवा MDK) नातेवाईकांसाठी काळजी अभ्यासक्रम देतात. हे अभ्यासक्रम काळजी घेणार्‍यांना अनुभवांची देवाणघेवाण करू देतात. येथे तुम्ही व्यावसायिक आणि प्रभावित झालेल्यांकडून मदत मिळवू शकता आणि ते ओझे कसे हाताळतात ते जाणून घेऊ शकता.
अपेक्षा स्पष्ट करा
जागा तयार करणे
सर्व काळजी इतर लोकांशी, विशेषतः त्यांच्या स्वतःच्या कुटुंबाशी असलेल्या काळजीवाहूच्या संबंधांवर देखील परिणाम करते. कधीकधी संपूर्ण कौटुंबिक जीवन काळजी घेण्याच्या आवश्यकतांशी जुळवून घ्यावे लागते. यामुळे सहभागी प्रत्येकासाठी निराशा होऊ शकते. तुमच्या स्वतःच्या गरजा आणि काळजीची गरज असलेल्या व्यक्तीच्या गरजा यांच्यात समतोल साधण्याचा प्रयत्न करा. कुटुंब तुम्हाला येथे मदत करू शकते.
जर बाहेरील लोक तुम्हाला सांगत असतील की तुम्ही अधिक चिडचिडे होत आहात तर ते गांभीर्याने घ्या. हे ओव्हरलोडचे लक्षण आहे. स्वतःसाठी आणि तुमच्या कुटुंबासाठी जागा तयार करण्याचा प्रयत्न करा. केअर इन्शुरन्स फंड प्रति वर्ष जास्तीत जास्त चार आठवडे बदली केअरगिव्हरचा खर्च कव्हर करेल (रिस्पीट केअर). पूर्वअट अशी आहे की तुम्ही सहा महिने (पूर्वी बारा महिने) रुग्णाची काळजी घेतली आहे. या काळात तुम्ही पेन्शन विम्याचे संरक्षण देखील करता.
या ऑफरचा लाभ घ्या. जरी काळजीची गरज असलेली व्यक्ती इतर कोणाकडून काळजी घेण्यास नाखूष असली तरीही, आपल्याला देखील आराम करणे आवश्यक आहे. निराश आणि खचून गेलेल्या मुलांचा पालकांना काहीच उपयोग होत नाही.
